Đài tiếng nói nhân dân TPHCM
The Voice of Ho Chi Minh City People
  • Giảm cân bằng cần tây và những điều mà bạn cần phải biết để có vóc dáng ‘vạn người mê’

    15:06 - 25/05/2020

    (VOH) – Dùng cần tây giảm cân là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn với mong muốn lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng. Song, muốn giảm cân bằng cân tây hiệu quả thì bạn phải biết những ...

    Tiết lộ 7 lợi ích tuyệt vời của việc giảm cân bằng gạo lứt

    15:22 - 24/04/2020

    (VOH) – Vì sao ăn gạo lứt giảm cân là phương pháp được nhiều chị em ưa chuộng và áp dụng? 7 lý do sau sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này đồng thời tiết lộ những lợi ích của việc giảm cân bằng ...

    Bạn có biết: Chán ăn tâm thần và ăn uống vô độ là biểu hiện của chứng rối loạn ăn uống

    15:14 - 23/04/2020

    (VOH) - Rối loạn ăn uống là một chứng bệnh thường gặp ở phụ nữ, nó để lại hậu quả nặng nề đối với tâm lý và sức khỏe. Vậy rối loạn ăn uống là gì, nguyên nhân do đâu và chữa trị bằng cách nào?

    Nỗ lực giảm mỡ bụng cao đến mấy cũng bị cản trở bởi 7 lý do này

    15:16 - 18/04/2020

    (VOH) – Mỡ ở eo được mệnh danh là loại mỡ cứng đầu và khó loại bỏ nhất. Tuy nhiên, những lý do sau cũng có thể là một trong những nguyên nhân khiến bạn không thể giảm mỡ bụng dù có nỗ lực tới ...

    'Tuyệt chiêu' giảm mỡ bụng, luyện ‘vòng eo con kiến’ cho nàng eo ‘bánh mì’

    11:20 - 16/04/2020

    (VOH) – Mặc dù chất béo được tìm thấy trên khắp cơ thể nhưng mỡ bụng vẫn là thứ gây ám ảnh và khó loại bỏ nhất. Tuy nhiên, để sở hữu ‘vòng eo con kiến’, bạn vẫn có thể áp dụng những biện pháp ...

    Tổng hợp tips giảm cân nhanh và hiệu quả giúp bạn có thân hình thon thả

    18:25 - 09/04/2020

    (VOH) – Cố gắng loại bỏ chất béo dư thừa và thúc đẩy hiệu quả của quá trình chạy bộ bằng những tips hữu ích chính là cách để bạn rút gọn hành trình giảm cân, giữ dáng của mình.

    Bật mí bí kíp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả dành cho người chạy bộ

    17:47 - 07/04/2020

    (VOH) – Chạy bộ là bài tập rèn luyện sức khỏe, hỗ trợ giảm cân tốt nhất mà bạn có thể áp dụng tại bất cứ đâu. Tuy nhiên, hãy thử áp dụng vài mẹo nhỏ sau để thúc đẩy quá trình đốt mỡ của mình.

    Muốn có khuôn ngực đẹp và đầy đặn hãy tránh xa 7 thói quen gây chảy xệ này

    17:41 - 30/03/2020

    (VOH) – Cô gái nào cũng mong muốn có một khuôn ngực đầy đặn và săn chắc. Tuy nhiên, nếu bạn có một trong những thói quen xấu dưới đây thì hãy từ bỏ ngay vì chúng chính là nguyên nhân gây chảy ...

    Cách kiểm soát thói quen ăn vặt, ngăn chặn cảm giác thèm ăn để giảm cân hiệu quả

    11:55 - 27/03/2020

    (VOH) – Thói quen ăn vặt mất kiểm soát chẳng những gây cản trở cho quá trình giảm cân mà còn khiến bạn bị tăng cân hay gặp vấn đề với sức khỏe. Dưới đây là 13 tips có thể cải thiện được vấn đề ...

    ‘Đuổi’ nhanh mỡ bụng tại nhà với 7 tuyệt chiêu đơn giản

    13:04 - 24/03/2020

    (VOH) – Với 7 tips giảm mỡ bụng nhanh chóng tại nhà sau, bạn không cần tuân theo chế độ ăn quá ngặt nghèo, cũng không cần phải tập thể dục quá sức mà vẫn có được vòng eo thon gọn và ‘chuẩn’ ...