028.38225933 (Hotline) - 028 3822 1188 (FM 95.6) - 028 38291 357
icon-radio-fm-999-mhz
logo-voh-radio-online
Điện thoại: 028.38225933 - 028.38225934
Đường dây nóng bạn nghe đài: 028.3891 357 - 0948747571
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Sự kiện chạy bộ gây quỹ từ thiện BritCham Fun Run lần thứ 20 sẽ diễn ra vào ngày 15/11/2020 tại Phú Mỹ Hưng, P.Tân Phú, Q.7.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Cố gắng loại bỏ chất béo dư thừa và thúc đẩy hiệu quả của quá trình chạy bộ bằng những tips hữu ích chính là cách để bạn rút gọn hành trình giảm cân, giữ dáng của mình.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Chạy bộ là bài tập rèn luyện sức khỏe, hỗ trợ giảm cân tốt nhất mà bạn có thể áp dụng tại bất cứ đâu. Tuy nhiên, hãy thử áp dụng vài mẹo nhỏ sau để thúc đẩy quá trình đốt mỡ của mình.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Ai cũng biết vận động vừa phải và hợp lý là điều kiện để duy trì sức khỏe mỗi ngày. Tuy nhiên, mỗi ngày vận động bao nhiêu là đủ thì không phải ai cũng biết.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Mỡ thừa không chỉ xuất hiện ở eo, đùi… mà còn thường tích tụ ở mông. Vì vậy, giảm mỡ mông chính là cách giúp bạn có được vòng 3 săn chắc cũng như vóc dáng hoàn hảo hơn.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Theo nghiên cứu do nhóm nhà khoa học mới công bố trên Tạp chí Y học thể thao Anh, chạy giúp chúng ta sống khỏe mạnh hơn và kéo dài tuổi thọ. 
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - UBND TPHCM vừa chấp thuận cho UBND quận Phú Nhuận được phép tổ chức cuộc đi bộ “Đồng hành vì người nghèo” gây Quỹ xã hội quận Phú Nhuận.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Một nghiên cứu mới đây cho thấy, chạy bộ (dù nhiều hay ít) cũng giúp giảm nguy cơ tử vong sớm – theo The Guardian.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Cardio là phương pháp tập luyện không những tốt cho sức khỏe mà còn có thể loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng, duy trì vóc dáng thon gọn. Đây là những điều bạn cần biết để có thể tập cardio hiệu quả.
VOH default thumbnail
 - 
Theo BBC, đội vệ sĩ của Chủ tịch Kim Jong-un thuộc biên chế của Văn phòng Trung ương Đảng số 6, được biết đến với cái tên Main Office of Adjutant (tạm dịch: Văn phòng Phụ tá chính).
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Tập yoga mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, không chỉ giúp cơ thể dẻo dai và còn hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Vậy liệu tập yoga có giảm cân được không?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Một trong những môn thể thao dễ tập và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đó là đạp xe đạp. Dưới đây là những tác dụng của việc đạp xe đạp buổi sáng mỗi ngày.
VOH default thumbnail
 - 
Khi nói đến tập luyện, các môn có khả năng đốt cháy calo lớn nhất là các môn thể thao, vận động được liệt kê dưới đây, theo Natural News.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Sáng 27/01, đường chạy “Khởi Đầu Tỏa Sáng – Resolution Run 2019” đã diễn ra tại Phú Mỹ Hưng, Quận 7, TPHCM với sự  tham dự của 3.000 người.
VOH default thumbnail
 - 
Đây là lý do vì sao các bác sĩ luôn khuyên bạn hãy dành một ít thời gian để chạy bộ mỗi ngày.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Ngày 6/1, giải việt dã leo núi toàn quốc “Chinh phục đỉnh cao Bà Rá” lần thứ 25 năm 2019 khai mạc tại tượng đài chiến thắng Phước Long (tỉnh Bình Phước).
VOH default thumbnail
 - 
Các nghiên cứu cho thấy châm cứu có thể hữu ích trong việc làm giảm các triệu chứng tiểu đường, trong một số trường hợp nó còn tốt hơn các thuốc tiểu đường, theo Medical News Today.
VOH default thumbnail
 - 
( VOH ) Theo một nghiên cứu mới về mối liên hệ giữa chạy bộ và sức khỏe, chạy bộ từ 8,5 - 10 km mỗi tuần có thể giúp duy trì và bảo vệ sức khỏe một cách ổn định.
VOH default thumbnail
 - 
Nếu muốn người lớn tuổi giữ được khung xương khỏe mạnh, bạn nên khuyên họ thường xuyên ăn trứng hoặc bơ đậu phộng.
VOH default thumbnail
 - 
Tập thể dục ngoài trời là một trong những lựa chọn tốt dành cho những người thường xuyên căng thẳng, theo boldsky.
VOH default thumbnail
 - 
Bạn có thể nghĩ rằng bạn không có thời gian để sở hữu vóc dáng cân đối và khỏe mạnh, nhưng chỉ cần 30 phút tập thể dục vừa phải, chẳng hạn như đi bộ nhanh, đủ để giúp bạn giảm cân và còn nhiều lợi ích khác nữa.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Các đại sứ của chương trình chạy vì trái tim 2016: Diva Mỹ Linh, ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng, người mẫu Xuân Lan, Diễm My 9X, Hòa Minzy, Rocker Nguyễn…đều hưởng ứng thông điệp năm nay “Chúng ta vui khỏe - các trẻ hồi sinh”.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Chương trình chạy bộ Fun Run gây quỹ từ thiện thường niên lần thứ 16 năm 2016 do Hiệp Hội các Doanh nghiệp Anh quốc tại Việt Nam tổ chức sẽ diễn ra vào 25/9/2016 tại khu đô thị Phú Mỹ Hưng.