Đài tiếng nói nhân dân TPHCM
The Voice of Ho Chi Minh City People
  • Khi ăn hải sản bạn tuyệt đối không nên ăn những phần này

    Hải sản là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và khoáng chất nhưng không phải tất cả các bộ phận của các loại hải sản đều ăn được.

    Mỗi loại hải sản đều có những bộ phận mà con người không nên ăn vì nếu ăn sẽ gây hại cho sức khỏe. Vậy bạn đã biết những bộ phận nào của loại hải sản nào chưa? Nếu chưa thì hãy tìm hiểu ngay để ăn hải sản đúng cách nhé.

    Những bộ phận nào của hải sản không nên ăn?

    1. Cua

    Cua rất bổ dưỡng nhưng khi ăn cua bạn nên loại bỏ những bộ phận sau đây:

    khi-an-hai-san-ban-tuyet-doi-khong-nen-an-nhung-phan-nay-voh-1

    Mang cua, tim cua, ruột cua, dạ dày cua cần được loại bỏ khi ăn (Nguồn: Internet)

    - Mang cua: Bộ phận này nằm dưới mai cua, có hình dáng khá giống những chiếc răng lược và mềm. Mang cua là cơ quan hô hấp của cua, có chức năng lọc nước. Khi cua lên cạn, một lượng nước sẽ được lưu trữ trong mang giúp cua tiếp tục hô hấp và duy trì sự sống trong thời gian dài. Do đó, những chất bẩn và vi khuẩn trong nước có thể bám lại ở mang cua, gây nguy hiểm tới sức khỏe khi ăn.

    - Ruột cua: Trong ruột cua có chứa chất thải, độc tố do đó tốt nhất không nên ăn bộ phận này.

    - Dạ dày cua: Phần này chính là túi xương nhỏ màu vàng hình tam giác nằm trong thân cua. Khi ăn nên nhẹ nhàng loại bỏ phần này ra, tránh bị vỡ vì trong dạ dày cua có chứa nhiều cát bẩn.

    - Tim cua: Khi lấy mai cua ra, bạn sẽ thấy một hình lục giác có màu trắng nằm ở chính giữa và đó chính là tim cua. Bộ phận này của cua cũng nên được loại bỏ trước khi ăn.

    2. Tôm

    khi-an-hai-san-ban-tuyet-doi-khong-nen-an-nhung-phan-nay-voh-2

    Nên loại bỏ đường chỉ ở lưng tôm khi ăn (Nguồn: Internet)

    - Đường chỉ đen ở lưng tôm: Nhiều người có thói quen ăn tôm chỉ bỏ phần vỏ, còn lại đều ăn hết vì nghĩ rằng tất cả bộ phận của tôm đều giàu dưỡng chất. Tuy nhiên, đường chỉ đen ở lưng tôm là bộ phận cần loại bỏ khi nên ăn. Vì đây là đường tiêu hóa của tôm, chứa dạ dày và đại tràng nên nó không hề sạch như nhiều người vẫn nghĩ.

    - Đầu tôm: Đầu tôm là nơi chứa các bộ phận nội tạng của tôm. Do đó hàm lượng kim loại nặng trong đầu tôm cao hơn nhiều so với thân. Tuy nhiên, đối với tôm nuôi, hàm lượng này không đáng kể.

    3. Ốc biển

    khi-an-hai-san-ban-tuyet-doi-khong-nen-an-nhung-phan-nay-voh-3

    Hãy thận trọng khi ăn các loại ốc biển (Nguồn: Internet)

    - Não và tuyến nước bọt của ốc: Não ốc (nằm ở phần đầu của con ốc) có chứa các chất độc, dễ gây chóng mặt, ngộ độc thực phẩm nếu ăn số lượng nhiều. Do đó, trước khi nấu ốc, bạn cần sơ chế sạch sẽ bằng cách ngâm ốc trong nước sạch từ một đến nhiều lần. Bên cạnh đó, bạn không nên ăn những loại ốc lạ để tránh ngộ độc.

    - Ruột ốc: Bộ phận này nằm ở đuôi ốc, ở vòng xoay nhỏ nhất, chứa nhiều chất bẩn. Do đó, bạn nên loại bỏ phần đuôi ốc trước khi ăn.

    4. Sò điệp

    khi-an-hai-san-ban-tuyet-doi-khong-nen-an-nhung-phan-nay-voh-4

    Lớp màng bao quanh sò điệp và bao tử là bộ phận cần được loại bỏ khi ăn (Nguồn: Internet)

    Khi ăn sò điệp bạn cần loại bỏ lớp màng mỏng bao quanh thịt sò, bởi đây là những bộ phận chứa nhiều cát bẩn nhất của sò điệp.

    Ngoài ra, bạn cũng nên loại bỏ phần bao tử màu đen do đây chính là nội tạng của sò điệp.

    5. Bào ngư

    khi-an-hai-san-ban-tuyet-doi-khong-nen-an-nhung-phan-nay-voh-5

    Khi ăn bào ngư cần loại bỏ nội tạng của nó (Nguồn: Internet)

    Sau khi cạy phần thịt bào ngư lên, bạn sẽ dễ dàng nhận thấy bên dưới có một túi màu đen và đây chính là cơ quan nội tạng của bào ngư. Nội tạng của loại hải sản này có chứa các độc tố, có thể gây ra các phản ứng dị ứng như viêm da. Các triệu chứng ngộ độc bào ngư là phù nề, phát ban đỏ ở mặt và bàn tay.

    Một số lưu ý khác khi ăn hải sản

    - Thận trọng khi ăn các loại hải sản lạ, chưa nhiều người biết đến.

    - Tránh xa các loại hải sản có thể chứa chất độc như bạch tuộc vòng xanh, sam biển, sao biển,...

    - Không ăn hải sản đã để lâu.

    - Hạn chế ăn hải sản chưa được nấu chín kỹ.

    - Nên chọn những hải sản tươi sống để chế biến vì các loại hải sản chết có nguy cơ sản xuất độc tố đe dọa sức khỏe.

    - Không ăn trái cây sau khi ăn hải sản.

    - Cẩn trọng khi cho trẻ em ăn hải sản.

    Nếu có sở thích ăn hải sản, bạn nên lưu ý những vấn đề trên để đảm bảo an toàn cho sức khỏe nhé.

    Lý do hải sản được đưa vào danh sách siêu thực phẩm: Một số loại hải sản được đưa vào danh sách các siêu thực phẩm vì nó chứa nguồn dinh dưỡng quan trọng giữ cho xương và răng khỏe mạnh. Chuyên gia dinh dưỡng Juliette Kellow giải thích vì sao ăn hải sản là chìa khóa để duy trì sức khỏe tốt.
    Bác sĩ khuyến cáo : Ăn cá biển kiểu này có ngày bị ngộ độc nặng: Cá biển là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, tuy nhiên nếu ăn phải cá biển không tươi, bị ươn thối sẽ rất dễ bị ngộ độc nặng.
    Những vấn đề quan trọng cần lưu ý khi ăn rong biển, bạn nên biết: Rong biển là thực phẩm cực tốt cho sức khỏe nhưng nó vẫn tiềm ẩn những tác dụng phụ nếu sử dụng không đúng cách. Vậy khi sử dụng rong biển bạn cần lưu ý những điều gì?

    Nguyệt Nữ (Tổng hợp)