028.38225933 (Hotline) - 028 3822 1188 (FM 95.6) - 028 38291 357
dai-hoi-dai-bieu-hcm
Điện thoại: 028.38225933 - 028.38225934
Đường dây nóng bạn nghe đài: 028.3891 357 - 0948747571
Sự kiện:  Tin sức khỏe

Đừng bỏ qua lá vối nếu bạn muốn chữa bệnh gout, bệnh ngoài da,...và nhiều bệnh lý khác

( VOH ) - Tác dụng của lá vối không chỉ có tác dụng giải khát, thanh nhiệt cơ thể mà còn là một vị thuốc chữa được nhiều bệnh lý.

Lá vối là lá gì?

Vối hay còn gọi là trâm nắp, có tên khoa học là Syzygium nervosum, là loại cây thân mộc cỡ vừa, cao từ 12 – 15cm. Vỏ cây màu nâu đen, nứt dọc. Cành cây tròn, có hình 4 cạnh, nhẵn.

Lá vối có hình trái xoan ngược hoặc bầu dục, hình trứng rộng, giảm nhọn ở góc, có mũi nhọn ngắn,  2 mặt lá cùng màu nhạt có đốm màu nâu, phiến lá dày và dài. Khi lá vối già sẽ có chấm đen ở mặt dưới. Lá vối, cành non và nụ đều có mùi thơm dễ chịu.

12-tac-dung-cua-la-voi-va-3-dieu-can-luu-y-khi-dung-voh

Lá vối là vị thuốc thường dùng trong Đông y (Nguồn: Internet)

Cuống lá vối ngắn khoảng 1 – 1.5cm. Hoa nhỏ, màu trắng lục, mọc thành cụm từ 3 – 5 hoa ở nách lá. Nụ hoa dài, nhiều nhị. Cụm hoa hình tháp, trải khắp các lá đã rụng. Cây vối thường ra hoa và tháng 5 - 7. Quả hình cầu hay trứng, nhăn nheo, có dịch, khi chín có màu tím.

Phân bố

Cây vối là loại cây nhiệt đới được phân bố rộng rãi ở nhiều nơi. Thường thấy nhiều ở Trung Quốc, Lào, Campuchia.... Ở Việt Nam, lá vối thường mọc hoang khắp các bờ hồ, suối và được trồng để lấy hoa pha trà hãm nước uống, còn lá, vỏ thân được thu hái để làm thuốc.

Khu vực phân phối cây lá vối nhiều nhất là ở các tỉnh miền Trùng và Trung du Bắc bộ như: Yên Bái, Lào Cai, Hà Giang, Nghệ An, Phú Thọ, Lạng Sơn, Thanh Hóa.... Các tỉnh ở tây Nguyên, Đồng Nai, Vũng Tàu...

Lá vối có tác dụng gì ?

Từ lâu, lá vối được biết đến với những công dụng tuyệt vời sau đây:

  1. Tác dụng của lá vối với bệnh tiểu đường

Uống nước lá vối còn có tác dụng bình ổn đường huyết lâu dài, hạn chế đường huyết tăng sau khi ăn ở bệnh nhân đái tháo đường. Ngoài ra, nước lá vối còn hỗ trợ giảm mỡ máu, chống oxy hóa, bảo vệ tổn thương tế bào beta tuyến tụy, phòng tránh đục thủy tinh thể ở bệnh nhân đái tháo đường.

  1. Tác dụng của lá vối với bệnh gút

Theo GS.TS Nguyễn Lân Dũng, Hội các ngành sinh học Việt Nam, lá vối được coi là cứu tinh với những người bị bệnh gout. Đối với bệnh nhân gout do ăn uống nhiều chất béo ngọt, ứ đọng nhiều chất uric. Mặt khác do hệ thống tiêu hóa và thận bài tiết đào thải không tốt dẫn đến uric ứ đọng ở các khớp gây nên tình trạng sưng, nóng, đỏ, đau.

Do vậy dùng thường xuyên lá và nụ vối có tác dụng hỗ trợ tiêu tích, làm tan các chất uric đào thải ra ngoài nên góp phần trong phòng ngừa, điều trị bệnh gout.

Xem thêm: Sống ‘hòa bình’ với bệnh gout nhờ dùng thuốc đúng cách, thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt!

  1. Giúp chữa dạ dày

Theo Đông y, lá vối có tác dụng kiện tỳ, giúp ăn ngon, tiêu hóa tốt. Chất đắng, chát trong lá vối sẽ kích thích tiết nhiều dịch tiêu hóa, chất tanin bảo vệ niêm mạc ruột, tinh dầu vối có tính kháng khuẩn cao.

  1. Chữa gan nhiễm mỡ

Uống nước lá vối có thể giúp chữa bệnh gan nhiễm mỡ, nguyên nhân là do trong lá vối có chứa hoạt chất tanin và các vitamin có tác dụng giải độc gan hiệu quả. Từ đó, giúp ngăn ngừa mắc bệnh gan nhiễm mỡ

  1. Tác dụng tốt với bà bầu

Bà bầu uống nước lá vối sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe thai kỳ, chẳng hạn như: giúp lợi sữa, hỗ trợ tiêu hóa và hỗ trợ làm săn bụng nhanh sau khi sinh.

12-tac-dung-cua-la-voi-va-3-dieu-can-luu-y-khi-dung-2-vph

Bà bầu uống nước lá vối rất có lợi cho thai kỳ (Nguồn: Internet)

  1. Thanh lọc cơ thể

Sau những giờ lao động mệt mỏi, bạn uống một bát nước nấu từ lá vối sẽ cảm thấy đỡ mệt và hết khát. Bởi vì ngoài nước trắng, cơ thể còn được cung cấp một lượng muối khoáng và vitamin cần thiết có trong lá vối.

Tác dụng của nước lá vối có thể làm mát cơ thể và rất lợi tiểu nên giúp đào thải các độc tố trong cơ thể qua đường tiết niệu hiệu quả.

  1. Sát khuẩn cho da

Trong nước lá vối có chứa một số chất kháng sinh có khả năng diệt được nhiều loại vi khuẩn gây bệnh như Streptococcus,vi khuẩn bạch hầu, phế cầu,... Chính vì vậy, lá vối tươi hay khô sắc đặc được coi như một loại thuốc sát khuẩn dùng trị liệu các bệnh ngoài da như ghẻ lở, mụn nhọt. Ngoài ra, người ta còn lấy lá vối tươi nấu lấy nước đặc để gội đầu chữa lở da đầu rất hiệu quả.

  1. Chữa viêm đại tràng, đau bụng âm ỉ

Dùng 200g lá vối tươi vò nát, sau đó thêm khoảng 2 lít nước sôi vào và ngâm trong 1 giờ. Dùng nước này uống thay cho nước lọc để hỗ trợ chữa viêm đại tràng, đau bụng âm ỉ.

  1. Chữa tiêu chảy

Lấy khoảng 3 lá vối, 8g vỏ ổi, 10g núm quả chuối tiêu thái nhỏ phơi khô, sắc với 400ml nước, còn 100ml, chia uống 2 lần trong ngày. Áp dụng cách này khoảng 2 – 3 ngày sẽ khỏi hẳn bệnh tiêu chảy.

Xem thêm: Ăn gì khi bị tiêu chảy? 7 loại thực phẩm sẽ giúp giải quyết vấn đề

  1. Giảm mẫn ngứa, chốc đầu

Theo kinh nghiệm dân gian, nếu sử dụng nước lá vối để tắm và gội đầu có thể giúp sát khuẩn những nơi đang bị chốc đầu và làm giảm tình trạng mẩn ngứa cho da đầu và cơ thể.

  1. Giảm tình trạng bỏng rát

Với những trường hợp bị bỏng nhẹ, bạn có thể sử dụng nước lá vối để giảm bớt tình trạng bỏng rát. Tuy nhiên, với trường hợp bị bỏng nặng thì bạn cần đến bệnh viện để được xử trí vết bỏng đúng cách và an toàn.

  1. Giúp giảm cân

Phụ nữ uống nước lá vối mỗi ngày có thể giúp giảm cân và đánh tan mỡ bụng. Tuy nhiên, không nên lạm dụng nước lá vối quá nhiều và không nên thay thế hoàn toàn cho nước uống hàng ngày.

Cách sử dụng lá vối đúng cách

Để phát huy hết hiệu quả của lá vối bạn cần biết cách sử dụng lá vối. Lá vối dùng làm thuốc có thể dùng được cả 2 dạng tươi và khô, cách sử dụng cũng sẽ khác nhau.

Lá vối tươi

Nước lá vối tươi là loại nước phổ biến nhất hiện hay. Khi sử dụng bạn cần dùng khoảng 5 - 7 lá tươi, sau đó rửa sạch và hơ qua lửa nóng để đế làm héo lá vối, khi pha nước sẽ không bị ngái. Sau khi hơ xong cho lá vối vào nước sôi để uống như nước chè (trà).

12-tac-dung-cua-la-voi-va-3-dieu-can-luu-y-khi-dung-3-voh

Cách sử dụng lá vối tươi khá đơn giản (Nguồn: Internet)

Lá vối khô

Nếu không thích uống nước lá vối tươi, bạn có thể sử dụng lá vối khô. Thực tế, lá vối được phơi khô chỉ để giúp bảo quản dễ dàng hơn so với lá vối tươi. Cách sử dụng lá vối khô cũng tương tự như lá vối tươi, bạn cũng cần rửa sạch, sau đó cho vào nước sôi để hãm uống như nước chè (trà).

Cách bảo quản lá vối

Với lá vối tươi, bạn sẽ sử dụng ngay sau khi hái xuống. Có thể bảo quản trong tủ lạnh khi không sử dụng. Tối đa khoảng 2 - 3 ngày. 

Nước lá vối tươi sau khi nấu nên để trong bình kín đáo để đạt chất lượng tốt nhất. Không nên để nước ở trong chai nhựa và để trong môi trường bên ngoài. Ngoài ra, không nên để nước lá vối qua đêm ở môi trường ngoài vì có thể khiến nước bị thiu, gây đau bụng khi uống.

Với lá vối khô nên để ở những nơi không có nhiệt độ quá cao, ẩm ước và sâu bọ, côn trùng. Sau khi nấu, bảo quản tương tự như nướ lá vối tươi.

Xem thêm: Không chỉ có tác dụng giải nhiệt, nước vối còn có 6 lợi ích khác cho mẹ bầu

Thành phần dinh dưỡng của lá vối

Mặc dù, lá vối là vị thuốc được sử dụng nhiều trong Đông y, tuy nhiên với y học hiện đại vẫn có nhiều nghiên cứu về loại thảo dược này và đã phát hiện ra những thành phần dinh dưỡng như sau:

  • Trong lá vối chứa nhiều tanin, khoáng chất, vitamin và có khoảng 4% tinh dầu. Vì thế, không chỉ có mùi thơm dễ chịu mà lá vối còn có tính kháng vi khuẩn mạnh mẽ.
  • Nụ vối có chứa beta Sitosterol giúp chuyển hóa cholesterol, hỗ trợ kháng sinh và giảm mỡ trong máu.
  • Ngoài ra, các bộ phận khác của cây vối cũng chứa nhiều chất béo, gallic, sterol... rất có lợi cho sức khỏe.

Những lưu ý khi dùng lá vối

Mặc dù nước lá vối mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể nhưng bạn không nên lạm dụng nó để uống mỗi ngày. Muốn uống nước lá vối để hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh bạn cần tuân thủ những điều sau đây:

12-tac-dung-cua-la-voi-va-3-dieu-can-luu-y-khi-dung-4-voh

Nên sử dụng lá vối khô để nấu nước uống (Nguồn: Internet)

Không uống nước vối khi đang đói

Uống nước vối khi đang đói sẽ làm nhu động ruột hoạt động nhiều, gây cảm giác thèm ăn, mệt mỏi, chóng mặt, mất năng lượng. Đây cũng là biểu hiện của tụt huyết áp do đói.

Hạn chế uống nước lá vối tươi

Vì lá vối có tính kháng khuẩn cao nên bạn cần hạn chế sử dụng lá vối tươi để uống. Uống lá vối tươi quá nhiều có thể dẫn đến tình trạng hao huyết và tiêu diệt các vi khuẩn có lợi. Tác dụng của lá vối rất tốt cho sức khỏe nhưng cũng cẩn thận trong cách chế biến để tránh gây hại cho sức khỏe.

Mỗi ngày chỉ nên uống 1 ly hoặc 1 ấm nước lá vối

Uống nước lá vối nhiều sẽ không tốt cho hệ bài tiết. Các chuyên gia khuyên rằng, bạn không uống nước lá vối quá nhiều sau khi ăn vì có thể gây cản trở hấp thu dưỡng chất. Tuy nhiên, nếu pha loãng uống thì không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Xem thêm: