Đài tiếng nói nhân dân TPHCM
The Voice of Ho Chi Minh City People
  • 8 tác dụng của lá ổi không thua kém gì trái ổi

    Ngoài trái ổi có nhiều lợi ích cho sức khỏe thì lá ổi, từ lâu cũng được sử dụng như một dược liệu chữa bệnh, đặc biệt là kiểm soát bệnh tiểu đường và cholesterol trong máu.

    Trên thực tế, người ta biết nhiều về lợi ích của quả ổi, còn công dụng của lá ổi rất ít người biết đến. Lá ổi có nhiều cách sử dụng khác nhau và trong lá ổi có thành phần berbagia rất cao - một loại hoạt chất điều trị hiệu quả bệnh tiêu chảy cấp. Khi pha với trà, lá ổi giúp giảm cholesterol và ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Hãy tìm hiểu rõ hơn về tác dụng của lá ổi qua những thông tin dưới đây.

    Lá ổi có tác dụng gì?

    Lá ổi được sử dụng trong Y học cổ truyền ở các nước phương Đông. Bởi chúng chứa rất nhiều hoạt chất có lợi, trong đó có chất chống oxy hóa như vitamin C và flavonoid như quercetin,…Theo đó, lá ổi có những công dụng sau đây:

    8-tac-dung-cua-la-oi-khong-thua-kem-gi-trai-oi-voh-1

    Lá ổi có nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe và làm đẹp (Nguồn: Internet)

    1. Tác dụng của lá ổi giúp giảm cân

    Một trong những lợi ích chính của lá ổi cho sức khỏe của chúng ta chính là giúp giảm cân một cách nhanh chóng. Khi bạn uống nước lá ổi xay cùng với hoa quả khác, tác dụng của nước lá ổi sẽ giúp ngăn ngừa các loại tinh bột nạp vào cơ thể chuyển hóa thành đường. Nếu kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh cùng luyện tập hợp lý thì bạn sẽ nhanh chóng sở hữu một số cân như ý muốn.

    1. Tác dụng của lá ổi đối với tim mạch

    Một trong những công dụng của nước lá ổi nữa là giúp bảo vệ tim mạch. Nước ép lá ổi khi tiêu thụ sẽ giúp giảm cholesterol xấu mà không ảnh hưởng đến cholesterol tốt trong cơ thể. Từ đó sẽ giúp bạn luôn có một trái tim khỏe mạnh.

    1. Tác dụng của lá ổi chữa bệnh tiểu đường

    Nếu bạn có tiền sử bệnh tiểu đường trong gia đình thì cách đơn giản nhất để ngăn ngừa việc này là uống trà lá ổi thường xuyên. Loại trà này có thể làm giảm hàm lượng glucose trong cơ thể một cách hiệu quả bằng cách làm giảm hoạt tính của enzym alpha-glucosidease. Nhờ đó, lượng đường trong máu sẽ giảm mà không làm tăng sản xuất insulin trong cơ thể.

    1. Tác dụng của lá ổi giảm tiêu chảy

    Búp ổi có tác dụng hiệu quả trong việc làm giảm vấn đề tiêu chảy hoặc các loại đau bụng khác. Khi bị đau bụng, tiêu chảy bạn có thể dùng búp ổi và rễ của cây ổi đun sôi với nước, uống khi đang đói. Bài thuốc này có tác dụng chữa bệnh tiêu chảy rất hiệu quả.

    1. Tác dụng của lá ổi giúp cải thiện hệ tiêu hóa

    Một cốc trà lá ổi cũng hữu ích cho việc tiêu hóa tốt nhờ nó có tác dụng kích thích sản xuất các enzym tiêu hóa. Khi bạn sử dụng lá ổi dưới dạng nước ép hoặc pha trà, nó rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm.

    1. Tác dụng của lá ổi điều trị đau răng, viêm họng và viêm nướu răng

    Do có tính chất chống viêm, lá ổi tươi có thể làm giảm đau răng, chữa bệnh về nướu, miệng lở loét và điều trị viêm họng khi sử dụng để súc miệng. Các chất kháng khuẩn trong lá bảo vệ răng và nướu, do đó lá ổi được sử dụng như một thành phần trong kem đánh răng và làm mát miệng. Lá ổi thậm chí có thể được làm thành bột nhão tự nhiên ở nhà để đánh răng và nướu.

    1. Tác dụng của lá ổi với tóc

    Sử dụng lá ổi để gội đầu sẽ giúp giải quyết rất nhiều các vấn đề với mái tóc của bạn như rụng tóc, gàu và chẻ ngọn. Chất chát trong lá ổi có khả năng diệt chấy và trứng chấy.

    8-tac-dung-cua-la-oi-khong-thua-kem-gi-trai-oi-voh-2

    Gội đầu bằng nước lá ổi giúp chăm sóc tóc và da đầu (Nguồn: Internet)

    • Lá ổi làm giảm rụng tóc: Gội đầu bằng nước lá ổi, sau một thời gian tóc bạn sẽ giảm rụng rõ rệt. Hãy nhẹ nhàng massage da đầu bằng nước lá ổi trong khi gội đầu để chân tóc ngấm dưỡng chất vitamin C từ lá ổi.
    • Lá ổi trị gàu: Bạn hãy nghiền lá ổi ra thành bột. Cho thêm một chút nước vào bột nghiền lá ổi và nhẹ nhàng thoa lên vùng da có gàu. Để tóc ngấm hỗn hợp trong vòng 15 phút rồi xả lại bằng nước ấm.
    • Lá ổi khắc phục tóc chẻ ngọn: Để khắc phục tóc chẻ ngọn, bạn có thể dùng hỗn hợp lá ổi nghiền cùng một thìa mật ong để làm mặt nạ cho tóc, bôi hỗn hợp này vào chân tóc tới ngọn và sau đó xả lại bằng nước ấm.
    • Lá ổi trị chấy: Dùng nước ép lá ổi, gội đầu 1 tuần 1 lần hoặc 1 tháng 2 lần sẽ trị được hết chấy và trứng chấy.

    Lưu ý: Bạn cần lưu ý rằng không nên có thói quen sử dụng lá ổi để gội đầu hàng ngày bởi lá ổi làm mát da đầu, cho nên không cẩn thận bạn có thể bị cảm lạnh.

    1. Tác dụng của lá ổi với da

    Nghiên cứu cho thấy trong lá ổi có các chất polyphenol, carotenoid, flavonoid và tannin, có tác dụng rất tốt với sức khỏe, đặc biệt là tác dụng dưỡng da, làm đẹp. Khoa học hiện nay có thể ứng dụng các chiết xuất từ thành phần lá ổi trong các loại mỹ phẩm giúp se khít lỗ chân lông, bảo vệ da, ngăn ngừa mụn, giảm ngứa trên da do dị ứng…

    Lưu ý: lá ổi thường bám nhiều bụi bẩn, nên trước khi sử dụng cần phải rửa thật sạch.

    Tài liệu tham khảo:

    1. Trang suckhoedoisong.vn, cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế
    2. Trang thanhnien.vn
    7 lợi ích sức khỏe của việc ăn ổi: Ổi là loại trái cây rất phổ biến tại Việt Nam. Ổi có thể mang lại những lợi ích sức khỏe mà không phải ai cũng biết. Hãy cùng trang India khám phá tác dụng của loại quả này. 
    Ăn ổi giảm cân như thế nào thì thành công?: Nhiều người truyền tai nhau ăn ổi có tác dụng giảm cân, vậy sự thật có đúng không? Bài viết dưới đây sẽ làm rõ vấn đề này.

    Nguyệt Nữ (Tổng hợp)