Tự làm và sử dụng muối tắm tại nhà là cách làm đẹp da vừa kinh tế vừa hiệu quả lại có thể giúp chúng ta nuông chiều bản thân. Do đó, đừng quên tham khảo liệu pháp này nếu bạn muốn nâng cấp trải nghiệm của mình khi thực hiện bước chăm sóc body quen thuộc hàng ngày.
Muối tắm là gì?
Từ lâu, muối tắm đã được sử dụng như một liệu pháp để cải thiện và điều trị các vấn đề về sức khỏe thể chất cũng như tinh thần. Chúng thường được làm từ magnesium sulfate (muối Epsom), sodium chloride, sodium hexametaphosphate, sodium sesquicarbonate… (kết hợp cùng các nguyên liệu khác), dễ dàng hòa tan trong nước và có thể cung cấp cho bạn nhiều lợi ích bao gồm cả làm đẹp.
Công dụng muối tắm
- Sức khỏe: giảm đau cơ, đau khớp, viêm khớp, đau đầu, cải thiện lo lắng/ căng thẳng và vấn đề lưu thông.
- Làm đẹp: hỗ trợ cải thiện các tình trạng da khô, ngứa, viêm da, kích ứng, giải độc da, làm sạch da, làm dịu viêm, thúc đẩy giảm cân.
Cách sử dụng muối tắm
- Tắm qua với nước ấm, lấy một lượng muối tắm thoa đều khắp cơ thể và massage nhẹ nhàng theo vòng tròn, hướng từ dưới lên trên.
- Sau khi massage khắp cơ thể, chờ khoảng 5 phút và chuẩn bị bồn tắm nước ấm pha một chút muối tắm.
- Ngâm mình trong bồn tắm khoảng 15 – 20 phút và thư giãn.
- Tắm lại với nước sạch sau đó dưỡng ẩm cho da.
- Áp dụng cách tắm với muối tắm này đều đặn khoảng 1 – 2 lần/ tuần để nhận được kết quả tốt nhất.
Cách làm muối tắm tại nhà
-
Muối tắm tẩy tế bào chết
Nguyên liệu:
- 3 chén muối Epsom
- 1 ½ chén muối biển thô (muối hồng Himalaya…)
- ½ chén baking soda
- 20 giọt tinh dầu yêu thích
- 2 – 3 muỗng canh hoa khô (tùy chọn)
- 2 muỗng canh dầu hạnh nhân hoặc dầu dừa (tùy chọn)
Cách làm:
- Trộn tất cả các thành phần lại với nhau để có được hỗn hợp muối tắm tẩy tế bào chết.
- Bảo quản trong lọ kín để sử dụng dần.
Công dụng:
- Tẩy tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông.
- Thúc đẩy thải độc.
- Giúp da mịn màng và rạng rỡ hơn.
- Giảm thiểu stress, cải thiện tinh thần.
-
Muối tắm thải độc da
Nguyên liệu:
- 1 chén muối Epsom
- ½ cốc đất sét Bentonite
- 2 – 10 giọt tinh dầu tùy chọn
Cách làm:
- Kết hợp muối Epsom và tinh dầu để có được hỗn hợp có mùi thơm.
- Thêm đất sét với một ít nước cho đến khi bạn có được một hỗn hợp muối tắm mịn.
Công dụng:
- Loại bỏ độc tố khỏi da.
- Tẩy tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông.
- Làm sáng và nuôi dưỡng da.
-
Muối tắm trị mụn
Nguyên liệu:
- 2 muỗng canh muối Epsom
- 2 muỗng canh bột yến mạch
- 1 cốc nước ấm
Cách làm:
- Trộn đều bột yến mạch với muối Epsom.
- Từ từ thêm nước ấm rồi khuấy cho đến khi có được hỗn hợp muối tắm, sử dụng ngay sau đó.
Công dụng:
- Tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, hỗ trợ trị mụn.
- Tẩy da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông.
- Làm dịu da, hỗ trợ dưỡng ẩm và cải thiện màu da.
-
Muối tắm trị da khô, dưỡng ẩm
Nguyên liệu:
- 1 chén muối Epsom
- 1 chén cánh hoa hồng khô
- 2 – 5 giọt tinh dầu hoa hồng
- 1 ½ cốc sữa bột (tùy chọn)
Cách làm:
- Trộn muối Epsom với cánh hoa hồng khô, sữa bột (nếu dùng).
- Từ từ thêm tinh dầu rồi khuấy đều, nếu không sử dụng ngay hãy bảo quản muối tắm trong lọ kín.
Công dụng:
- Thúc đẩy loại bỏ độc tố, làm sạch lỗ chân lông, tẩy da chết.
- Làm dịu và nuôi dưỡng da.
-
Muối tắm trắng da
Nguyên liệu:
- 4 muỗng canh mật ong hữu cơ
- 4 cốc nước
- 5 giọt tinh dầu cam thảo
- 2 – 3 cốc sữa tươi không đường
- 1 chén muối Epsom
Cách làm:
- Đun sôi 4 cốc nước rồi cho mật ong vào khuấy cho đến khi tan hoàn toàn.
- Thêm sữa tươi và muối Epsom vào hỗn hợp trên rồi tắt bếp. Chờ nguội bớt rồi thêm tinh dầu.
- Công thức muối tắm trắng da này cần được sử dụng ngay sau đó.
Công dụng:
- Tẩy da chết, làm sạch da.
- Nuôi dưỡng, cải thiện nhược điểm và tông màu giúp da trắng sáng hơn.
-
Muối tắm giảm cân
Nguyên liệu:
- 2 muỗng canh gừng tươi nghiền nát
- 2 chén muối Epsom
Cách làm:
- Trộn đều muối Epsom với gừng.
- Nếu không sử dụng ngay bạn cần bảo quản hỗn hợp này trong lọ kín.
Công dụng:
- Tẩy tế bào chết, làm sáng da.
- Thúc đẩy thải độc tố từ đó giúp giảm cân hiệu quả.
Một số lưu ý khi tự làm muối tắm tại nhà
- Để làm muối tắm, ngoài muối Epsom bạn còn có thể chọn muối hồng Himalaya hoặc muối biển chết. Trong đó:
Muối Epsom: là nguồn magie và khoáng chất tuyệt vời, dễ hấp thụ vào da (khi ngâm nước nóng).
Muối hồng Himalaya: có công dụng bổ sung khoáng chất, chống viêm, giảm kích ứng da.
Muối biển chết: bổ sung khoáng chất giúp cơ thể thư giãn, làm mềm da, lưu huỳnh trong loại muối này còn là chất khử trùng tự nhiên có lợi cho da mụn và bệnh chàm.
- Tinh dầu là thành phần “quen mặt” trong các công thức muối tắm, tuy nhiên bạn hãy thận trọng trong việc sử dụng chúng, nên chọn loại ít gây kích ứng, phù hợp với loại da và pha loãng với dầu vận chuyển trước khi thêm vào muối tắm.
- Nếu làm muối tắm để sử dụng nhiều lần, bạn hãy bảo quản trong lọ thủy tinh kín và chỉ nên sử dụng trong vòng 1 tháng để hạn chế tình trạng bị vón cục.
Nguồn ảnh: Internet