028.38225933 (Hotline) - 028 3822 1188 (FM 95.6) - 028 38291 357
icon-radio-fm-999-mhz
logo-voh-radio-online
Điện thoại: 028.38225933 - 028.38225934
Đường dây nóng bạn nghe đài: 028.3891 357 - 0948747571
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Chất béo không bão hòa là một dạng của chất béo. Trong chế độ dinh dưỡng, chất béo không bão hòa có lợi cho sức khỏe, vì có thể giúp cung cấp năng lượng để cơ thể tăng trưởng và phát triển.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Cùng với nấm mèo, nấm rơm hay nấm bào ngư, nấm hương cũng thuộc nhóm nguyên liệu giàu dưỡng chất và vô cùng nổi tiếng trong ẩm thực Á Đông.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Nhiều người thích ăn mì tôm vì có giá thành rẻ, dễ chế biến và dễ ăn. Thế nhưng mì tôm có thật sự tốt cho sức khỏe hay không? Cùng tìm hiểu tác dụng, tác hại của mì tôm cùng cách ăn an toàn.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Bệnh tim mạch vành được cho là nguyên nhân tử vong hàng đầu trên toàn thế giới, hơn cả ung thư, chiến tranh và dịch bệnh lây nhiễm.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) -  Theo thống kê, có hơn 90% người làm việc trước màn hình máy tính có nguy cơ mắc phải các bệnh về tim mạch
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Theo WHO, bệnh tim mạch là một trong 10 nguyên nhân tử vong hàng đầu cho con người trong năm 2019.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Kết quả các cuộc nghiên cứu mới công bố tại Mỹ cho thấy, nếu muốn ngăn chặn các vấn đề về tim mạch, có thể bạn cần phải quên dầu cá (omega-3) đi.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Lưu thông máu kém ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của tim và các bệnh lý mạch máu ngoại vi. Phòng tránh tình trạng này bằng các thực phẩm bổ máu và tăng tuần hoàn sau đây.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Kali là vi chất cần thiết cho cơ thể. Bởi nó có tác dụng trung hòa các axit khác nhau trong cơ thể, giúp giữ lại và bảo quản canxi, từ đó làm tăng sức mạnh và độ bền của xương.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Gạo nếp cẩm (nếp than) là loại thực phẩm mang nhiều giá trị dinh dưỡng, được dân gian xem là loại ‘gạo bổ huyết’, ‘gạo trường thọ’. Vậy thật sự tác dụng của gạo nếp cẩm có đúng như lời đồn ?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) –Ngoại tâm thu là một dạng rối loạn nhịp tim thường gặp nhất, có thể gặp ở người đang mắc bệnh tim hoặc người bình thường. Vậy ngoại tâm thu là bệnh gì?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Lê ki ma là loại quả quen thuộc ở nhiều vùng quê. Tuy nhiên, nhiều người dường như không mấy thích thú thứ quả này và vô tình ‘bỏ quên’ một nguồn dinh dưỡng quý giá giúp cải thiện sức khỏe.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Từ lâu, đậu đen được người dân dùng để chế biến các món ăn ngon, dân dã như xôi, chè... Với nhiều người, đậu đen rất giàu chất dinh dưỡng nhưng khi uống nước đậu đen có tác dụng gì không ?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Theo thống kê, phụ nữ tử vong vì bệnh tim mạch cao hơn tỷ lệ tử vong do ung thư. Tuy nhiên, hiện nay, nhiều chị em ít quan tâm đến việc phòng bệnh tim mạch hơn là ung thư.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Hạt sen không chỉ là món ăn thơm bùi, ngon bổ mà còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Vậy tác dụng của hạt sen là gì, cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Quả thanh long được biết tới là một trong những loại trái cây ‘đại bổ’ thơm ngon. Đồng thời, nhiều người còn công nhận những tác dụng của quả thanh long là vô cùng tốt cho sức khỏe.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Cao huyết áp là bệnh lý tim mạch nguy hiểm vì các triệu chứng của bệnh thường diễn tiến âm thầm. Vậy bệnh cao huyết áp là gì, nguy hiểm ra sao và làm thế nào để có thể phòng ngừa hiệu quả?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Các bệnh lý tim mạch nếu không kiểm soát có thể gây hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí gây tử vong. Vậy làm sao để phòng ngừa bệnh tim mạch tốt nhất?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Quả cherry – thứ quả ‘sang chảnh’ đang được khá nhiều người tìm mua thưởng thức hoặc làm quà biếu tặng. Vậy tác dụng của cherry mang lại gì cho sức khỏe mà được yêu thích tới vậy?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Huyết áp cao nếu không theo dõi và kiểm soát sẽ gây ra nhiều hậu quả nặng nề, đặc biệt là các biến chứng tim mạch. Vậy khi bị cao huyết áp thì nên làm gì để hạ huyết áp?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Mận Hà Nội là loại trái cây ‘ngon-bổ-rẻ’ được nhiều người yêu thích. Ngoài tác dụng giải khát thì nước ép mận được xem như ‘vị thuốc’ tự nhiên rất tốt, đưới đây là cách làm nước ép mận tại nhà
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Dầu cọ được biết đến với công dụng tốt cho sức khỏe, nhưng có một số ý kiến trái chiều về nguy cơ tiềm tàng đối với sức khỏe con người.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Vitamin C là 1 dưỡng chất mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, song chúng thường không tồn tại lâu trong cơ thể. Chính vì thế nếu không bổ sung đủ mỗi ngày, tình trạng thiếu vitamin C sẽ xảy ra.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Đột quỵ là căn bệnh nguy hiểm đối với sức khỏe con người. Có rất nhiều yếu tố nguy cơ gây đột quỵ nhưng các yếu tố sau đây đã được chứng minh có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ nhiều hơn.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Nhiều người cho rằng ăn chay sẽ giúp thanh lọc cơ thể, ngừa bệnh tật, tuy nhiên, số khác thì cho rằng ăn chay thường xuyên có thể gây thiếu chất và có hại sức khỏe. Vậy đâu mới là ý kiến đúng?