028.38225933 (Hotline) - 028 3822 1188 (FM 95.6) - 028 38291 357
icon-radio-fm-999-mhz
logo-voh-radio-online
Điện thoại: 028.38225933 - 028.38225934
Đường dây nóng bạn nghe đài: 028.3891 357 - 0948747571
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Dấu vết tuổi tác sẽ xuất hiện nhiều hơn sau độ tuổi 30. Cho nên muốn duy trì nhan sắc trẻ trung thì trước hết chị em phải tích cực chống lão hóa từ trong ra ngoài.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Muốn hạn chế tình trạng viêm da, dị ứng da trong thời điểm giao mùa, chị em nhớ ăn kiêng theo nguyên tắc 3 nhiều 3 ít sau.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Muốn cải thiện cả làn da lẫn vóc dáng một cách hiệu quả, chúng ta cần tích lũy cho mình những thói quen tốt. Ví như kiên trì thực hiện 3 điều này sau mỗi bữa tối.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Không chỉ ảnh hưởng trực tiếp tới trạng thái của làn da, 3 yếu tố dưới đây còn được xem là bí quyết sở hữu làn da khỏe đẹp ‘bất bại’ của các tín đồ skincare sành sỏi.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Hiện nay, thậm chí còn có các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, cơ bắp có thể giúp bảo vệ sức khỏe cho chúng ta, chống lại các loại bệnh lây nhiễm tốt hơn.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Chăm sóc da mùa mưa không đúng cách có thể khiến cho làn da bị bóng dầu, xỉn màu, nổi mụn... Vì vậy, hãy ghi nhớ những nguyên tắc sau nếu bạn muốn skincare hiệu quả.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Điểm danh top thực phẩm và chất bổ sung chẳng những giảm quầng thâm mắt lâu năm hiệu quả mà còn giúp mắt khỏe đẹp, tràn đầy sức sống và không bị lão hóa sớm.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Không muốn ‘chưng’ làn da li ti mụn, vừa thâm xỉn vừa thiếu sức sống đón Tết thì ngay từ bây giờ bạn hãy áp dụng 7 bước thải độc da đơn giản tại nhà này.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Ăn kiêng có thể rất khó khăn và tốn thời gian, đôi khi có thể khiến bạn có cảm giác đói thường xuyên hơn. Dưới đây là những mẹo nhỏ bạn có thể tự áp dụng giúp ăn ít nhưng bụng không "cồn cào".
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Ăn uống lành mạnh và kiểm soát khẩu phần ăn đóng vai trò quan trọng với quá trình giảm cân. Song, thời điểm ăn trong ngày cũng có thể giúp bạn đạt được mục tiêu nhanh chóng và hiệu quả hơn.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Nếu bạn đang tìm cách để tăng lượng omega-3 trong cơ thể thì dầu hạt lanh là lựa chọn hoàn hảo. Hơn thế, đây còn sản phẩm có rất nhiều công dụng, từ nấu ăn cho đến chăm sóc sức khỏe, làn da.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Không có nhiều thời gian skincare nhưng vẫn muốn sở hữu làn da đẹp mỹ mãn là niềm mơ ước của những chị em bận rộn. Các tips/ cách chăm sóc da đơn giản sau sẽ giúp bạn hoàn thành mong muốn này.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Thiếu hụt vitamin gây ảnh hưởng xấu như thế nào đến làn da và cơ thể? Vitamin đóng vai trò quan trọng ra sao với sức khỏe và sắc đẹp? Những thông tin sau sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Mụn quanh miệng có thể xuất hiện bởi sự tắc nghẽn lỗ chân lông, sản phẩm chăm sóc da hay hormone… Dù có nhiều lý do nhưng sự khó chịu của vấn đề này chắc chắn là điều mà ai cũng cảm nhận được.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Cổ là vùng da dễ xuất hiện dấu hiệu tố cáo tuổi tác nhất song không phải ai cũng ý thức được điều đó. Những tips ‘xóa’ và ngăn ngừa nếp nhăn vùng cổ dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Tốc độ lão hóa sẽ được thúc đẩy bởi các yếu tố như lối sống, môi trường, thói quen chăm sóc da… Vì vậy, muốn duy trì nét trẻ trung thì bạn nên tập trung vào 5 cách làm gương mặt trẻ ra này.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Chăm sóc da sau nặn mụn không phải là việc quá khó. Tuy nhiên, hãy ghi nhớ 7 nguyên tắc sau nếu bạn muốn làn da của mình nhanh hồi phục, không bị thâm sẹo hay viêm nhiễm.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Bên cạnh thói quen skincare, bạn cũng có thể cải thiện làn da của mình thông qua chế độ ăn uống. Vì vậy, hãy chăm chỉ bổ sung loạt đồ uống tuyệt vời sau vào thực đơn của mình.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Da mặt sần sùi, thô ráp có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau trong đó có chế độ chăm sóc da chưa phù hợp. 6 bước cải thiện sau sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng trong tích tắc.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Dù nhu cầu của bạn là làn da khỏe mạnh, mịn màng hay trắng sáng tự nhiên thì những loại thực phẩm tốt cho da đều có thể giúp ích. Chính vì vậy, đừng quên ghi nhớ và thường xuyên bổ sung chúng.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Để tận dụng tối đa hiệu quả tập thể dục, ngoài để ý đến những việc cần làm trước và trong khi tập luyện, bạn còn cần dành sự quan tâm cho cả quá trình sau đó, ví như nên và không nên ăn gì?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Khuôn mặt là tấm gương phản chiếu những gì đang diễn ra trong cơ thể. Đó là lý do vì sao mà việc 'đọc hiểu' vị trí nổi mụn trên mặt lại có thể giúp bạn biết được nguyên nhân và cách điều trị.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Thực phẩm có thể đóng một vai trò nhất định trong sự hình thành của mụn trứng cá. Vì vậy, hãy tránh hoặc hạn chế tiêu thụ 10 loại thực phẩm sau nếu bạn có làn da mụn hoặc dễ nổi mụn.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Nếu bạn sở hữu làn da dễ nổi mụn, hãy chú trọng vào việc phòng ngừa vì nó có thể giảm thiểu thậm chí là góp phần giải quyết vấn đề. Đặc biệt là đừng bỏ qua 7 tips skincare hữu ích sau.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Chống nắng toàn diện cả bên ngoài lẫn bên trong là con đường tốt nhất để chống lại tác hại của tia UV. Dưới đây là 7 thói quen mà bạn nên có trong mùa hè để bảo vệ bản thân mình tốt hơn.