<div style="height: 250px;">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="8534334902"
     data-ad-format="auto"
     data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>

<div style="width: 100%; background-color: #fbf3e4; display: flex; justify-content: center; align-items: center; padding: 3px 0;">
  <div style="display: flex; align-items: center;">
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; background-color: gray; color: white; padding: 1px 5px; /* Khoảng cách giữa chữ Ad và chữ Quảng cáo */ margin: 0 3px; border-radius: 1px; /* Bo cạnh 3px */">Ad</div>
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; color: #000000;">QUẢNG CÁO</div>
  </div>
</div>

<div class="gliaplayer-container"
    data-slot="namviet_voh_desktop">
</div>
<script src="https://player.gliacloud.com/player/namviet_voh_desktop" async>
</script>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:300px;height:600px"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="9138885858"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>

<script type="text/javascript" src="https://ads.vidoomy.com/vohcomvn_20848.js" async></script>

<div style="height: 100px;">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:320px;height:100px"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="5117151885"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>

<div style="width: 100%; background-color: #fbf3e4; display: flex; justify-content: center; align-items: center; padding: 3px 0;">
  <div style="display: flex; align-items: center;">
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; background-color: gray; color: white; padding: 1px 5px; /* Khoảng cách giữa chữ Ad và chữ Quảng cáo */ margin: 0 3px; border-radius: 1px; /* Bo cạnh 3px */">Ad</div>
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; color: #000000;">QUẢNG CÁO</div>
  </div>
</div>
<div style="max-height:285px;">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="5024558631"
     data-ad-format="auto"
     data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/158267/tag" async="true"></script>

<div style="width: 100%; background-color: #fbf3e4; display: flex; justify-content: center; align-items: center; padding: 3px 0;">
  <div style="display: flex; align-items: center;">
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; background-color: gray; color: white; padding: 1px 5px; /* Khoảng cách giữa chữ Ad và chữ Quảng cáo */ margin: 0 3px; border-radius: 1px; /* Bo cạnh 3px */">Ad</div>
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; color: #000000;">QUẢNG CÁO</div>
  </div>
</div>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:300px;height:600px"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="9138885858"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>

Thông tin về tâm lý, các vấn đề sức khỏe, các bệnh thông thường, bệnh người lớn, trẻ em, bệnh khó nói, giải đáp, tư vấn các thắc mắc tâm lý, sinh lý...

Tin tức sức khỏe - kiến thức chăm sóc sức khỏe mỗi ngày từ chuyên gia

Thành công giải mã gen ca mắc đậu mùa khỉ

Tình hình sức khoẻ người bị thương nặng nhất vụ cháy chung cư mini

TPHCM vừa phát hiện ca bệnh đậu mùa khỉ thứ năm tại Tân Bình

Tiệm bánh mì Phượng bị phạt 96 triệu đồng, đóng cửa 3 tháng

Ngày 3/10: Có 23 ca mắc Covid-19 mới

<p style="text-align: justify;">Với những người l&agrave;m việc 8 tiếng/ng&agrave;y tr&ecirc;n m&aacute;y t&iacute;nh, nếu kh&ocirc;ng c&oacute; c&aacute;ch bảo vệ th&iacute;ch hợp th&igrave; rất dễ dẫn đến chứng mỏi mắt, kh&ocirc; mắt, theo MSN.</p>

<p style="text-align: justify;">Mỏi mắt l&agrave; t&igrave;nh trạng m&agrave; c&aacute;c cơ trong m&iacute; mắt bị k&eacute;o căng v&agrave; mỏi. Thậm ch&iacute;, đọc s&aacute;ch suốt nhiều giờ liền cũng c&oacute; thể g&acirc;y mỏi mắt.</p>

<p style="text-align: center;"><img alt="Làm việc quá nhiều trên màn hình máy tính sẽ gây chứng mỏi mắt, khô mắt. SHUTTERSTOCK" src="https://image.voh.com.vn/voh/Image/2019/04/14/cachhetmoimat_20190414145114.jpg" style="width: 600px; height: 450px;"></p>

<p style="text-align: center;"><span style="color:#000080;">L&agrave;m việc qu&aacute; nhiều tr&ecirc;n m&agrave;n h&igrave;nh m&aacute;y t&iacute;nh sẽ g&acirc;y chứng mỏi mắt, kh&ocirc; mắt. SHUTTERSTOCK</span></p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-01"></div><p style="text-align: justify;">Ngo&agrave;i ra, c&aacute;c yếu tố kh&aacute;c như thiếu ngủ, kh&ocirc;ng chớp mắt thường xuy&ecirc;n, bị dị ứng, mang k&iacute;nh kh&ocirc;ng đ&uacute;ng độ hoặc tiếp x&uacute;c với &aacute;nh s&aacute;ng mạnh l&agrave; những nguy&ecirc;n nh&acirc;n g&oacute;p phần g&acirc;y mỏi mắt, theo chuy&ecirc;n san Journal of Modern Optics.</p>

<p style="text-align: justify;">C&aacute;c triệu chứng thường thấy của mỏi mắt l&agrave; mắt đỏ, kh&ocirc;, xốn như c&oacute; c&aacute;t b&ecirc;n trong, chảy nhiều nước mắt, kh&oacute; tập trung, nh&igrave;n mờ, nhức đẩu, cổ, vai, lưng v&agrave; nhạy cảm với &aacute;nh s&aacute;ng. Để giảm bớt c&aacute;c triệu chứng n&agrave;y, mọi người c&oacute; thể &aacute;p dụng những c&aacute;ch sau:</p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-02"></div><p style="text-align: justify;"><strong>D&ugrave;ng tấm lọc &aacute;nh s&aacute;ng m&agrave;n h&igrave;nh</strong></p>

<p style="text-align: justify;">Mắt ch&uacute;ng ta kh&ocirc;ng ph&aacute;t triển theo hướng c&oacute; thể th&iacute;ch nghi với việc nh&igrave;n li&ecirc;n tục 8 tiếng/ng&agrave;y v&agrave;o m&agrave;n h&igrave;nh m&aacute;y t&iacute;nh, điện thoại hay bất kỳ thiết bị cầm tay n&agrave;o.</p>

<p style="text-align: justify;">Do đ&oacute;, mỗi người cần biết c&aacute;ch bảo vệ thị gi&aacute;c của m&igrave;nh trước t&igrave;nh trạng tiếp x&uacute;c qu&aacute; nhiều với m&agrave;n h&igrave;nh m&aacute;y t&iacute;nh, Ch&uacute;ng ta c&oacute; thể l&agrave;m c&aacute;ch n&agrave;y bằng c&aacute;ch d&ugrave;ng c&aacute;c tấm lọc c&oacute; m&agrave;u sắc mờ để giảm độ s&aacute;ng m&agrave;n h&igrave;nh.</p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-03"></div><p style="text-align: justify;"><strong>Rửa mặt bằng nước lạnh</strong></p>

<p style="text-align: justify;">Nước lạnh c&oacute; khả năng l&agrave;m thư gi&atilde;n cơ bắp đang bị k&eacute;o căng của mắt v&agrave; cơ mặt. Để giảm mỏi mắt, h&atilde;y nhắm mắt rồi tưới nước lạnh v&agrave;o mặt v&agrave; mi mắt. C&aacute;ch n&agrave;y c&oacute; thể gi&uacute;p mắt đỡ mỏi.</p>

<p style="text-align: justify;"><strong>Ch&agrave; x&aacute;t 2 b&agrave;n tay rồi đặt l&ecirc;n mắt</strong></p>

<p style="text-align: justify;">Sau một l&uacute;c đọc hoặc nh&igrave;n chăm ch&uacute; v&agrave;o m&agrave;n h&igrave;nh, bạn h&atilde;y nghỉ ngơi v&agrave; ngồi thẳng người l&ecirc;n. Ch&agrave; 2 b&agrave;n tay v&agrave;o nhau, nhắm mắt rồi đặt l&ograve;ng b&agrave;n tay ấm l&ecirc;n mắt trong khoảng 30 gi&acirc;y.</p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-04"></div><p style="text-align: justify;">Sau đ&oacute;, từ từ mở mắt v&agrave; lặp lại 3 đến 5 lần. C&aacute;ch n&agrave;y kh&ocirc;ng những gi&uacute;p mắt được nghỉ ngơi m&agrave; c&ograve;n ngăn t&igrave;nh trạng mắt bị mỏi qu&aacute; nhanh, theo MSN.</p>

<p style="text-align: justify;"><strong>Chườm dưa leo</strong></p>

<p style="text-align: justify;">H&atilde;y để một tr&aacute;i dưa leo trong tủ lạnh từ 20 đến 30 ph&uacute;t. Sau đ&oacute;, cắt dưa leo ra th&agrave;nh từng l&aacute;t mỏng v&agrave; &aacute;p l&ecirc;n mắt. Thực hiện 1 đến 2 lần ng&agrave;y. Dưa keo kh&ocirc;ng những c&oacute; thể gi&uacute;p giảm căng thẳng, mỏi mắt m&agrave; c&ograve;n ngăn ngừa xuất hiện bọng mắt, theo MSN.</p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-05"></div><div style="background:#eee;border:1px solid #ccc;padding:5px 10px;"><a href="/tam-ly-suc-khoe/day-bung-kho-tieu-trieu-chung-nguyen-nhan-va-cach-khac-phuc-313912.html">Đầy bụng kh&oacute; ti&ecirc;u: Triệu chứng, nguy&ecirc;n nh&acirc;n v&agrave; c&aacute;ch khắc phục</a>&nbsp;&ndash; Đầy bụng, kh&oacute; ti&ecirc;u khiến ch&uacute;ng ta thường kh&ocirc;ng thoải m&aacute;i. T&igrave;nh trạng n&agrave;y c&oacute; li&ecirc;n quan đến hệ ti&ecirc;u h&oacute;a v&agrave; vấn đề ăn uống c&oacute; ảnh hưởng rất lớn đến sự h&igrave;nh th&agrave;nh, ph&aacute;t triển t&igrave;nh trạng ...</div>

<div style="background:#eee;border:1px solid #ccc;padding:5px 10px;"><a href="/tam-ly-suc-khoe/nhung-nguy-co-khong-ngo-khi-ngoi-mot-cho-qua-lau-314110.html">Những nguy cơ kh&ocirc;ng ngờ khi ngồi một chỗ qu&aacute; l&acirc;u</a>&nbsp;-&nbsp;Ngồi qu&aacute; l&acirc;u một chỗ, &iacute;t vận động, &iacute;t đi lại sẽ để lại hậu quả kh&ocirc;n lường cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.</div>


Tin sức khỏe

4 cách khắc phục mỏi mắt khi làm việc trên máy tính 8 giờ/ngày

Tưởng viêm dạ dày, nào ngờ phát hiện giun làm tổ

3 người thân của bé gái tử vong sau khi ăn bánh su kem nhập viện

Không quá lo lắng nhưng không chủ quan với bệnh đậu mùa khỉ

Cách phòng ngừa mắc bệnh đậu mùa khỉ

Cách nhận biết triệu chứng bệnh đậu mùa khỉ

Thay khớp gối cho bệnh nhân 40 tuổi mắc bệnh gút 20 năm

Bệnh viện tại TPHCM dùng AI chẩn đoán sớm ung thư cổ tử cung

TPHCM: Phát hiện trường hợp thứ 4 mắc bệnh đậu mùa khỉ

Ngủ ngon có thể làm chậm quá trình lão hóa

Leo cầu thang giúp giảm 20% nguy cơ mắc bệnh tim

Ngày 30/9: Cả nước có 10 ca mắc Covid-19 mới, 3 bệnh nhân đang thở oxy

Hoàng Dũng

Ngọc Linh

Tiếng Việt: Sự trong sáng và vấn đề chuẩn hóa

Lê Nhi

Sáng 5/10: giảm 30% tiền thuê đất | Cha vượt 1.000km cứu con gái

Cách ăn protein khiến bạn dễ chết sớm

Host

Yến Nhi

Vũ Duy 

Người nước ngoài được mua tối đa bao nhiêu căn nhà ở Việt Nam?

Phong Phú

Thời sự 05h30 ngày 04/10/2023

Mỏi mắt nên làm gì để khắc phục?

Xét tuyển ĐH-CĐ nguyện vọng bổ sung đợt 1: mỏi mắt chờ thí sinh

Dừng giao dịch tài sản ca sĩ Khánh Phương và người liên quan

4 cách khắc phục mỏi mắt khi làm việc trên máy tính 8 giờ/ngày

XEM NHIỀU

Tin liên quan

XEM NHIỀU