Đài tiếng nói nhân dân TPHCM
The Voice of Ho Chi Minh City People
  • 8 loại thực phẩm nên và không nên ăn sau khi tập thể dục

    17:30 - 05/04/2020

    (VOH) – Để tận dụng tối đa hiệu quả tập thể dục, ngoài để ý đến những việc cần làm trước và trong khi tập luyện, bạn còn cần dành sự quan tâm cho cả quá trình sau đó, ví như nên và không nên ...

    'Giải mã' nguyên nhân nổi mụn dựa trên ‘bản đồ khuôn mặt’

    15:09 - 01/04/2020

    (VOH) – Khuôn mặt là tấm gương phản chiếu những gì đang diễn ra trong cơ thể. Đó là lý do vì sao mà việc 'đọc hiểu' vị trí nổi mụn trên mặt lại có thể giúp bạn biết được nguyên nhân và cách ...

    Top 10 loại thực phẩm có thể gây mụn trứng cá

    15:57 - 23/03/2020

    (VOH) – Thực phẩm có thể đóng một vai trò nhất định trong sự hình thành của mụn trứng cá. Vì vậy, hãy tránh hoặc hạn chế tiêu thụ 10 loại thực phẩm sau nếu bạn có làn da mụn hoặc dễ nổi mụn.

    7 tips skincare ‘cứu cánh’ cho làn da dễ nổi mụn

    14:36 - 17/03/2020

    (VOH) – Nếu bạn sở hữu làn da dễ nổi mụn, hãy chú trọng vào việc phòng ngừa vì nó có thể giảm thiểu thậm chí là góp phần giải quyết vấn đề. Đặc biệt là đừng bỏ qua 7 tips skincare hữu ích sau.

    7 thói quen tăng cường hiệu quả chống nắng, bảo vệ da trong mùa hè

    16:06 - 15/03/2020

    (VOH) – Chống nắng toàn diện cả bên ngoài lẫn bên trong là con đường tốt nhất để chống lại tác hại của tia UV. Dưới đây là 7 thói quen mà bạn nên có trong mùa hè để bảo vệ bản thân mình tốt ...

    ‘Chỉ điểm’ chất bổ sung lý tưởng cho làn da ở từng độ tuổi

    13:47 - 13/03/2020

    (VOH) – Dưỡng da từ bên trong bằng cách dùng thực phẩm bổ sung có thể giúp bạn làm đẹp một cách toàn diện. Song hãy lưu ý đến nhu cầu của bản thân ở từng độ tuổi để thu được nhiều lợi ích ...

    6 biện pháp ‘cứu nguy’ da mặt chảy xệ, chùng nhão

    10:18 - 05/03/2020

    (VOH) – Da mặt chảy xệ có thể xuất hiện sớm nếu bạn không có thói quen bảo vệ, chăm sóc da phù hợp. Vì vậy, hãy ghi nhớ 6 biện pháp cải thiện hiệu quả sau để giải quyết vấn đề nhanh gọn nếu ...

    Làm thế nào để chọn chất bổ sung phù hợp với nhu cầu làm đẹp?

    13:00 - 28/02/2020

    (VOH) – Xu hướng sử dụng chất bổ sung để làm đẹp hay hỗ trợ giải quyết các vấn đề da ngày càng được nhiều chị em áp dụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có lựa chọn tốt và phù hợp với nhu cầu ...

    Giữ dáng hiệu quả, ngăn ngừa tăng cân với thực phẩm giúp tăng cường trao đổi chất

    15:59 - 27/02/2020

    (VOH) – Cơ thể cũng có khả năng tự đốt cháy calo giúp bạn duy trì vóc dáng. Tuy nhiên, hoạt động của chúng sẽ hiệu quả hơn khi được hỗ trợ bằng cách thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

    Cách giảm mỡ vùng lưng trên, lưng giữa và thắt lưng hiệu quả để có thân hình nuột nà

    14:38 - 25/02/2020

    (VOH) – Không chỉ có mỡ bụng mà mỡ lưng cũng ảnh hưởng rất nhiều đến vóc dáng. Dù là đối tượng khó triệt tiêu hoàn toàn nhưng nếu muốn bạn vẫn có thể giảm mỡ vùng lưng hiệu quả với vài biện ...