Lắng để nghehttps://voh.com.vn/podcast/rss-radio/NjM4MTc0MjMxNTYxChia sẻ về căng thẳng, stress, trầm cảm trong cuộc sống, nhằm giúp thính giả tìm lại sự bình an và hạnh phúc trong lòng.vi-vncontact@voh.com.vnThu, 25 Dec 2025 17:30:00 +0700VOHhttps://image1.voh.com.vn/vohdata/default/2023/04/30/z4306063271551-76f71853d4862f95cb5a9efd36f9c321_20230430094919.jpgLắng để nghehttps://voh.com.vn/podcast/rss-radio/NjM4MTc0MjMxNTYxThu, 25 Dec 2025 17:30:00 +0700https://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/don-dep-ban-than-14251223000099260.htmlhttps://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/don-dep-ban-than-14251223000099260.html"DỌN DẸP" BẢN THÂN
Một năm mới thật ra không bắt đầu ở tháng 1, mà nó bắt đầu từ tháng 12 – từ những thời điểm chuyển giao giữa đất trời, giữa năm cũ và năm mới]]>Thu, 25 Dec 2025 17:30:00 +0700https://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/quan-ly-mau-thuan-trong-gia-dinh-14251211000098193.htmlhttps://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/quan-ly-mau-thuan-trong-gia-dinh-14251211000098193.htmlQUẢN LÝ MÂU THUẪN TRONG GIA ĐÌNHQUẢN LÝ MÂU THUẪN TRONG GIA ĐÌNH
Mâu thuẫn trong gia đình có nhiều loại: loại có thể giải quyết và loại gần như không thể]]>Thu, 18 Dec 2025 17:30:00 +0700https://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/kien-nhan---bieu-hien-sau-sac-cua-yeu-thuong-14251208000097855.htmlhttps://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/kien-nhan---bieu-hien-sau-sac-cua-yeu-thuong-14251208000097855.htmlKIÊN NHẪN - BIỂU HIỆN SÂU SẮC CỦA YÊU THƯƠNGKIÊN NHẪN - BIỂU HIỆN SÂU SẮC CỦA YÊU THƯƠNG
Có “hiểu” thì mới có “thương”, và từ thương mới có được kiên nhẫn…]]>Thu, 11 Dec 2025 17:30:00 +0700https://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/song-chat-tuoi-trung-nien-14251201000097135.htmlhttps://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/song-chat-tuoi-trung-nien-14251201000097135.htmlSỐNG CHẤT TUỔI TRUNG NIÊNSỐNG CHẤT TUỔI TRUNG NIÊN
Tuổi trung niên - Đây chỉ là giai đoạn mà mình cần phải đi xuyên qua nó với sự bao dung và sự kiên trì của chính bản thân]]>Thu, 04 Dec 2025 17:30:00 +0700https://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/tinh-ban-va-mon-qua-phan-2-14251126000096586.htmlhttps://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/tinh-ban-va-mon-qua-phan-2-14251126000096586.htmlTÌNH BẠN VÀ MÓN QUÀ (PHẦN 2)TÌNH BẠN VÀ MÓN QUÀ (PHẦN 2)
Nhờ những khó khăn mới kiểm lại được tình cảm, lối sống của chúng ta chân thành chưa, hay chúng ta cũng chỉ hời hợt đi qua trong đời nhau]]>Thu, 27 Nov 2025 17:30:00 +0700https://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/tinh-ban-va-mon-qua-phan-1-14251119000095951.htmlhttps://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/tinh-ban-va-mon-qua-phan-1-14251119000095951.htmlTÌNH BẠN VÀ MÓN QUÀ (PHẦN 1)TÌNH BẠN VÀ MÓN QUÀ (PHẦN 1)
May mắn gặp những người bạn chất lượng, mà chúng ta sống không chất lượng, thì đến một lúc cũng sẽ mất họ…]]>Thu, 20 Nov 2025 17:30:00 +0700https://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/hoc-cach-can-bang-14251105000094785.htmlhttps://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/hoc-cach-can-bang-14251105000094785.htmlHỌC CÁCH CÂN BẰNGHỌC CÁCH CÂN BẰNG
Những nút thắt dần được nới lỏng, những câu hỏi tuy chưa được giải đáp tất cả nhưng bản thân mình đã biết cách chấp nhận…]]>Thu, 13 Nov 2025 17:30:00 +0700https://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/khi-nguoi-tre-tram-cam-14251105000094783.htmlhttps://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/khi-nguoi-tre-tram-cam-14251105000094783.htmlKHI NGƯỜI TRẺ TRẦM CẢMKHI NGƯỜI TRẺ TRẦM CẢM
Tình yêu có thể đổi thay, từ nỗi đau - con người vẫn có thể tìm thấy sự mạnh mẽ và tự do]]>Thu, 06 Nov 2025 17:30:00 +0700https://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/so-phan-trong-tay-ta-14251029000094283.htmlhttps://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/so-phan-trong-tay-ta-14251029000094283.htmlSố phận trong tay taSố phận trong tay ta
Bao giờ thay đổi được số phận tùy thuộc vào việc bao giờ chúng ta “an trú” được trong hiện tại.]]>Thu, 30 Oct 2025 17:30:00 +0700https://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/su-bi-mat-14251022000093777.htmlhttps://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/su-bi-mat-14251022000093777.htmlSự bí mậtSự bí mật
Một người trung bình thường có khoảng 13 bí mật thường trực giấu kín cho riêng mình ]]>Thu, 23 Oct 2025 17:30:00 +0700https://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/di-qua-sang-chan-14251015000093231.htmlhttps://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/di-qua-sang-chan-14251015000093231.htmlĐi qua sang chấnĐi qua sang chấn
Rất nhiều người trong chúng ta vẫn mang những câu chuyện của quá khứ áp lên mối quan hệ hiện tại và không ý thức được rằng cách thức đó nó đang gây tổn hại…]]>Thu, 16 Oct 2025 17:30:00 +0700https://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/song-doc-than-14251008000092733.htmlhttps://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/song-doc-than-14251008000092733.htmlSống độc thânSống độc thân
Sống độc thân không có nghĩa là cô đơn…]]>Thu, 09 Oct 2025 17:30:00 +0700https://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/vui-song-tuoi-trung-nien-14251001000092195.htmlhttps://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/vui-song-tuoi-trung-nien-14251001000092195.htmlVui sống tuổi trung niênVui sống tuổi trung niên
Tuổi trung niên được ví như một “ngã rẽ lớn” – vừa nhìn lại chặng đường đã qua, vừa đối diện với sự thay đổi của bản thân và hoàn cảnh, nên dễ phát sinh khủng hoảng tâm lý…]]>Thu, 02 Oct 2025 17:30:00 +0700https://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/song-can-bang-than---tam---tri-14250925000091707.htmlhttps://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/song-can-bang-than---tam---tri-14250925000091707.htmlSống cân bằng Thân - Tâm - TríSống cân bằng Thân - Tâm - Trí
Ttrong cuộc sống luôn chuyển động, nỗi lo cơm áo gạo tiền, áp lực công việc khiến cho chúng ta đôi khi mất kết nối với chính mình. Làm thế nào để cân bằng Thân - Tâm - Trí?]]>Thu, 25 Sep 2025 17:30:00 +0700https://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/lua-chon-song-thong-dong-14250917000091210.htmlhttps://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/lua-chon-song-thong-dong-14250917000091210.htmlLựa chọn sống thong dongLựa chọn sống thong dong
Dù cho ở hoàn cảnh nào, hay thời điểm nào, lựa chọn lối sống đều là do chúng ta chủ động chọn lựa.]]>Thu, 18 Sep 2025 17:30:00 +0700https://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/can-bang-trong-cong-viec-va-doi-song-14250909000090657.htmlhttps://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/can-bang-trong-cong-viec-va-doi-song-14250909000090657.htmlCân bằng trong công việc và đời sốngCân bằng trong công việc và đời sống
Đôi khi cũng nên chấp nhập "sự mất cân bằng" của hiện tại và học cách thích nghi với nó.]]>Thu, 11 Sep 2025 17:30:00 +0700https://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/tinh-yeu-trong-cong-dong-lgbtq-14250904000090302.htmlhttps://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/tinh-yeu-trong-cong-dong-lgbtq-14250904000090302.htmlTình yêu trong cộng đồng LGBTQ+Tình yêu trong cộng đồng LGBTQ+
Những khó khăn, trở ngại trong tình yêu đồng giới và cách vượt qua.]]>Thu, 04 Sep 2025 17:30:00 +0700https://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/quan-niem-ve-lgbtq-trong-cong-dong-14250828000089672.htmlhttps://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/quan-niem-ve-lgbtq-trong-cong-dong-14250828000089672.htmlQuan niệm về LGBTQ+ trong cộng đồngQuan niệm về LGBTQ+ trong cộng đồng
LGBTQ+ là gì? Có phải chỉ là xu hướng hay là bẩm sinh?" ● "Làm thế nào để biết một người là đồng tính, song tính hay chuyển giới? Có phải đó là sự lựa chọn không?" Chúng ta cùng trò chuyện với Nhà hoạt động XH về cộng đồng LGBT ]]>Thu, 28 Aug 2025 17:30:00 +0700https://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/chuyen-cua-cap-doi-tuoi-hau-trung-nien-14250819000088969.htmlhttps://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/chuyen-cua-cap-doi-tuoi-hau-trung-nien-14250819000088969.htmlChuyện của cặp đôi tuổi hậu trung niênChuyện của cặp đôi tuổi hậu trung niên
Chúng ta thường hay nói về mối bận tâm của mình theo ngôn ngữ chỉ trích... thể hiện sự bất lực: Lo nhưng không biết làm gì! Lắng nghe để hiểu thêm về những thay đổi của cha và mẹ khi họ về già…]]>Thu, 21 Aug 2025 17:30:00 +0700https://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/am-anh-trong-qua-khu-14250812000088506.htmlhttps://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/am-anh-trong-qua-khu-14250812000088506.htmlÁm ảnh trong quá khứÁm ảnh trong quá khứ
Buông bỏ ám ảnh trong quá khứ cũng là tha thứ cho chính mình.]]>Thu, 14 Aug 2025 17:30:00 +0700https://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/sang-chan-14250801000087701.htmlhttps://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/sang-chan-14250801000087701.htmlSang chấnSang chấn
Sang chấn khiến chúng ta có cảm giác bất lực trước mọi việc. Cảm giác lo âu, sợ hãi thường trực...]]>Thu, 07 Aug 2025 17:30:00 +0700https://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/an-lanh-giu-tam-an-14250730000087620.htmlhttps://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/an-lanh-giu-tam-an-14250730000087620.htmlĂn lành giữ tâm anĂn lành giữ tâm an
Nghệ nhân văn hóa ẩm thực, nhà thơ Hồ Đắc Thiếu Anh gửi tình yêu vào trong mỗi món ăn. Ăn lành sẽ giữ tâm an.]]>Thu, 31 Jul 2025 17:30:00 +0700https://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/noi-sao-cho-cham-long-nguoi-14250723000087031.htmlhttps://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/noi-sao-cho-cham-long-nguoi-14250723000087031.htmlNói sao cho chạm lòng ngườiNói sao cho chạm lòng người
Nói để chạm lòng người, quan trọng thế nào trong cuộc sống, trong công việc... Chúng ta cùng gặp gỡ PGS.TS Nguyễn Thị Việt Hà]]>Thu, 24 Jul 2025 17:30:00 +0700https://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/tinh-thuc-14250716000086560.htmlhttps://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/tinh-thuc-14250716000086560.htmlTỉnh thứcTỉnh thức
Sống tỉnh thức là duy trì ý thức trên mỗi công việc mà mình đang thể nghiệm, đang sống trong từng phút giây hiện tại.]]>Thu, 17 Jul 2025 17:30:00 +0700https://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/thuong-minh-nhung-ngay-kho-14250706000085782.htmlhttps://voh.com.vn/radio/lang-de-nghe/thuong-minh-nhung-ngay-kho-14250706000085782.htmlThương mình những ngày khó!Thương mình những ngày khó!
Thương mình những ngày khó - Chữ thương sâu hơn, gốc rễ để chăm sóc mình khởi đi từ lòng trắc ẩn...]]>Thu, 10 Jul 2025 17:30:00 +0700