6 lý do vì sao bạn nên cất giữ sẵn ít nhất 1 lọ mật ong trong nhà mình

Mật ong không chỉ là thực phẩm để chế biến thức ăn mà nó còn là tá dược của Đông y để bào chế các dạng thuốc như cao đơn, hoàn tán, có thể bảo quản cả năm cũng không bị hư.

Tác dụng của mật ong mà bạn nên biết

Bạn có thể dùng mật ong trực tiếp hoặc sử dụng như tá dược đều rất tốt cho sức khỏe. Bởi nó có những công dụng tuyệt vời sau đây:

Mật ong có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe (Nguồn: Internet)

1. Chống lão hóa

PGS.TS Bác sĩ Nguyễn Thị Bay (Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM) cho biết, những người nhanh già là do trong cơ thể họ tồn tại nhiều gốc tự do (Ánh nắng mặt trời, khói bụi, thức khuya, mất ngủ, stress, mắc bệnh mãn tính là nguyên nhân gây ra hàng loạt các gốc tự do trong cơ thể). Các gốc tự do sẽ khiến con người mau già, tăng bệnh tật và tuổi thọ ngắn đi.

Tuy nhiên, nếu bạn dùng mật ong mỗi ngày thì có thể chống lại các gốc tự do đó và giúp bạn kéo dài tuổi thanh xuân hơn. Bởi mật ong có tác dụng cản trở sự di chuyển rối loạn của các gốc tự do.

2. Chữa chứng mất ngủ

Theo Hiệp hội Dược học của Hoàng gia Anh, mỗi tối uống 1 hoặc 2 muỗng cà phê mật ong hòa với nước ấm sẽ giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ mà không sợ tăng cân.

3. Mật ong chữa bệnh ho

Bác sĩ Nguyễn Thị Bay cho biết, mật ong tuy ngọt nhưng không phải là thực phẩm cần kiêng cử khi mắc bệnh ho, mà ngược lại nó còn có tác dụng chữa ho, nhất là những trường hợp thường xuyên bị ho vào ban đêm.

4. Làm đẹp da

Mật ong giúp làm đẹp da và chống lão hóa (Nguồn: Internet)

Mật ong chứa nhiều chất kháng khuẩn, kháng nấm, giúp khử trùng và làm lành vết thương nhanh chóng. Do đó, nếu bạn đang bị mụn hoặc vừa nặn mụn nhưng sợ để lại sẹo thì hãy uống hoặc thoa mật ong lên da, nó sẽ giúp kéo da non nhanh và không để lại sẹo.

Ngoài ra, mật ong rất giàu vitamin, khoáng chất tạo chất ẩm cho da, giúp bảo vệ da và duy trì độ ẩm thích hợp.

5. Hỗ trợ tiêu hóa, chữa viêm loét dạ dày tá tràng, u xơ dạ dày

Bác sĩ Bay cho biết, các men tiêu hóa trong mật ong sẽ hỗ trợ tiêu hóa thức ăn nhanh, làm lành các vết loét. Chính vì thế, mật ong là thực phẩm xếp đầu bảng cho các chỉ định bệnh viêm loét dạ dày.

Theo nghiên cứu của Thụy Điển, trong mật ong có khá nhiều vi khuẩn thân thiện với cơ thể. Các loại vi khuẩn này có tác dụng chữa bệnh rất tốt.

6. Chữa lành vết bỏng

Mật ong nguyên chất sẽ có tác dụng chống nhiễm khuẩn, giúp lên mô hạch tốt, làm lành vết thương nhanh chóng. Nếu bạn bị bỏng có thể cho một ít mật ong lên miếng gạc rồi băng vào vết thương, nó sẽ nhanh chóng lành lại.

Với những công dụng của mật ong tuyệt vời thế này, bạn hãy dự trữ ít nhất 1 lọ mật ong trong nhà để khi cần sẽ có dùng ngay nhé.

Bạn có thể nghe toàn bộ chia sẻ của bác sĩ Bay về công dụng của mật ong tại audio bên dưới: