028.38225933 (Hotline) - 028 3822 1188 (FM 95.6) - 028 38291 357
icon-radio-fm-999-mhz
logo-voh-radio-online
Điện thoại: 028.38225933 - 028.38225934
Đường dây nóng bạn nghe đài: 028.3891 357 - 0948747571
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Chăm sóc da mùa mưa không đúng cách có thể khiến cho làn da bị bóng dầu, xỉn màu, nổi mụn... Vì vậy, hãy ghi nhớ những nguyên tắc sau nếu bạn muốn skincare hiệu quả.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Điểm danh top thực phẩm và chất bổ sung chẳng những giảm quầng thâm mắt lâu năm hiệu quả mà còn giúp mắt khỏe đẹp, tràn đầy sức sống và không bị lão hóa sớm.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Không muốn ‘chưng’ làn da li ti mụn, vừa thâm xỉn vừa thiếu sức sống đón Tết thì ngay từ bây giờ bạn hãy áp dụng 7 bước thải độc da đơn giản tại nhà này.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Ăn kiêng có thể rất khó khăn và tốn thời gian, đôi khi có thể khiến bạn có cảm giác đói thường xuyên hơn. Dưới đây là những mẹo nhỏ bạn có thể tự áp dụng giúp ăn ít nhưng bụng không "cồn cào".
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Ăn uống lành mạnh và kiểm soát khẩu phần ăn đóng vai trò quan trọng với quá trình giảm cân. Song, thời điểm ăn trong ngày cũng có thể giúp bạn đạt được mục tiêu nhanh chóng và hiệu quả hơn.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Nếu bạn đang tìm cách để tăng lượng omega-3, dầu hạt lanh chính là lựa chọn hoàn hảo. Dầu hạt lanh có tác dụng hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giúp kích thích tiêu hóa, cải thiện sức khỏe não bộ,...
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Không có nhiều thời gian skincare nhưng vẫn muốn sở hữu làn da đẹp mỹ mãn là niềm mơ ước của những chị em bận rộn. Các tips/ cách chăm sóc da đơn giản sau sẽ giúp bạn hoàn thành mong muốn này.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Thiếu hụt vitamin gây ảnh hưởng xấu như thế nào đến làn da và cơ thể? Vitamin đóng vai trò quan trọng ra sao với sức khỏe và sắc đẹp? Những thông tin sau sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Mụn quanh miệng có thể xuất hiện bởi sự tắc nghẽn lỗ chân lông, sản phẩm chăm sóc da hay hormone… Dù có nhiều lý do nhưng sự khó chịu của vấn đề này chắc chắn là điều mà ai cũng cảm nhận được.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Cổ là vùng da dễ xuất hiện dấu hiệu tố cáo tuổi tác nhất song không phải ai cũng ý thức được điều đó. Những tips ‘xóa’ và ngăn ngừa nếp nhăn vùng cổ dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Tốc độ lão hóa sẽ được thúc đẩy bởi các yếu tố như lối sống, môi trường, thói quen chăm sóc da… Vì vậy, muốn duy trì nét trẻ trung thì bạn nên tập trung vào 5 cách làm gương mặt trẻ ra này.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Chăm sóc da sau nặn mụn không phải là việc quá khó. Tuy nhiên, hãy ghi nhớ 7 nguyên tắc sau nếu bạn muốn làn da của mình nhanh hồi phục, không bị thâm sẹo hay viêm nhiễm.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Bên cạnh thói quen skincare, bạn cũng có thể cải thiện làn da của mình thông qua chế độ ăn uống. Vì vậy, hãy chăm chỉ bổ sung loạt đồ uống tuyệt vời sau vào thực đơn của mình.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Da mặt sần sùi, thô ráp có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau trong đó có chế độ chăm sóc da chưa phù hợp. 6 bước cải thiện sau sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng trong tích tắc.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Dù nhu cầu của bạn là làn da khỏe mạnh, mịn màng hay trắng sáng tự nhiên thì những loại thực phẩm tốt cho da đều có thể giúp ích. Chính vì vậy, đừng quên ghi nhớ và thường xuyên bổ sung chúng.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Để tận dụng tối đa hiệu quả tập thể dục, ngoài để ý đến những việc cần làm trước và trong khi tập luyện, bạn còn cần dành sự quan tâm cho cả quá trình sau đó, ví như nên và không nên ăn gì?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Khuôn mặt là tấm gương phản chiếu những gì đang diễn ra trong cơ thể. Đó là lý do vì sao mà việc 'đọc hiểu' vị trí nổi mụn trên mặt lại có thể giúp bạn biết được nguyên nhân và cách điều trị.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Thực phẩm có thể đóng một vai trò nhất định trong sự hình thành của mụn trứng cá. Vì vậy, hãy tránh hoặc hạn chế tiêu thụ 10 loại thực phẩm sau nếu bạn có làn da mụn hoặc dễ nổi mụn.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Nếu bạn sở hữu làn da dễ nổi mụn, hãy chú trọng vào việc phòng ngừa vì nó có thể giảm thiểu thậm chí là góp phần giải quyết vấn đề. Đặc biệt là đừng bỏ qua 7 tips skincare hữu ích sau.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Chống nắng toàn diện cả bên ngoài lẫn bên trong là con đường tốt nhất để chống lại tác hại của tia UV. Dưới đây là 7 thói quen mà bạn nên có trong mùa hè để bảo vệ bản thân mình tốt hơn.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Dưỡng da từ bên trong bằng cách dùng thực phẩm bổ sung có thể giúp bạn làm đẹp một cách toàn diện. Song hãy lưu ý đến nhu cầu của bản thân ở từng độ tuổi để thu được nhiều lợi ích nhất.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Da mặt chảy xệ có thể xuất hiện sớm nếu bạn không có thói quen bảo vệ, chăm sóc da phù hợp. Vì vậy, hãy ghi nhớ 6 biện pháp cải thiện hiệu quả sau để giải quyết vấn đề nhanh gọn nếu gặp phải.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Xu hướng sử dụng chất bổ sung để làm đẹp hay hỗ trợ giải quyết các vấn đề da ngày càng được nhiều chị em áp dụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có lựa chọn tốt và phù hợp với nhu cầu của mình.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Cơ thể cũng có khả năng tự đốt cháy calo giúp bạn duy trì vóc dáng. Tuy nhiên, hoạt động của chúng sẽ hiệu quả hơn khi được hỗ trợ bằng cách thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Không chỉ có mỡ bụng mà mỡ lưng cũng ảnh hưởng rất nhiều đến vóc dáng. Dù là đối tượng khó triệt tiêu hoàn toàn nhưng nếu muốn bạn vẫn có thể giảm mỡ vùng lưng hiệu quả với vài biện pháp sau.