028.38225933 (Hotline) - 028 3822 1188 (FM 95.6) - 028 38291 357
icon-radio-fm-999-mhz
logo-voh-radio-online
Điện thoại: 028.38225933 - 028.38225934
Đường dây nóng bạn nghe đài: 028.3891 357 - 0948747571
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Tình trạng mất cân bằng chất dinh dưỡng do thiếu chất xơ xảy ra khá phổ biến. Nếu không kịp thời điều chỉnh lại lượng dưỡng chất này trong khẩu phần ăn, tỉ lệ mắc các bệnh lý sẽ tăng cao.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Chất béo là 1 phần trong chế độ ăn uống hàng ngày. Nhưng bạn cần biết chất béo nào nên ăn, chất béo nào nên tránh, cũng như bạn sẽ ăn bao nhiêu chất béo mỗi ngày để không gây hại cho sức khỏe?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Chất xơ vốn là 1 thành tố thiết yếu để hệ tiêu hóa ‘vận hành’ hiệu quả, đồng thời giúp phòng chống các bệnh lý nguy hiểm. Thế nhưng bổ sung chất xơ thế nào mới là đúng và an toàn cho sức khỏe?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Vitamin C dễ tan trong nước và thường ‘thất thoát’ theo quá trình bài tiết nước tiểu. Song vì thế mà nhiều người có thói quen bổ sung liên tục với hàm lượng lớn, dẫn tới thừa vitamin C.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Vitamin D là chất cần được cung cấp đầy đủ cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn bổ sung quá nhiều dẫn đến thừa vitamin D thì chúng lại trở thành chất có thể gây hại cho cơ thể.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Có 6 chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể cần để hoạt động tốt. Vai trò của của chất dinh dưỡng là duy trì sự sống và bảo vệ sức khỏe.