Những cách giúp giảm lão hóa da sớm và giữ gìn làn da trẻ trung
Trang trước
Thời sự
Điểm tin sáng 9/1: TPHCM hỗ trợ tiền gửi trẻ cho công nhân | Đề xuất nâng mức bán điện mặt trời dư
-
UBND TPHCM rà soát công nhân toàn thành phố để triển khai hỗ trợ tiền gửi trẻ mầm non, dựa trên Nghị quyết 30/2025/NQ-HĐND.
-
Bộ Công Thương đề xuất cho phép điện mặt trời mái nhà bán tối đa 50% sản lượng dư lên lưới và đơn giản hóa thủ tục lắp đặt.
-
Công an TPHCM kêu gọi người dân tạo tài khoản an sinh xã hội trên ứng dụng VNeID để nhận các chế độ, chính sách minh bạch, loại bỏ khâu trung gian.
-
TPHCM tăng tốc phát triển nhà ở xã hội, dự kiến khởi công 3 dự án với 5.568 căn trước 19/1/2026, góp phần phục hồi thị trường bất động sản.
-
Sân bay Tuy Hòa được phê duyệt quy hoạch đến năm 2050 với công suất 5 triệu hành khách/năm, mở rộng nhà ga và sân đỗ, thúc đẩy kinh tế Phú Yên.
Sức khỏe
Đa dạng hóa mô hình chăm sóc người cao tuổi là yêu cầu cấp thiết
- TP.HCM có 1,6 triệu người trên 60 tuổi, chiếm 11%, đặt ra nhu cầu phát triển đa dạng mô hình chăm sóc người cao tuổi.
- Các chuyên gia đề xuất học hỏi mô hình "90-7-3" của Trung Quốc, tập trung chăm sóc tại nhà, cộng đồng và các trạm dịch vụ.
- Đề xuất mô hình "Cụm nông nghiệp - dưỡng lão tập trung" tại khu vực nông thôn với các hoạt động gắn liền nông nghiệp và chăm sóc.
- Bệnh viện Phục hồi chức năng triển khai mô hình thí điểm "Nâng cao quản lý và chăm sóc người cao tuổi trong ngày" và mô hình "short-day".
- TP.HCM cần gấp rút hoàn thiện lộ trình phát triển hệ thống dịch vụ dưỡng lão đa tầng, tích hợp, lấy người cao tuổi làm trung tâm, gắn với y tế cơ sở.
Sức khỏe
Chuyên gia quốc tế cập nhật xu hướng trong “Niệu nội soi xâm lấn tối thiểu”
- Bệnh viện Bình Dân và Hội Tiết niệu Châu Âu tổ chức hội thảo "Niệu nội soi xâm lấn tối thiểu" (08-09/01).
- Mục đích: chuẩn hóa, nâng cao năng lực phẫu thuật nội soi tiết niệu ít xâm lấn cho bác sĩ Việt, theo chuẩn Châu Âu.
- Hơn 120 bác sĩ từ 35 đơn vị tham gia, được 2 chuyên gia Châu Âu (GS.BS Olivier Traxer, BS. Laurian Dragos) giảng dạy & thị phạm.
- Gồm 12 bài giảng, 5 ca phẫu thuật trực tiếp, ứng dụng kỹ thuật tiên tiến (LithoVue, trị tăng sinh tuyến tiền liệt bằng hơi nước...).
Bóng đá
Thầy Kim tiết lộ lý do Đình Bắc say sưa ăn món đặc biệt ngay trên sân
- Nguyễn Đình Bắc ăn táo ngon miệng sau chiến thắng U23 Jordan, cả trên sân và trong phòng thay đồ.
- HLV Kim Sang-sik giải thích việc ăn táo giúp cầu thủ nạp năng lượng do trận đấu diễn ra trưa nắng, dễ tiêu hao thể lực.
- Táo được chọn vì giàu vitamin, chất dinh dưỡng và dễ hấp thụ, là loại trái cây lý tưởng.
- HLV Kim đã thay Đình Bắc và hai cầu thủ khác ở phút 72 vì nhận thấy học trò xuống sức.
- U23 Việt Nam sẽ đối đầu U23 Kyrgyzstan vào 21h00 ngày 9/1 với thời tiết dễ chịu hơn.
Kinh tế
Giá xăng, dầu giảm còn 18.560 đồng/lít trong kỳ điều hành đầu tiên năm 2026
-
Bộ Công Thương điều hành giá bán lẻ xăng dầu, giảm đồng loạt từ 15h ngày 8/1/2026.
-
Xăng E5RON92 giảm 205 đồng/lít xuống 18.233 đồng/lít; RON95-III giảm 357 đồng/lít xuống 18.560 đồng/lít.
-
Dầu diesel giảm 194 đồng/lít, dầu hỏa giảm 135 đồng/lít. Riêng dầu mazut tăng 58 đồng/kg.
-
Quỹ bình ổn giá không trích lập hay chi sử dụng; Petrolimex có số dư quỹ 3.087 tỷ đồng.
-
Mục tiêu điều hành là giữ giá trong nước phù hợp thế giới và khuyến khích sử dụng nhiên liệu sinh học.
Bóng đá
Lịch sử đối đầu U23 Kyrgyzstan vs U23 Việt Nam: Niềm tin chiến thắng
- U23 Việt Nam đối đầu U23 Kyrgyzstan lúc 21h ngày 9/1, thuộc Vòng Chung kết U23 châu Á 2026.
- U23 Việt Nam tự tin sau chiến thắng Jordan, dựa trên thành tích đối đầu vượt trội.
- Trong 3 lần chạm trán, U23 Việt Nam thắng 2 trận (Asiad 2024, giao hữu 2022).
- U23 Kyrgyzstan chỉ thắng 1 lần duy nhất trên chấm luân lưu penalty tại Doha Cup 2.
- Nguyễn Thanh Nhàn, sau chấn thương, có thể ra sân và từng là Cầu thủ xuất sắc nhất trận gặp U23 Kyrgyzstan.
Đời sống
Thêm nhiều nước thu hồi sản phẩm sữa công thức của Nestlé
- Nestlé đang thu hồi sản phẩm dinh dưỡng trẻ em trên diện rộng, vượt châu Âu tới các nước châu Mỹ và châu Á (TQ, Brazil).
- Việc thu hồi là do nghi ngờ sản phẩm bị nhiễm cereulide, một độc tố có thể gây buồn nôn và nôn mửa.
- Hiện chưa có trường hợp mắc bệnh nào được xác nhận liên quan đến các lô sữa công thức bị thu hồi.
- Đây là đợt thu hồi lớn nhất lịch sử của Nestlé, ảnh hưởng tới hơn 800 sản phẩm từ hơn 10 nhà máy.
- Nestlé đã kiểm tra dầu axit arachidonic sau khi phát hiện vấn đề chất lượng từ một thành phần của nhà cung cấp.
Sức khỏe
Những loại trái cây giúp ngủ ngon hơn, an thần tự nhiên
- Trái cây giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ, và các hợp chất kích thích melatonin/serotonin, hỗ trợ điều hòa giấc ngủ.
- Táo (flavonoid) làm dịu thần kinh; chuối (kali, magie, tryptophan) giúp thư giãn cơ bắp và sản xuất hormone ngủ.
- Kiwi (canxi, magie, serotonin, vitamin) cải thiện chất lượng và độ sâu giấc ngủ; anh đào giàu melatonin tự nhiên, điều hòa chu kỳ ngủ.
- Dưa hấu cấp nước; dâu tây làm dịu thần kinh, giảm lo âu, góp phần mang lại giấc ngủ sâu và êm ái.
Giáo dục
Tiếp thêm động lực cho 120 thủ khoa thực hiện ước mơ trên giảng đường
-
Năm 2025, 120 sinh viên thủ khoa, á khoa và điểm cao sẽ nhận học bổng 10 triệu đồng/suất, nhằm hỗ trợ học tập và động viên tinh thần.
-
Điển hình là em Nguyễn Võ Nhật Thiện, sinh viên ĐH Phú Yên, mồ côi cha mẹ từ nhỏ, đã nỗ lực vào đại học và dự định dùng học bổng làm lại ảnh thờ ba mẹ sau lũ.
-
Chương trình "Nâng bước Thủ khoa" do Báo Tiền Phong khởi xướng cách đây 10 năm, nhằm hỗ trợ kịp thời các học sinh giỏi nhưng hoàn cảnh khó khăn vào đại học.
-
Đến nay, chương trình đã đồng hành cùng hơn 1.000 sinh viên xuất sắc, nhiều em đã thành công và quay lại tiếp sức, lan tỏa tinh thần sẻ chia.
Văn hóa
Xây dựng không gian thử nghiệm mới tại Đường sách
- 10 năm qua, Đường sách TP tổ chức hơn 3.000 hoạt động, lưu hành 7 triệu bản sách, được vinh danh là sự kiện nổi bật của TP.
- Đường sách là nơi kết nối NXB với độc giả, bệ phóng tác giả trẻ, nuôi dưỡng thói quen đọc và tinh thần học tập suốt đời.
- Là biểu tượng văn hóa tiên phong, Đường sách lan tỏa sức sống, tầm ảnh hưởng tới văn hóa đọc, giáo dục, du lịch và đời sống tinh thần TP.
- Đường sách có ý nghĩa quốc gia, là hình mẫu; cần phát triển sâu sắc, gắn kết giáo dục, du lịch, chuyển đổi số và di sản văn hóa.
Lịch thi đấu - BXH
Lịch thi đấu FA Cup vòng 3: MU vs Brighton | Tottenham vs Aston Villa
- Các ông lớn Ngoại hạng Anh sẽ khởi tranh chiến dịch FA Cup 2025-2026 vào cuối tuần này.
- Manchester United sẽ đụng độ đối thủ cùng giải là Brighton tại Old Trafford.
- Man City, Liverpool, Arsenal và Chelsea đều gặp các đội hạng dưới ở vòng này.
- Trận cầu tâm điểm là cuộc đối đầu giữa Tottenham và Aston Villa tại London.
- Đương kim vô địch Crystal Palace sẽ bắt đầu bảo vệ ngôi vương bằng chuyến làm khách gặp Macclesfield.
Thời sự
Điểm tin trưa 8/1: Triều cường sông Sài Gòn vượt báo động 3 | 120 tấn thịt bệnh thành đồ hộp
-
Tỷ giá USD trong nước tăng kịch trần; vàng miếng SJC giữ giá (giảm 500.000 đồng so với hôm qua), vàng nhẫn tăng 300.000 đồng.
-
Sáng 8/1, triều cường sông Sài Gòn vượt báo động 3 (Phú An 1,62m), gây ngập cục bộ. Dự kiến duy trì đến hết 9/1.
-
TPHCM ủng hộ Khang Điền chỉnh trang chợ Bến Thành, đường Nguyễn Huệ, Đồng Khởi và các vòng xoay trung tâm trước Tết.
-
Công an Hải Phòng phát hiện 120 tấn thịt lợn bệnh, ôi thiu tại Công ty Đồ hộp Hạ Long (2 tấn đã đóng hộp).
-
Tàu du lịch Kinh Yacht bốc cháy trên sông Sài Gòn khi sửa chữa, không khách. Lửa từ hầm máy. Công ty sẽ hoàn tiền tour.
Bóng đá
Tottenham rối loạn: HLV dùng đồ Arsenal | Đội trưởng chỉ trích BLĐ | Bộ đôi ngôi sao cãi nhau CĐV
- Tottenham thua Bournemouth, kéo dài chuỗi không thắng 3 vòng, khiến nội bộ rối ren.
- Hai cầu thủ Porro, Ven de Ven cãi vã với fan, thủ môn Vicario phải can thiệp.
- Đội trưởng Romero công khai chỉ trích Ban lãnh đạo Tottenham vì im lặng và dối trá.
- HLV Thomas Frank bị bắt gặp dùng ly logo Arsenal, phải thanh minh là vô ý.
- Tottenham rơi xuống thứ 14, ghế HLV Frank lung lay, đối mặt nguy cơ sa thải.
Bóng đá
Man City "chơi đẹp", cho tân binh mùa đông ở lại giúp đối thủ Ngoại hạng Anh hạ Tottenham
- Bournemouth đánh bại Tottenham 3-2 trên SVĐ Vitality, với bàn thắng quyết định của Antoine Semenyo.
- Fabrizio Romano xác nhận Semenyo sẽ rời Bournemouth để gia nhập Manchester City trong tuần này.
- Man City đã chi 65 triệu bảng để kích hoạt điều khoản phá vỡ hợp đồng của Semenyo.
- Đây là màn chia tay đẹp của Semenyo sau 2 năm gắn bó, ghi bàn trong trận đấu cuối.
- Thương vụ này được đánh giá là thành công lớn cho Bournemouth cả về chuyên môn và tài chính.
Bóng đá
HLV Rosenior phấn khích với "trò cưng Chelsea" trong trận thua Fulham
- HLV Liam Rosenior chính thức dẫn dắt Chelsea, dự khán trận derby với Fulham.
- Ông ăn mừng phấn khích bàn thắng gỡ hòa 1-1 của Liam Delap ở phút 72.
- Delap được kỳ vọng trọng dụng dưới Rosenior do từng tỏa sáng tại Hull City.
- Chelsea thua 1-2 Fulham sau bàn thắng quyết định của Harry Wilson phút 81.
- Marc Cucurella nhận thẻ đỏ, cho thấy Rosenior cần giải quyết vấn đề kỷ luật.
Bóng đá
Fletcher trực tiếp ra tay, Sesko ghi bàn bằng cả triều đại Amorim
- Manchester United hòa Burnley nhưng Benjamin Sesko là điểm sáng với cú đúp bàn thắng, cân bằng thành tích 17 trận trước đó.
- HLV tạm quyền Darren Fletcher đã gặp riêng Sesko, chiếu video chạy chỗ và bàn thắng để giúp anh tự tin hơn.
- Sesko cập bến Old Trafford từ RB Leipzig với giá 85 triệu euro vào hè năm ngoái.
- Việc không khai thác tối đa tài năng của Sesko được xem là một nguyên nhân gây thất bại cho HLV trong mùa giải này.
- MU đã mất vị trí trong Top 6 Ngoại hạng Anh sau trận hòa và đang chờ HLV tạm quyền mới, nhiều khả năng là Ole Gunnar Solskjaer.
Bóng đá
Nguyễn Lê Phát - Canh bạc "Mbappe U23 Việt Nam" của thầy Kim thành công mỹ mãn
- Nguyễn Lê Phát (18 tuổi) bừng sáng, được HLV Kim Sang-sik tin tưởng cho suất đá chính U23 Việt Nam tại VCK U23 châu Á 2026.
- Anh thể hiện màn trình diễn chững chạc, điềm tĩnh, thi đấu trọn vẹn 90 phút trận ra quân và ghi bàn ở giao hữu.
- Phát triển từ lò PVF, Lê Phát có màn ra mắt V.League ấn tượng với kiến tạo, được HLV Gerard Albadalejo đánh giá cao.
- Được ví như "Mbappe Việt Nam" nhờ tốc độ, sự thông minh và hiệu quả trong lối chơi.
- Ngoài tài năng, anh còn sở hữu nhân cách tốt, lễ phép, cầu thị, được HLV Nguyễn Duy Đông tự hào.
Đời sống
Cháy du thuyền trên sông Sài Gòn
- Khoảng 16h, một du thuyền bốc cháy trên sông Sài Gòn, đoạn gần cầu Sài Gòn (phường Thạnh Mỹ Tây, TP.HCM).
- Người dân cố gắng dập lửa nhưng bất thành; ngọn lửa nhanh chóng bao trùm du thuyền, khói đen bốc cao.
- Lực lượng PCCC TP.HCM đã điều động phương tiện và cán bộ, triển khai chữa cháy từ cả dưới sông và trên bờ.
- Đến 16h35, đám cháy vẫn bùng phát mạnh, thiêu rụi nhiều tài sản trên du thuyền.
- Nguyên nhân vụ cháy hiện đang được cơ quan chức năng điều tra làm rõ.
Đời sống
Những cách giúp giảm lão hóa da sớm và giữ gìn làn da trẻ trung
- Đeo kính râm khi ra ngoài để hạn chế nếp nhăn do biểu cảm; rửa tay sạch trước khi thoa mỹ phẩm để bảo vệ da.
- Tập thể dục đều đặn giúp cải thiện tuần hoàn máu, cung cấp oxy và dưỡng chất giúp da hồng hào, săn chắc.
- Duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng, bổ sung rau xanh, trái cây, hạn chế đường và chất béo xấu để bảo vệ da.
- Uống đủ nước giúp da duy trì độ ẩm, tăng đàn hồi; ngủ đủ 7-9 tiếng mỗi đêm để da phục hồi, tái tạo.
- Bỏ thuốc lá để bảo vệ collagen và elastin, ngăn chặn quá trình lão hóa da sớm do các chất độc hại.
Bóng đá
Hãy gọi Thái Sơn là Sergio Busquets của U23 Việt Nam!
- Nguyễn Thái Sơn được ví như Sergio Busquets của U23 Việt Nam sau màn trình diễn ấn tượng trước U23 Jordan.
- Trong 72 phút, Thái Sơn thể hiện vai trò "ông chủ trung tuyến" với 45 đường chuyền chính xác 89% và 4 pha chiến thắng tranh chấp.
- Anh có khả năng thoát pressing ấn tượng và lấp đầy khoảng trống, mang lại sự ổn định cho đội.
- Thái Sơn từng trải qua giai đoạn bị hoài nghi và lãng quên nhưng đã kiên trì tập luyện, chờ đợi cơ hội.
- Sự tỏa sáng của anh tại Chung kết SEA Games 33 và VCK U23 châu Á 2026 là minh chứng cho bản lĩnh và niềm tin.
Trang sau