Giải pháp nào cho hội chứng sợ sinh con?

VOH - Chứng sợ sinh con, hay còn gọi là Tokophobia, là một rối loạn tâm lý mà nhiều phụ nữ gặp phải khi mang thai và chuẩn bị sinh con.

Theo các nghiên cứu, đây không phải là một bệnh lý chính thức, mà là sự lo âu quá mức liên quan đến quá trình mang thai và sinh con.

Phụ nữ mắc hội chứng này thường trải qua các nỗi sợ như lo lắng về dị tật thai nhi, sợ thai chết lưu, sợ đau đớn trong khi sinh, hoặc lo ngại về nguy cơ chấn thương và rủi ro tính mạng.

Một nghiên cứu được đăng trên Tạp chí Tâm thần học Mỹ ước tính có tới 13% phụ nữ cảm thấy ám ảnh và sợ hãi khi đối mặt với việc sinh con.

mang-thai-ho-vgp
Ảnh minh họa: VGP

Hội chứng sợ sinh con có thể xuất hiện ở nhiều đối tượng khác nhau. Nó có thể xuất phát từ những người chưa bao giờ sinh con nhưng đã trải qua các tình huống y tế rủi ro hoặc có nhận thức rõ về các biến chứng có thể xảy ra khi sinh.

Những phụ nữ đã từng trải qua quá trình thai nghén và sinh nở đau đớn hoặc phức tạp cũng có thể phát triển nỗi sợ này hoặc ở các chị em đã từng bị sẩy thai, thai chết lưu hoặc phá thai. Những người có tiền sử lo lắng và trầm cảm cũng dễ bị ảnh hưởng hơn.

Chứng sợ sinh con có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý của phụ nữ, dẫn đến các triệu chứng trầm cảm, rối loạn lo âu, ảnh hưởng đến giấc ngủ, chế độ ăn uống và các mối quan hệ xã hội. Một số phụ nữ có thể giảm ham muốn, trì hoãn hoặc tránh việc mang thai mặc dù họ mong muốn có con.

Theo Tổng cục thống kê, năm 2022, tỷ lệ sinh ở TP.HCM đạt 1,39 con mỗi phụ nữ, thấp hơn mức sinh thay thế cần thiết là 2,1 con.

Tỷ lệ sinh của cả nước trong năm 2022 là 2,01 con, thấp nhất kể từ năm 2018.
Ngoài việc sử dụng thuốc, liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) được coi là phương pháp điều trị hiệu quả cho hội chứng này. CBT giúp người bệnh nhận diện và thay đổi các niềm tin tiêu cực liên quan đến mang thai và sinh con.

Bên cạnh đó, cả nam và nữ cần chuẩn bị sức khỏe tốt trước khi mang thai. 

Với sự chuẩn bị và hỗ trợ hợp lý, chứng sợ sinh con có thể được kiểm soát và giảm thiểu, giúp các phụ nữ có thể đối mặt với việc mang thai và sinh con một cách tự tin hơn.

Bình luận