Những cách uống nước đúng cách, tốt cho cơ thể theo khoa học
-
Từ 31/1/2026, thẩm quyền cấp Sổ đỏ lần đầu thay đổi: Văn phòng đăng ký đất đai sẽ cấp cho các trường hợp không thuộc thẩm quyền trực tiếp của cấp tỉnh hoặc cấp xã, thay vì chủ yếu do UBND cấp tỉnh/cấp xã như trước.
-
Nhà nước có trách nhiệm tạo điều kiện đào tạo nghề, chuyển đổi việc làm cho người trực tiếp sản xuất nông nghiệp không có đất.
-
Nhà nước cấp Giấy chứng nhận khi đủ điều kiện, thực hiện bồi thường, hỗ trợ, tái định cư khi thu hồi đất.
-
Nhà nước còn tuyên truyền, hướng dẫn pháp luật; giải quyết tranh chấp, khiếu nại về đất đai.
- Arsenal đánh bại Chelsea 4-2 tổng tỷ số, tiến vào Chung kết Carabao Cup lần đầu sau 6 năm.
- Chiến thắng này là cột mốc lớn, khẳng định sự trưởng thành và bản lĩnh của tập thể hiện tại.
- Bukayo Saka, người duy nhất từng dự Chung kết gần nhất, nay là biểu tượng cho thế hệ mới.
- Carabao Cup là "vết sẹo chưa lành" của Arsenal, đội chưa vô địch từ 1993 và thua nhiều trận Chung kết.
- Trận thắng mở ra cơ hội chuộc lỗi, chứng minh khả năng về đích và nuôi dưỡng tham vọng lớn của đội.
- Căng thẳng Ronaldo và PIF leo thang; CR7 bỏ thi đấu phản đối PIF thiên vị Al Hilal vụ Benzema.
- PIF đáp trả: Đã đầu tư 400 triệu euro cho Al Nassr nhưng Ronaldo không đạt kỳ vọng thành tích.
- Ronaldo sẵn sàng kích hoạt điều khoản phá vỡ 50 triệu euro để rời Al Nassr, Inter Miami là lựa chọn.
- MLS ngỏ ý hỗ trợ tài chính Inter Miami chiêu mộ Ronaldo, tạo viễn cảnh CR7 chung màu áo Messi.
- Sự kết hợp Ronaldo-Messi tại MLS hứa hẹn tạo hiệu ứng truyền thông bùng nổ, quảng bá mạnh giải đấu.
- Manchester City tái đấu Newcastle ở bán kết lượt về Carabao Cup, dẫn trước 2-0.
- Tân binh Marc Guehi của Man City không thể ra sân trong trận đấu này.
- Anh từng chơi cho Crystal Palace và gia nhập Man City sau lượt đi, không đủ điều kiện thi đấu.
- HLV Guardiola khả năng sẽ sử dụng cặp trung vệ Max Alleyne và Abdukodir Khusanov.
- Kai Havertz ghi bàn quyết định ở phút 90+7, giúp Arsenal thắng Chelsea trong trận bán kết lượt về Carabao Cup.
- Anh ăn mừng bằng cách chỉ vào logo Arsenal, thể hiện sự tận tâm với "Pháo thủ" và "xát muối" vào đội bóng cũ.
- Đây là lần thứ 5 Havertz in dấu giày vào các bàn thắng qua 5 lần đối đầu "The Blues" trên mọi đấu trường.
- Havertz từng là công thần giúp Chelsea vô địch Champions League 2021 nhưng mối quan hệ giữa anh và CLB đã rạn nứt nghiêm trọng về sau.
- Chelsea đã thất bại trước Arsenal ở Bán kết Carabao Cup nhưng đã khám phá ra cách hóa giải "bài tủ" phạt góc của "Pháo thủ".
- Arsenal thường tập trung đông cầu thủ vào vòng cấm, gây áp lực lên thủ môn đối phương khi thực hiện phạt góc.
- Chelsea hóa giải bằng cách cho ba cầu thủ (Delap, Pedro, Gusto) chạy lên phần sân đối phương, buộc Arsenal phải lùi về phòng ngự phản công.
- Kế sách này đã phá vỡ khả năng triển khai các tình huống tấn công cố định sở trường của Arsenal.
- Chiến thuật này từng được HLV cũ Enzo Maresca khám phá và từng được AS Monaco áp dụng, cung cấp bài học chống bóng bổng cho các đội khác.
- Chelsea hành quân đến Emirates đối đầu Arsenal ở bán kết lượt về Carabao Cup, cần thắng sau khi thua 3-2 lượt đi.
- Chelsea kiểm soát bóng nhiều hơn nhưng không sắc bén, trong khi phương án thay người của Arsenal hiệu quả.
- Kai Havertz ghi bàn quyết định ở phút 90+7 từ pha kiến tạo của Declan Rice, ấn định chiến thắng cho Arsenal.
- Arsenal giành chiến thắng 1-0 ở lượt về (tổng tỷ số 4-2) trước Chelsea.
- Arsenal tiến vào Chung kết Carabao Cup lần đầu tiên sau 8 năm.
- HLV Michael Carrick dẫn dắt MU thắng 3 trận Ngoại hạng Anh liên tiếp, đánh bại cả Arsenal và Man City, khẳng định năng lực.
- Ban lãnh đạo MU cân nhắc bổ nhiệm Carrick làm HLV dài hạn nếu đội bóng cán đích mùa giải thành công.
- Carrick có kế hoạch đưa Marcus Rashford trở lại Old Trafford vào chiến dịch 2026-2027.
- Tuy nhiên, Rashford đã thẳng thừng bác bỏ khả năng trở về MU, mong muốn tiếp tục gắn bó với Barcelona.
- Barcelona đang đề nghị giảm phí mua đứt Rashford, và cầu thủ sẵn sàng giảm lương để hỗ trợ phi vụ.
- HLV Pep Guardiola nhiều khả năng sẽ rời Manchester City sau mùa giải 2025-2026.
- Dù hợp đồng chính thức kéo dài đến năm 2027, nội bộ CLB chỉ kỳ vọng giao kèo đến tháng 6/2026.
- Việc công bố thỏa thuận đến 2027 thực chất chỉ nhằm trì hoãn thời gian chuẩn bị cho sự ra đi của Pep.
- Cam kết bề ngoài giúp giảm áp lực thành tích cho Pep và tạo thế chủ động cho BLĐ tìm người thay thế.
- Enzo Maresca, cựu trợ lý của Pep, đang là ứng viên hàng đầu để tiếp quản băng ghế chỉ đạo.
- Uống nước đúng cách (lượng và cách) quan trọng cho tiêu hóa, trao đổi chất và sức khỏe tổng thể.
- Nên uống một ly nước ấm ngay sau khi thức dậy để kích hoạt hệ tiêu hóa, thải độc cơ thể.
- Ngồi uống nước và uống từng ngụm nhỏ, chậm rãi giúp hấp thụ tối ưu, tránh áp lực lên dạ dày.
- Ưu tiên uống nước ấm để thúc đẩy tiêu hóa, trong khi nước lạnh có thể làm chậm quá trình này.
- Tránh uống nhiều nước trước/trong bữa ăn; chia nhỏ lượng nước uống đều đặn trong ngày để cân bằng.
- Chelsea đối đầu Arsenal (Carabao Cup) với 5 thắng liên tiếp, lột xác tích cực sau kỷ nguyên Enzo Maresca.
- HLV Liam Rosenior đã xây dựng niềm tin, sự tự tin cao độ cho đội bóng bằng ý tưởng rõ ràng, thay đổi không khí.
- Khác Maresca, Rosenior không đóng khung đội hình, mở cơ hội cho mọi cầu thủ, tạo sự cạnh tranh lành mạnh.
- Ông cam kết ai cũng có cơ hội nếu xứng đáng, coi trọng cả tập thể thay vì chỉ một đội hình tối ưu.
- Chelsea đã "chữa lành", không khí tích cực trở lại, chiều sâu đội hình giờ là vũ khí lợi hại.
- Hội sách, báo và triển lãm ảnh Xuân Bính Ngọ 2026 khai mạc sáng 3/2 tại Thư viện tỉnh Lâm Đồng.
- Sự kiện trưng bày khoảng 2.500 bản sách, báo, tạp chí đa dạng chủ đề như lịch sử, văn hóa và thành tựu kinh tế-xã hội Lâm Đồng.
- Điểm nhấn là báo, tạp chí Xuân của Trung ương và gần 34 tỉnh/thành, cùng triển lãm ảnh về đất nước, mùa xuân và con người Lâm Đồng.
- Các hoạt động văn hóa truyền thống như viết thư pháp, xin chữ đầu xuân và vẽ chân dung miễn phí đã tạo sức hút đặc biệt.
- Sự kiện nhằm quảng bá hình ảnh Lâm Đồng, phản ánh đời sống kinh tế-xã hội và cung cấp thông tin phong phú, bổ ích.
- BV Nhi Đồng 2 cấp cứu nhiều ca bỏng pháo hàng năm, gây chấn thương nặng mặt, giảm thị lực, di chứng vĩnh viễn.
- Tai nạn pháo thường do tự chế, pháo lậu, hoặc nhặt pháo "xịt" để chơi.
- Sơ cứu bỏng pháo: dùng nước sạch, lạnh xối liên tục; không bôi kem đánh răng/dầu mù u; đưa bé đến viện.
- Dịp Tết, trẻ dễ uống nhầm nước tro tàu (trong suốt) gây hoại tử thực quản, buộc phải mở dạ dày nuôi ăn.
- Sơ cứu hóa chất: ngưng ngay, súc miệng (nếu tỉnh), uống ít nước/sữa (tránh ói), đưa đến y tế.
- Bệnh nhi L.T.D nhập viện cấp cứu với sốt cao, khó thở, tím tái và SpO₂ rất thấp.
- Chẩn đoán xác định thiếu men G6PD mức độ nặng, kết hợp sốt xuất huyết Dengue, gây tan huyết cấp và tăng Methemoglobin.
- Tình trạng này làm suy giảm nghiêm trọng khả năng vận chuyển oxy của máu, dù đã được hỗ trợ oxy.
- Sau 6 ngày điều trị tích cực, bệnh nhi đã hồi phục hoàn toàn, các chỉ số ổn định và được xuất viện.
- Các bác sĩ cảnh báo sốt xuất huyết trên nền thiếu men G6PD rất nguy hiểm, cần tầm soát và theo dõi chặt chẽ.
- Từ năm 2026, NLĐ đóng 8% BHXH (quỹ hưu trí/tử tuất); NSDLĐ đóng BHXH 3% (quỹ ốm đau/thai sản) và 14% (quỹ hưu trí/tử tuất), tổng NSDLĐ đóng 21.5%.
-
Mức đóng BHYT là 4.5% tiền lương làm căn cứ đóng BHXH (NSDLĐ 3%, NLĐ 1.5%); BHTN tối đa 1% cho mỗi bên NLĐ và NSDLĐ.
-
NSDLĐ đóng BHTNLĐ-BNN 0.5% tiền lương làm căn cứ đóng BHXH, riêng doanh nghiệp ngành nguy cơ cao có thể đóng 0.3% nếu đủ điều kiện.
-
Tiền lương tối đa làm căn cứ đóng BHXH bằng 20 lần mức tham chiếu, tương đương 46,8 triệu đồng/tháng.
-
Hạn nộp BHXH hàng tháng của doanh nghiệp chậm nhất là ngày cuối cùng của tháng kế tiếp.
- NLĐ đóng BHXH bắt buộc hưởng chế độ ốm đau nếu mắc bệnh, tai nạn (không phải LĐ), chăm con dưới 07 tuổi ốm, hiến/ghép mô.
-
Không hưởng nếu tự gây thương tích, dùng ma túy (trừ y lệnh), hoặc trùng thời gian nghỉ hưởng chế độ khác.
-
Ngày nghỉ tối đa theo thời gian đóng BHXH và điều kiện làm việc: bình thường (30-60 ngày); nặng nhọc/độc hại (40-70 ngày).
-
Giấy nghỉ ốm: tối đa 30 ngày/lần. Sảy/phá thai từ 13 tuần (50 ngày); điều trị lao (180 ngày).
-
Quy trình giải quyết: NLĐ nộp hồ sơ NSDLĐ (chậm nhất 45 ngày). NSDLĐ nộp BHXH (07 ngày). BHXH giải quyết (07 ngày).
-
Mỗi hộ/cá nhân chỉ được hưởng ưu đãi một lần trên một thửa đất khi chuyển mục đích sang đất ở; các lần tiếp theo nộp 100% chênh lệch.
-
Hưởng sai ưu đãi sẽ bị truy thu toàn bộ tiền chênh lệch và phải nộp tiền chậm nộp.
-
Việc tính số lần chuyển mục đích và hạn mức áp dụng từ ngày 01/08/2024.
-
Giá đất và hạn mức tính tiền sử dụng đất theo quy định tại thời điểm có quyết định chuyển mục đích.
-
Doanh nghiệp chuyển nhượng đất đã được miễn, giảm phải hoàn trả khoản tiền này và nộp thêm tiền bổ sung.
- Arsenal mất tiền vệ Mikel Merino do rạn xương chân, cần phẫu thuật và khó tái xuất mùa này.
- Sandro Tonali được đồn đoán sẽ thay thế Merino nhưng không gia nhập Emirates.
- Đại diện Giuseppe Riso khẳng định Arsenal chưa từng đàm phán với Tonali.
- Newcastle sẽ không bán Tonali trong tháng 1.
- Tonali (hợp đồng đến 2029) chỉ cân nhắc rời đi nếu Newcastle muốn bán anh.
-
Ngày 03/02, giá vàng miếng SJC và vàng nhẫn đồng loạt tăng mạnh 7,5 triệu đồng/lượng.
-
Tỷ giá trung tâm USD tăng 5 đồng, giá USD tại Vietcombank tăng 70 đồng, trong khi euro giảm 83 đồng.
-
TPHCM mở cổng tuyển sinh đầu cấp trực tuyến, yêu cầu học sinh có dữ liệu và xác thực định danh với CSDL quốc gia.
-
Đồng Nai siết chặt kiểm dịch, kiểm soát giết mổ động vật dịp Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026 để đảm bảo an toàn thực phẩm.
-
TPHCM xử phạt tài xế xe rác xả nước thải ra đường ĐX85 gây hôi thối, nguy hiểm giao thông với mức phạt 2-4 triệu đồng.
- Tương lai Ronaldo tại Al Nassr bất định sau vụ Al Hilal chiêu mộ Benzema, khiến CR7 bất mãn vì bị đối xử bất bình đẳng.
- Ronaldo đang liên hệ Manchester United, bày tỏ mong muốn tái xuất Old Trafford.
- Khả năng trở lại MU cao nhờ HLV Michael Carrick (đồng đội cũ), muốn hàn gắn sau mâu thuẫn 2023.
- Hợp đồng với Al Nassr đến 2027 có điều khoản phá vỡ 50 triệu euro.
- CR7 rất khao khát danh hiệu Saudi Pro League khi Al Nassr kém Al Hilal 1 điểm.