Những thực phẩm có lợi cho người mắc bệnh dạ dày
Bóng đá
Đình Bắc "nã đại bác", U23 Việt Nam loại U23 Ả Rập Saudi chấn động lịch sử
- U23 Việt Nam thắng U23 Ả Rập Saudi 1-0 ở lượt cuối bảng A VCK U23 châu Á 2026.
- HLV Kim Sang-sik thực hiện 4 thay đổi trong đội hình xuất phát, trao cơ hội cho các cầu thủ mới.
- U23 Việt Nam phòng ngự chắc chắn, thủ môn Trần Trung Kiên chơi xuất sắc, đẩy lùi nhiều đợt tấn công của đối thủ.
- Nguyễn Đình Bắc ghi bàn mở tỷ số ở phút 64 sau pha phối hợp và bứt tốc đột phá.
- Chiến thắng giúp U23 Việt Nam lần đầu toàn thắng vòng bảng VCK U23 châu Á, tiến vào Tứ kết với ngôi đầu bảng A.
Bóng đá
Kết quả U23 Ả Rập Saudi 0-1 U23 Việt Nam: Siêu địa chấn
- Bảng A Vòng Chung kết U23 châu Á 2026 diễn biến khó lường, cả 4 đội đều còn cơ hội vào Tứ kết.
- U23 Việt Nam dẫn đầu bảng với 6 điểm, nắm quyền tự quyết định số phận.
- U23 Việt Nam vào Tứ kết nếu không thua U23 Ả Rập Saudi cách biệt 3 bàn, hoặc U23 Jordan không thắng U23 Kyrgyzstan.
- Đội tuyển tự tin dù đối thủ mạnh hơn và có lợi thế sân nhà, hướng tới ngôi đầu bảng.
- Trận đấu U23 Ả Rập Saudi vs U23 Việt Nam diễn ra 23h30 ngày 12/1/2026, dự đoán tỷ số 1-1.
Sức khỏe
Những thực phẩm có lợi cho người mắc bệnh dạ dày
- Chế độ dinh dưỡng lành mạnh rất quan trọng trong điều trị và phục hồi các bệnh lý dạ dày, tránh tổn thương do ăn uống thất thường.
- Chuối và đu đủ chín là trái cây thân thiện, giúp trung hòa axit, hỗ trợ tiêu hóa, giảm viêm và làm lành niêm mạc dạ dày.
- Gừng và trà xanh có tác dụng kháng viêm, giảm đau, ức chế vi khuẩn HP, thúc đẩy tuần hoàn máu và hỗ trợ tiêu hóa.
- Nước dừa, sữa chua/phô mai ít béo cung cấp chất điện giải, khoáng chất, probiotic giúp cân bằng môi trường và tăng cường tiêu hóa.
- Ngũ cốc thô, các loại hạt giàu chất xơ, vitamin B hỗ trợ chuyển hóa, bảo vệ và phục hồi tổn thương niêm mạc dạ dày.
Bóng đá
U23 Việt Nam đón tin cực vui ngay trước giờ "tử chiến" U23 Ả Rập Saudi
- U23 Việt Nam đối đầu U23 Ả Rập Saudi đêm nay với lợi thế ngôi đầu, tự quyết vé Tứ kết U23 châu Á 2026.
- Đội tuyển đón tin vui khi Nguyễn Thanh Nhàn đã hoàn toàn sung sức và sẵn sàng ra sân.
- Thanh Nhàn trở lại sau chấn thương, từng bỏ lỡ 2 trận, hứa hẹn bổ sung phương án tấn công chất lượng cho HLV Kim Sang-sik.
- U23 Việt Nam sẽ chắc chắn vào Tứ kết nếu U23 Jordan không thắng U23 Kyrgyzstan.
- Trong trường hợp U23 Jordan thắng, U23 Việt Nam vẫn đi tiếp nếu không thua U23 Ả Rập Saudi quá 3 bàn.
Bóng đá
MU tệ nhất 111 năm, Ban lãnh đạo bỏ Ole chọn tân HLV khác
- Manchester United bị loại khỏi FA Cup sau trận thua Brighton, nối dài chuỗi khủng hoảng.
- MU có thể chỉ thi đấu 40 trận mùa này, lần đầu tiên sau 111 năm.
- Ban lãnh đạo MU đẩy nhanh tìm kiếm thuyền trưởng mới, Michael Carrick đang dẫn đầu.
- Carrick từng tạm quyền dẫn dắt MU, bất bại 3 trận sau khi Ole Gunnar Solskjaer bị sa thải.
- Darren Fletcher có thể làm trợ lý HLV, từng được cân nhắc làm HLV tạm quyền nhưng bị loại.
Sức khỏe
Lần đầu tiên tại Việt Nam: Phẫu thuật nội soi 3D thay van, bắc cầu mạch vành
- Bệnh nhân nữ 64 tuổi, tiền sử xạ trị, được chỉ định thay van động mạch chủ và bắc cầu mạch vành.
- Phẫu thuật nội soi 3D được chọn do tiền sử xạ trị gây nguy cơ khi mổ mở, giúp giảm sang chấn.
- Hệ thống nội soi 3D hỗ trợ phẫu thuật viên quan sát rõ, thao tác chính xác cao trong không gian hạn chế.
- Ca mổ thành công, bệnh nhân hồi phục nhanh: rút ống thở sau 3h, xuất viện sau 5 ngày, không cần truyền máu.
- Kỹ thuật nội soi 3D giảm biến chứng, rút ngắn thời gian hồi phục và sẽ tiếp tục được bệnh viện chuẩn hóa.
Bóng đá
Lê Văn Thuận - "Gà son" U23 Việt Nam
- Lê Văn Thuận (2006) nổi lên như "gà son" của U23 Việt Nam, chuyên tỏa sáng trong các thời khắc bản lề.
- Tại VCK U23 châu Á 2026, anh vào sân và góp công tạo bàn thắng giúp phá vỡ bế tắc cho đội nhà.
- Trước đó, anh cũng tỏa sáng tại SEA Games 33 với bàn mở tỷ số Bán kết và góp công vào "bàn thắng vàng".
- Là sản phẩm của lò đào tạo Thanh Hóa, biệt danh "Lamine Yamal xứ Thanh" vì sự tự tin và hiệu quả.
- Mùa 2024-2025, anh ra sân 16 trận V.League (4 bàn, 2 kiến tạo), được vinh danh "Cầu thủ trẻ xuất sắc nhất".
Bóng đá
Xuân Son đánh bại tân binh Việt kiều 19 tuổi cùng ghi bàn
- CLB Nam Định thắng Công an TP.HCM 4-2 trong trận giao hữu giữa mùa giải V.League 2025-2026.
- Hai cầu thủ thu hút sự chú ý là Nguyễn Xuân Son (Nam Định) và tân binh Việt kiều Ngô Đăng Khoa (Công an TP.HCM).
- Cả Xuân Son và Đăng Khoa đều đã ghi bàn trong trận đấu này.
- Ngô Đăng Khoa là cầu thủ gốc Việt đầu tiên thi đấu tại giải VĐQG Úc (A-League).
- Phong độ cao của Xuân Son mang lại niềm hy vọng cho Nam Định và đội tuyển Việt Nam ở vòng loại Asian Cup 2027.
Sức khỏe
Phẫu thuật thành công em bé 30 tháng tuổi không thể đi ngoài ngay từ lúc lọt lòng
- Trẻ gần 3 tuổi bị táo bón nặng suốt 30 tháng, suy dinh dưỡng và nhiễm độc do không thể đi đại tiện bình thường.
- Sau nhiều bệnh viện, BV Minh Anh chẩn đoán đoạn ruột từ đại tràng sigma xuống trực tràng bị liệt, ruột trên giãn to 12cm do ứ phân.
- Bác sĩ Lê Thanh Quang phẫu thuật nội soi thành công, cắt bỏ đoạn ruột "chết" và nối đoạn ruột khỏe mạnh dù ca mổ khó do bé suy dinh dưỡng nặng.
- Sau 2.5 giờ mổ, bé đi cầu bình thường sau 1 ngày, ăn ngủ tốt và được xuất viện sau 5 ngày.
- Bác sĩ khuyến cáo không chủ quan với táo bón kéo dài ở trẻ (Hirschsprung), BV Minh Anh đã thực hiện thành công 37 ca.
Bóng đá
VIDEO: Mbappe ra lệnh đồng đội không chúc mừng Barca, sao Real Madrid "tự hủy"
- Trận Chung kết Siêu cúp Tây Ban Nha giữa Real Madrid và Barcelona kết thúc với chiến thắng 3-2 nghiêng về Barcelona.
- Kylian Mbappe đã yêu cầu đồng đội không xếp hàng rào danh dự vinh danh đội vô địch Barcelona.
- Mbappe vào sân phút 76 sau chấn thương nhưng không thể giúp Real Madrid thắng trận.
- Arda Guler gây chú ý khi đá chai nước vì tức giận sau trận đấu, nhưng lại bị trượt ngã.
- Trận thua này khiến Real Madrid đối mặt nguy cơ bị Barcelona lấn át trên các mặt trận.
Bóng đá
MU ra thông báo khẩn về Bruno ngay sau trận thua Brighton
- Manchester United bị loại khỏi FA Cup ngay trận đầu tiên của mùa giải 2025-2026 sau khi thua Brighton 1-2 trên sân nhà.
- Tài khoản mạng xã hội của đội trưởng Bruno Fernandes xuất hiện dòng trạng thái công khai chỉ trích CLB và chế giễu Cristiano Ronaldo.
- MU thông báo tài khoản Bruno bị đánh cắp thông tin cá nhân và đề nghị người hâm mộ không tham gia tương tác.
- Thủ quân "Quỷ đỏ" vẫn chưa lấy lại quyền truy cập tài khoản, sự cố xảy ra sau vụ đội trưởng Tottenham Cristian Romero chỉ trích BLĐ.
- MU đối diện mùa giải trắng tay khi bị loại khỏi FA Cup, Carabao Cup, không tham dự sân chơi châu Âu và đang đứng thứ 7 Ngoại hạng Anh.
Nhạc
Đêm tri ân lớn nhất trong 13 năm ca hát của Phương Mỹ Chi
-
Phương Mỹ Chi tổ chức fan meeting "Lò Cò" tri ân fan sau 13 năm hoạt động, giữ truyền thống không bán vé.
-
Vé đăng ký "Lò Cò" hết trong 3 phút, merchandise bán sạch. Cô còn chủ động mở thêm đợt đăng ký thứ hai.
-
Sự kiện có các "trạm ký ức" tái hiện hành trình 13 năm: trưng bày trang phục, nhà búp bê, khu viết thư, căn tin.
-
Chương trình chia thành nhiều Chương, dẫn dắt khán giả qua các giai đoạn phát triển nghệ thuật của nữ ca sĩ.
-
Nhiều nghệ sĩ tham gia. Fan meeting là cột mốc 13 năm, đêm tri ân và mở ra chặng đường mới trưởng thành.
Phim ảnh
'Mưa đỏ' thắng lớn tại Ngôi sao Xanh 2025
-
Lễ trao giải Ngôi Sao Xanh 2025 vinh danh 33 cúp vàng cho các tác phẩm, nghệ sĩ xuất sắc ở nhiều hạng mục.
-
Phim điện ảnh "Mưa Đỏ" đại thắng với 6 cúp, gồm Phim xuất sắc nhất và Đạo diễn (Đặng Thái Huyền).
-
Thanh Sơn, Việt Hương đoạt Nam/Nữ chính xuất sắc; phim hoạt hình "Trạng Quỳnh nhí" nhận giải đặc biệt.
-
Truyền hình có "Trái tim bất hạnh" thắng lớn; Không gian mạng nổi bật "Tiệm ăn của quỷ", "Cậu Út cậu con Cúc 4".
-
MV "Bắc Bling" của Hòa Minzy và "Tiếc cho em" của RHYDER giành giải Video âm nhạc hay nhất.
Giáo dục
Gần 4.000 học sinh giỏi TPHCM tranh tài tại kỳ thi giải toán trên máy tính cầm tay
-
Kỳ thi Học sinh giỏi Giải Toán trên máy tính cầm tay TP.HCM lần thứ 32 đã thu hút 3.800 học sinh xuất sắc.
-
Đây là kỳ thi học thuật uy tín, quy mô lớn, có lịch sử lâu đời từ năm 1995 tại TP.HCM.
-
Kỳ thi do Sở GD&ĐT TP.HCM chỉ đạo tổ chức, với sự đồng hành của BITEX (đại diện CASIO) và lãnh đạo CASIO quốc tế.
-
Năm học 2025–2026, kỳ thi mở rộng quy mô và được tổ chức tại Trường THPT Chuyên Lê Hồng Phong và Trường Trung học Thực hành.
-
Kỳ thi góp phần phát hiện, bồi dưỡng học sinh giỏi, định hình tư duy toán học ứng dụng và khuyến khích sử dụng máy tính cầm tay hiệu quả.
Đời sống
Lan tỏa câu chuyện đẹp của trẻ em TP.HCM
- Ngày 10/1, 150 học sinh tiêu biểu dự Liên hoan “Con ngoan, trò giỏi” do Ấn phẩm Nhi Đồng TP.HCM và Quỹ Thiện Tâm tổ chức.
- Các em được tuyên dương "bông hoa nhỏ", thể hiện giá trị tốt đẹp nuôi dưỡng từ gia đình, nhà trường.
- Điển hình: Tống Phạm Anh Phương (học giỏi, nhiều giải Toán quốc tế), Lê Quang Bách (giải ba Tin học trẻ toàn quốc).
- Chuyên mục “Con ngoan, trò giỏi” (26-9-2025) giới thiệu 26 gương mặt, lan tỏa thông điệp tích cực qua báo in và giao lưu.
- Chương trình sẽ tiếp tục mở rộng vinh danh, kết nối gia đình – nhà trường – xã hội.
Nhạc
Nghệ sĩ Khắc Triệu lần đầu tiên ra mắt MV cá nhân sau 55 năm làm nghề
-
Nghệ sĩ Khắc Triệu, gương mặt quen thuộc của âm nhạc Việt, đã ra mắt MV "Khi" vào tối 10/1.
-
MV được Khắc Triệu tự sản xuất âm nhạc, với sự tư vấn của ca sĩ Cẩm Vân; hình ảnh do hai con gái chăm chút, quay tại Mỹ.
-
Ý tưởng MV "Khi" nảy sinh từ bản cover online thành công 5 năm trước, trong thời gian cách ly dịch.
-
Bản thu âm hoàn thiện sớm nhưng bị "cất kho" do anh dè dặt; gia đình động viên thực hiện MV trong chuyến thăm con gái tại Mỹ.
-
Sau 55 năm chơi trống, Khắc Triệu mong muốn hát nhiều hơn bằng sản phẩm nghiêm túc, được ca sĩ Cẩm Vân ủng hộ hết lòng.
Thể thao
Marathon TPHCM lần 13 khép lại, mở màn 2026
- HCMC Marathon 2026 diễn ra ngày 11/1 tại TPHCM, thu hút gần 11.000 VĐV từ 75 quốc gia, trong đó 26% là VĐV quốc tế.
- Giải lan tỏa thông điệp "United In Every Stride", thúc đẩy tinh thần thể thao tích cực và sự gắn kết cộng đồng.
- Huỳnh Anh Khôi (2:25:44) và Phạm Thị Hồng Lệ (2:46:18) xuất sắc vô địch cự ly Marathon nam và nữ.
- Hoàng Nguyên Thanh, Hoàng Thị Ngọc Hoa và Nguyễn Trung Cường cũng giành chiến thắng ở các cự ly Bán marathon và 10km.
- Giải lần thứ 13 khẳng định vị thế sự kiện thể thao cộng đồng uy tín, thu hút VĐV trẻ và nâng cao chất lượng phong trào.
Văn hóa
Cộng đồng Tình nguyện Việt Nam tổ chức Lễ Tôn vinh cống hiến vì cộng đồng tại TPHCM
- Lễ Tôn vinh cống hiến vì cộng đồng diễn ra 10-11/1 tại TPHCM, tri ân cá nhân, tổ chức đóng góp thiện nguyện nổi bật.
- Năm 2025, Cộng đồng Tình nguyện Việt Nam đã huy động hơn 313,5 tỷ đồng, triển khai 2.508 chương trình với 68.280 lượt TNV.
- Giải thưởng khởi xướng từ 2017, thường niên, nhằm kết nối, lan tỏa hành động đẹp và tôn vinh các đóng góp xuất sắc.
- Năm nay, BTC trao 212 giải: 10 "Cánh Sao Vàng", 100 "Cống hiến vì cộng đồng", 100 "Người tử tế" và 2 giải bình chọn.
- Lễ tôn vinh ghi nhận nỗ lực, khơi dậy tinh thần xung kích, lan tỏa giá trị nhân ái, hướng tới phát triển bền vững xã hội.
Sức khỏe
Những thực phẩm nên hạn chế để bảo vệ sức khỏe
- Hạn chế đường tinh luyện và muối quá mức để tránh béo phì, tiểu đường, bệnh tim mạch và tăng huyết áp.
- Tiêu thụ nhiều thịt đỏ làm tăng nguy cơ tử vong sớm; gan cần hạn chế để tránh ngộ độc vitamin A và đồng.
- Khoai tây chiên và mì ăn liền chứa calo cao, chất béo bão hòa, acrylamide, gây tăng cân và bệnh tim mạch.
- Thực phẩm chế biến sẵn ít protein, nhiều phụ gia, gây ảnh hưởng xấu đến não bộ và hệ tiêu hóa.
- Cà phê có lợi khi điều độ, nhưng quá 500mg caffeine/ngày có thể gây mất ngủ, căng thẳng và tim đập nhanh.
Đời sống
Cháy lớn sát chợ Bình Trưng, nhiều nhà dân bị thiêu rụi
- Khoảng 7h sáng 11/1, vụ cháy lớn xảy ra tại căn nhà cấp 4 phía sau chợ Bình Trưng, TP.HCM.
- Ngọn lửa bùng phát dữ dội, lan nhanh qua các căn nhà tạm bằng gỗ, tôn, gây hỗn loạn khu dân cư.
- Chợ Bình Trưng bị gián đoạn hoạt động, nhiều tiểu thương vội di chuyển hàng hóa tránh cháy lan.
- Lực lượng PCCC điều động nhiều xe chuyên dụng và cán bộ, chiến sĩ, khống chế đám cháy lúc 9h.
- Vụ cháy khiến nhiều căn nhà ven kênh bị thiêu rụi, thiệt hại đang thống kê và nguyên nhân đang được điều tra.
Trang sau