028.38225933 (Hotline) - 028 3822 1188 (FM 95.6) - 028 38291 357
icon-radio-fm-999-mhz
logo-voh-radio-online
Điện thoại: 028.38225933 - 028.38225934
Đường dây nóng bạn nghe đài: 028.3891 357 - 0948747571

Những thực phẩm có thể gây hại nếu dùng quá nhiều

Khi nói đến các loại thực phẩm lành mạnh, chúng ta thường nghĩ rằng ăn càng nhiều càng tốt. Trên thực tế nếu chúng ta ăn không chừng mực sẽ gây hại cho sức khỏe, theo Medical Daily.

Uống quá nhiều nước có thể dẫn đến ngộ độc. Ảnh minh họa: Shutterstock

Cá ngừ

Cá ngừ chứa hàm lượng thủy ngân nhiều hơn so với các loại cá khác. Vì thế, nếu ăn hơn 3 lần mỗi tuần có thể gây hạn chế tầm nhìn, yếu cơ...

Nhục đậu khấu

Hạt nhục đậu khấu có chứa hợp chất gọi là myrsticin - một chất an thần. Do đó ăn nhiều hơn 10 gram hạt nhục đậu khấu một ngày có thể gây ngộ độc myrsticin bao gồm các triệu chứng như: nhức đầu, buồn nôn, chóng mặt, ảo giác...

Đậu đỏ

Đậu đỏ sống có chứa chất phytohaemagglutinin, vì vậy khi ăn sống, nó có thể gây buồn nôn, nôn mửa.

Nước

Nước là thành phần không thể thiếu, nhưng nếu uống quá nhiều có thể dẫn đến ngộ độc, làm loãng natri trong máu. Ngộ độc nước có các biểu hiện phổ biến như: nôn mửa, nhức đầu, tiêu chảy...