Tin tứcNam diễn viên đã giảm 13kg chỉ trong vòng 2 tháng, lấy lại vóc dáng gọn gàng và phong độ như thời đỉnh cao.
Được biết, Kiều Minh Tuấn đã duy trì cân nặng 64kg bằng cách kết hợp chế độ ăn uống điều độ và tập luyện gym đều đặn.
Trong buổi chia sẻ gần đây, Kiều Minh Tuấn tiết lộ rằng anh từng tăng đến 13kg chỉ trong vòng 1 tháng 10 ngày để chuẩn bị cho vai diễn trong bộ phim Cô Dâu Hào Môn.
Quá trình này đã thử thách cả về thể lực lẫn tinh thần của nam diễn viên, khi anh phải ăn tới 7 bữa mỗi ngày, với khẩu phần ăn cuối cùng là 1kg chân giò ngay trước khi đi ngủ.
Sự thay đổi đột ngột về cân nặng đã gây ra nhiều khó khăn, bao gồm cả việc phải đổi sang quần áo cỡ XXL, và những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe như đau bao tử và rối loạn đường ruột.
Kỉ niệm khó quên của Kiều Minh Tuấn trong quá trình tăng cân là khi tham gia chương trình 2 Ngày 1 Đêm ở Nha Trang, anh phải nhờ đến sự hỗ trợ của một thành viên trong ê-kíp để di chuyển do liên tục bị hụt chân.
Điều này khiến anh lo lắng về khả năng tham gia các trò chơi mạo hiểm và ảnh hưởng đến hình ảnh của mình trên truyền hình. Tuy nhiên, sự động viên và yêu mến từ khán giả đã giúp Kiều Minh Tuấn vượt qua nỗi lo và tiếp tục cống hiến cho nghệ thuật.
Sau khi hoàn thành vai diễn, Kiều Minh Tuấn đã bắt tay ngay vào hành trình giảm cân. Với quyết tâm cao độ, anh đã thành công trong việc giảm 13kg trong 2 tháng, lấy lại vóc dáng săn chắc, gọn gàng.
Nam diễn viên chia sẻ, quá trình giảm cân này không hề dễ dàng khi cơ thể đã quen với việc nạp nhiều calo. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe và sự linh hoạt trong các hoạt động nghệ thuật, anh đã kiên trì thực hiện chế độ ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn.
Bên cạnh sự nghiệp diễn xuất, Kiều Minh Tuấn còn gây ấn tượng với khán giả qua các video nấu ăn và nói tiếng Anh vui vẻ trên mạng xã hội. Nam diễn viên cho biết, nấu ăn là một trong những đam mê của anh, và niềm hạnh phúc lớn nhất là khi các món ăn của anh được gia đình và bạn bè thưởng thức.
Không chỉ dừng lại ở việc nấu các món ăn quen thuộc, Kiều Minh Tuấn còn tìm hiểu và thử nghiệm những món ăn mới lạ từ các vùng miền khác nhau.
Về việc nói tiếng Anh, Kiều Minh Tuấn thừa nhận rằng anh từng rất ngại giao tiếp bằng ngôn ngữ này do tự ti về khả năng phát âm. Tuy nhiên, anh đã vượt qua nỗi sợ và quyết tâm cải thiện kỹ năng ngoại ngữ của mình. Những clip nấu ăn bằng tiếng Anh của anh đã nhận được sự yêu mến từ khán giả, chứng tỏ rằng dù gặp khó khăn, anh vẫn không ngừng nỗ lực để hoàn thiện bản thân.
Sau quá trình nỗ lực không ngừng nghỉ, Kiều Minh Tuấn đã khẳng định lại vị thế của mình trong lòng khán giả với diện mạo mới và tinh thần làm việc đầy nhiệt huyết.
Anh mong rằng khán giả sẽ tiếp tục ủng hộ và đón nhận những dự án tiếp theo của mình, đặc biệt là bộ phim điện ảnh Cô Dâu Hào Môn dự kiến khởi chiếu toàn quốc vào ngày 18/10/2024.
Với những bước tiến mạnh mẽ trong sự nghiệp, cùng sự yêu mến của khán giả, Kiều Minh Tuấn đang chứng minh rằng sự nỗ lực và cống hiến không ngừng nghỉ sẽ luôn được đền đáp xứng đáng.
