028.38225933 (Hotline) - 028 3822 1188 (FM 95.6) - 028 38291 357
icon-radio-fm-999-mhz
logo-voh-radio-online
Điện thoại: 028.38225933 - 028.38225934
Đường dây nóng bạn nghe đài: 028.3891 357 - 0948747571
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Sữa chua là món ăn nhẹ dễ ăn và tốt cho hệ tiêu hóa. Sữa chua cũng là thực phẩm lành mạnh dành cho phụ nữ mang thai. Bà bầu ăn sữa chua vừa tốt cho sức khỏe vừa có lợi cho thai nhi.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta nên bắt đầu giữ gìn cho xương chắc khỏe ngay từ khi còn trẻ, thường xuyên thực hiện chế độ ăn uống giàu Canxi,
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Canxi là chất đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng cơ bản của cơ thể. Cùng tìm hiểu chất canxi cũng như vai trò và cách bổ sung dưỡng chất này cho cơ thể.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Canxi là khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của xương và răng. Khi bị thiếu khoáng chất này cần bổ sung canxi ngay để tránh những rủi ro cho sức khỏe.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Khi bạn có những triệu chứng của tình trạng hạ hoặc tăng canxi máu, bác sĩ có thể sẽ yêu cầu bạn làm xét nghiệm canxi máu. Vậy xét nghiệm canxi máu là gì?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Canxi là khoáng chất cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên khoáng chất này có thể bị mất đi nếu bạn ăn uống không hợp lý. Vậy bạn uống nước gì 'khiến' cơ thể sẽ bị thiếu canxi ?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Có rất nhiều cách để phòng ngừa loãng xương ngay từ khi còn trẻ. Ăn món đậu hũ non xào mướp hương thường xuyên là một trong các cách để bạn phòng ngừa loãng xương trước khi về già.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Loãng xương là một vấn đề thường gặp trong giai đoạn mãn kinh. Nhiều người cho rằng uống vitamin D có thể giúp giảm tình trạng loãng xương ở phụ nữ mãn kinh – liệu điều này có đúng?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Loãng xương là bệnh phổ biến ở người cao tuổi, nhất là phụ nữ giai đoạn mãn kinh. Vậy vì sao phụ nữ giai đoạn này dễ bị loãng xương và có cách nào phòng ngừa không?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Hạt mè được dùng nhiều trong ẩm thực nhưng ít ai biết rằng nó còn là một dược liệu chữa bệnh. Vậy những công dụng của hạt mè là gì, liệu có thật sự mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Canxi đóng vai trò quan trọng hàng đầu đối với sức khỏe của xương và răng. Do đó, bổ sung các thực phẩm giàu canxi trong chế độ ăn uống luôn được các chuyên gia khuyến khích.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Vitamin D cần thiết cho quá trình hấp thụ canxi giúp xương chắc khỏe. Thực tế, trong vỏ trứng chứa rất nhiều canxi, vậy khi uống nước bột vỏ trứng có cần uống thêm vitamin D không?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Canxi là dưỡng chất cần thiết đối với trẻ. Thế nhưng, tình trạng trẻ sơ sinh thiếu hụt canxi lại vô cùng phổ biến. Vậy làm sao nhận biết trẻ bị thiếu canxi để bổ sung kịp thời cho trẻ?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Cùng với trẻ em, phụ nữ mang thai cũng là đối tượng rất dễ bị thiếu canxi. Bổ sung canxi cho bà bầu giúp đảm bảo quá trình hình thành xương, răng cũng như sự phát triển của thai nhi.