Tin tứcNhiều người lựa chọn massage như một giải pháp giảm đau, nhưng các chuyên gia y tế cảnh báo rằng, massage không đúng cách có thể gây tổn thương nghiêm trọng, thậm chí để lại di chứng.
Một sự việc gần đây đã gây chấn động khi một nữ ca sĩ ở Thái Lan được cho là qua đời sau chuỗi liệu pháp massage cổ vai gáy. Dù nguyên nhân chưa được xác nhận, thông tin này khiến không ít người, đặc biệt là dân văn phòng, cảm thấy lo lắng.
Theo bác sĩ Trịnh Quang Anh (Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM), cổ là một khu vực nhạy cảm, nơi tủy sống dẫn truyền các dây thần kinh từ não xuống toàn bộ cơ thể. Những kỹ thuật massage không đúng, như dùng lực mạnh, bẻ khớp cổ, hay gõ búa vào cột sống, có thể gây tổn thương nghiêm trọng. Di lệch đốt sống, chảy máu, hoặc tổn thương tủy sống có thể dẫn đến các biến chứng nặng nề như liệt chi, thậm chí tử vong nếu xảy ra ở vùng tủy cổ cao.
Ngoài các nguy cơ từ kỹ thuật massage sai cách, việc ngồi sai tư thế và ít vận động cũng là nguyên nhân chính khiến bệnh đau cổ vai gáy gia tăng. Theo PGS.TS Lê Mạnh Cường (Bệnh viện Tuệ Tĩnh), những thói quen như ngồi cúi gập cổ lâu, dựa đầu không đúng cách, hay nằm nghiêng thường xuyên có thể làm suy giảm lưu thông máu và oxy đến vùng cổ vai gáy, gây co cứng cơ, hạn chế vận động.
Việc điều trị đau cổ vai gáy không nên phụ thuộc vào các liệu pháp massage tại những cơ sở không có chuyên môn. Thay vào đó, người bệnh cần tìm đến các bác sĩ chuyên khoa vật lý trị liệu và phục hồi chức năng để được tư vấn và điều trị đúng cách.
Massage chỉ nên thực hiện tại các cơ sở uy tín, với kỹ thuật viên được đào tạo bài bản. Sáu nhóm người cần đặc biệt thận trọng hoặc tránh xa việc massage bao gồm: người có bệnh tim mạch, bệnh da liễu, rối loạn đông máu, phụ nữ mang thai, người có vấn đề về xương khớp, và những người vừa trải qua phẫu thuật hoặc chấn thương.
Để phòng ngừa bệnh cổ vai gáy, các chuyên gia khuyến cáo nên ngồi đúng tư thế, giữ lưng và đầu thẳng, hạn chế cúi cổ lâu. Khi làm việc nhiều giờ, cần đứng dậy vận động nhẹ nhàng để tăng cường lưu thông máu.