Tin tứcBệnh nhân N.T.T., 45 tuổi, đã nhập viện tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh sau khi bị đứt gân cơ trên gai vai trái do chơi pickleball. Đây là một bộ môn kết hợp giữa tennis, cầu lông và bóng bàn, mang lại sự linh hoạt và sức mạnh cho người chơi nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ chấn thương.
Sau khi nhập viện, bệnh nhân được phẫu thuật khâu chóp xoay và điều trị phục hồi chức năng. Phác đồ điều trị bao gồm giảm đau, chống viêm bằng các thiết bị vật lý trị liệu hiện đại như điện xung, siêu âm, sóng ngắn, cùng các bài tập phục hồi chức năng.
Sau 4 tuần điều trị, bệnh nhân không còn đau nhức khớp vai, khả năng vận động và sinh hoạt đã cải thiện đáng kể. Hiện anh có thể thực hiện các hoạt động hằng ngày độc lập và tham gia những môn thể thao nhẹ nhàng.
Bác sĩ Lê Thanh Tùng tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh nhấn mạnh, dù pickleball là môn thể thao nhẹ nhàng và phổ biến, nhưng việc không khởi động đúng cách, tập luyện quá sức hoặc sai kỹ thuật đều dễ dẫn đến các chấn thương như bong gân, rách cơ, căng cơ hoặc viêm gân.
Khởi động kỹ trước khi chơi giúp cơ bắp và khớp linh hoạt, giảm nguy cơ chấn thương. Không nên vận động quá mức hoặc chơi trong thời gian kéo dài. Sử dụng dụng cụ bảo hộ như băng gối, bảo vệ khuỷu tay và giày thể thao phù hợp. Người mới bắt đầu nên tham khảo ý kiến huấn luyện viên hoặc người chơi có kinh nghiệm để học cách chơi đúng cách.
Pickleball không chỉ cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn tăng cường sức mạnh cơ bắp, sự linh hoạt và khả năng phối hợp. Ngoài ra, đây cũng là môn thể thao tốt cho sức khỏe tinh thần, giảm căng thẳng hiệu quả.
Tuy nhiên, sự phổ biến của môn thể thao này cũng đồng nghĩa với việc ngày càng nhiều người gặp chấn thương nếu không cẩn trọng. Câu chuyện của bệnh nhân N.T.T. là lời nhắc nhở về việc tập luyện thể thao an toàn, khoa học để vừa tận hưởng niềm vui, vừa bảo vệ sức khỏe
