Giá cả thực phẩm tại chợ Thủ Đức (Thành phố Thủ Đức):
- Bưởi năm roi (miền Tây): 18.000 - 20.000 đồng/ kg
- Xoài cát (Hòa Lộc): 53.000 - 55.000 đồng/ kg
- Xoài ghép (miền Tây): 10.000 đồng/ kg
- Xoài keo: 5.000 đồng/ kg
- Xoài cát chu: 18.000 đồng/ kg
- Táo xanh (Phan Rang): 13.000 đồng/ kg
- Dưa hấu dài đỏ Miền Tây: 10.000 đồng/ kg
- Dưa hấu sọc Miền Tây: 10.000 đồng/ kg
- Nho đỏ (Phan Rang): 23.000 đồng/ kg
- Thanh Long (Bình Thuận): 28.000 đồng/ kg
- Thanh Long (Long An): 26.000 đồng/ kg
Bưởi là loại trái cây phổ biến và có nhiều ích lợi cho sức khỏe. Nguồn vitamin C dồi dào có trong bưởi giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch. Bưởi cũng làm tăng cường sự trao đổi chất, hỗ trợ bạn trong việc giảm cân. Cụ thể, bưởi rất hữu dụng trong việc “đốt cháy” chất béo. Bởi vì bưởi không có chất béo và còn chứa những enzyme đốt cháy chất béo cao. Vì thế, chúng góp phần làm thay đổi nồng độ insulin, ảnh hưởng đến tỷ lệ trao đổi chất. Do đó, chỉ cần trước mỗi bữa ăn, uống 1 ly nước ép bưởi hoặc nửa trái bưởi có thể giúp giảm cân nhanh chóng. Lượng vitamin C có trong bưởi còn là một chất chống oxy hoá, vitamin C bảo vệ cơ thể chống lại stress, các bệnh liên quan với hen suyễn và viêm khớp… Bưởi có chứa nhiều vitamin A, một loại vitamin quan trọng đối với hệ miễn dịch và cũng là một chất chống oxy hóa mạnh giúp loại bỏ các gốc tự do-nguyên nhân dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, kể cả ung thư.
Uống nước ép bưởi giúp gan tống những độc tố ra khỏi cơ thể. Quá trình đào thải độc tố ra khỏi gan giúp giảm bớt các triệu chứng của những căn bệnh mãn tính, như, trầm cảm, cứng cơ, và đau đầu mãn tính.
