Đài tiếng nói nhân dân TPHCM
The Voice of Ho Chi Minh City People
  • Uống bột gạo lứt xay có tác dụng gì? Có phải chữa được 'bá bệnh' không?

    Gạo lứt là thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhất là bột gạo lứt xay. Tuy nhiên, nhiều người hiện nay vẫn còn hoang mang về tác dụng của bột gạo lứt đối với sức khỏe.

    Thắc mắc của thính giả:

    Chào bác sĩ!

    Tôi năm nay 63 tuổi, thứ nhất, tôi nghe nói bột gạo lứt xay có tác dụng chữa bá bệnh, vậy có đúng không? Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi uống bột gạo lứt xay chữa được bệnh gì?

    Thứ hai, mỗi buổi tối khi ngủ chân tôi thường bị tê, có cảm giác như kiến bò từ bàn chân đến đầu gối. Vậy đây là triệu chứng của bệnh gì vậy bác sĩ? Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi.

    Lời giải đáp của PGS. TS Nguyễn Thị Bay (Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM):

    Chào chị!

    Vấn đề thứ nhất, nếu chị không mắc một bệnh lý nào về vấn đề chuyển hóa thì chị vẫn có thể uống nước bột gạo lứt xay bình thường bởi nó rất tốt cho sức khỏe.

    Gạo lứt gồm có các nhóm vitamin B, B1, B6, B12, PP,…khi rang xay và pha nước uống hoặc pha bột ăn sáng sẽ góp phần chữa chứng chân tê như kiến bò của chị.

    uong-bot-gao-lut-xay-co-tac-dung-gi-co-phai-chua-duoc-ba-benh-khong

    Gạo lứt chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe (Nguồn: Internet)

    Nếu chị mắc bệnh về chuyển hóa như đái tháo đường, tăng đường trong máu thì chị phải sử dụng gạo lứt đúng liều lượng. Chị có thể hỏi ý kiến bác sĩ để sử dụng liều lượng phù hợp với sức khỏe.

    Vấn đề thứ hai là chứng tê chân của chị, tôi không biết chị có đang bị đái tháo đường hay không. Bởi một trong những biến chứng của tiểu đường là biến chứng mạch máu nhỏ hoặc biến chứng thần kinh gây tê bì chân và người bệnh có cảm giác như kiến bò lên chân. Tình trạng này còn gọi là dị cảm ngoài da.

    Ngoài ra, các bệnh lý về xương khớp lâu năm, bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng đĩa đệm cột sống thắt lưng, bệnh lý mạch máu ở 2 chân, bệnh lý các dây thần kinh ngoại biên đều cũng gây ra triệu chứng tê chân như kiến bò.

    Do đó, với tình trạng bị tê chân như kiến bò khi ngủ thì tôi khuyên chị nên đến gặp bác sĩ để thăm khám. Sau khi khám, bác sĩ sẽ chẩn đoán cũng như đưa ra phương pháp điều trị phù hợp cho chị.

    Để nghe lời giải đáp của PGS. TS Bác sĩ Nguyễn Thị Bay, bạn có thể nhấp vào audio bên dưới:

    Lái xe lâu năm bị tê tay, phải xử lý thế nào?: Tài xế lái xe 10 năm và lái nhiều giờ trong ngày đã xảy ra tình trạng tê các ngón tay, tê chân (không thường xuyên), đầu gối đau, nhức.
    Gạo lứt: Tác dụng và tác hại khi sử dụng không đúng cách: Liệu gạo lứt có thật sự hữu ích như nhiều người đã nói? Sự thật về công dụng của gạo lứt là đến đâu? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.

    Nguyệt Nữ (Tổng hợp)