Đài tiếng nói nhân dân TPHCM
The Voice of Ho Chi Minh City People
  • Bao lâu thì có thể tập thể dục sau sinh mổ?

    09:59 - 17/04/2019

    (VOH) – Lấy lại vóc dáng sau sinh luôn là mong muốn của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, với phụ nữ sinh mổ thì cần phải tìm hiểu kỹ bởi việc tập thể dục sau sinh mổ sẽ khác hơn so với sinh ...

    Bài tập Kegel: Lợi cho cả nam và nữ trong chuyện ‘phòng the’

    09:09 - 15/03/2019

    (VOH) – Có lẽ ai cũng đã từng nghe đến cụm từ ‘bài tập Kegel’ -  một phương pháp tập luyện được đánh giá chất lượng và mang lại hiệu quả trong việc cải thiện chăn gối và nâng cao sức khỏe.