Đài tiếng nói nhân dân TPHCM
The Voice of Ho Chi Minh City People
  • Cách giảm mỡ mông tại nhà giúp vòng 3 săn chắc và đầy đặn hơn

    11:58 - 06/12/2019

    (VOH) - Mỡ thừa không chỉ xuất hiện ở eo, đùi… mà còn thường tích tụ ở mông. Vì vậy, giảm mỡ mông chính là cách giúp bạn có được vòng 3 săn chắc cũng như vóc dáng hoàn hảo hơn.

    Chạy bộ giúp đẩy lùi nguy cơ tử vong sớm 

    14:38 - 27/11/2019

    (VOH) - Theo nghiên cứu do nhóm nhà khoa học mới công bố trên Tạp chí Y học thể thao Anh, chạy giúp chúng ta sống khỏe mạnh hơn và kéo dài tuổi thọ.

    Nhiều chương trình đi bộ gây quỹ sắp diễn ra tại TPHCM

    06:07 - 14/11/2019

    (VOH) - UBND TPHCM vừa chấp thuận cho UBND quận Phú Nhuận được phép tổ chức cuộc đi bộ “Đồng hành vì người nghèo” gây Quỹ xã hội quận Phú Nhuận.

    Chạy bộ giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

    09:11 - 09/11/2019

    (VOH) - Một nghiên cứu mới đây cho thấy, chạy bộ (dù nhiều hay ít) cũng giúp giảm nguy cơ tử vong sớm – theo The Guardian.

    Cardio là gì và các bài tập cardio tốt nhất để thực hiện tại nhà

    12:47 - 31/07/2019

    (VOH) - Cardio là phương pháp tập luyện không những tốt cho sức khỏe mà còn có thể loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng, duy trì vóc dáng thon gọn. Đây là những điều bạn cần biết để có thể tập cardio ...

    Tiết lộ lý do bất ngờ nhóm vệ sĩ chạy bộ theo xe Chủ tịch Kim Jong-un

    06:40 - 04/07/2019

    Theo BBC, đội vệ sĩ của Chủ tịch Kim Jong-un thuộc biên chế của Văn phòng Trung ương Đảng số 6, được biết đến với cái tên Main Office of Adjutant (tạm dịch: Văn phòng Phụ tá chính).

    Tập yoga có giảm cân không?

    15:10 - 11/04/2019

    (VOH) - Tập yoga mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, không chỉ giúp cơ thể dẻo dai và còn hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Vậy liệu tập yoga có giảm cân được không?

    Đạp xe đạp có tác dụng gì cho sức khỏe?

    08:48 - 28/03/2019

    (VOH) - Một trong những môn thể thao dễ tập và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đó là đạp xe đạp. Dưới đây là những tác dụng của việc đạp xe đạp buổi sáng mỗi ngày.

    5 môn thể thao, vận động giúp đốt nhiều calo nhất

    12:36 - 17/02/2019

    Khi nói đến tập luyện, các môn có khả năng đốt cháy calo lớn nhất là các môn thể thao, vận động được liệt kê dưới đây, theo Natural News.

    3.000 người tham gia đường chạy khởi đầu năm mới tỏa sáng

    13:51 - 27/01/2019

    (VOH) - Sáng 27/01, đường chạy “Khởi Đầu Tỏa Sáng – Resolution Run 2019” đã diễn ra tại Phú Mỹ Hưng, Quận 7, TPHCM với sự  tham dự của 3.000 người.