Đài tiếng nói nhân dân TPHCM
The Voice of Ho Chi Minh City People
  • Mùa dịch virus corona ăn gì để vừa tăng sức đề kháng vừa có da đẹp, dáng thon?

    09:03 - 08/02/2020

    (VOH) – Chế độ ăn uống luôn có sức ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, làn da và vóc dáng. Chính vì vậy, muốn tăng cường, cải thiện chúng thì bạn nhất định không nên bỏ qua 16 loại ‘thực phẩm ...

    Chẳng lo tăng cân, béo bụng ngày Tết với 9 bí kíp siêu đơn giản

    15:25 - 15/01/2020

    (VOH) – Tăng cân 'không phanh' là tình trạng xảy ra khá phổ biến sau mỗi mùa lễ hay kỳ nghỉ dài. Với 9 lời khuyên sau, bạn sẽ kiểm soát được vóc dáng của mình một cách dễ dàng và hiệu quả hơn.

    Gợi ý cách detox tóc giúp bạn thải độc tố, cặn bẩn, hóa chất siêu hiệu quả ngay tại nhà

    16:29 - 13/01/2020

    (VOH) – Ngoài cơ thể hay làn da, mái tóc của chúng ta cũng cần được detox định kỳ để khỏe mạnh và phát triển tốt hơn. Dưới đây là 4 cách thải độc cho tóc tại nhà cực đơn giản mà bạn có thể ...

    Lão hóa, nếp nhăn, da chảy xệ sẽ chẳng còn là nỗi lo nếu bạn sớm chú ý 6 điều này

    15:20 - 10/01/2020

    (VOH) – Bước vào độ tuổi lão hóa, làn da của bạn sẽ xuống cấp nhanh chóng nếu không được bảo vệ, chăm sóc cẩn thận. Do đó, hãy ghi nhớ 6 điều sau để có thể giữ cho mình vẻ ngoài luôn trẻ ...

    Các biện pháp trị mụn quen thuộc tại nhà có thực sự an toàn và hiệu quả?

    15:55 - 08/01/2020

    (VOH) – Các biện pháp trị mụn tại nhà luôn rất được lòng chị em nhờ tiện lợi, tiết kiệm. Tuy nhiên, muốn có được hiệu quả như ý và đảm bảo an toàn thì bạn phải biết chọn lọc một cách thông ...

    Chế độ ăn giúp bạn sở hữu làn da đẹp toàn diện từ trong ra ngoài

    16:54 - 31/12/2019

    (VOH) – Chế độ ăn uống luôn đóng vai trò không hề nhỏ trong việc cải thiện cũng như duy trì sự khỏe mạnh của làn da. Do đó, chúng ta hoàn toàn có thể tận dụng chúng để chăm da hiệu quả hơn.

    Chăm mãi mà da vẫn xỉn màu, tóc vẫn gãy rụng thì hãy bổ sung ngay 7 loại thực phẩm này

    09:34 - 28/12/2019

    (VOH) – Thay vì sử dụng các loại thực phẩm bổ sung đắt đỏ để giải quyết da xỉn màu, tóc gãy rụng hay móng khô giòn thì bạn hoàn toàn có thể chọn những loại thực phẩm giàu omega-3 để khắc phục ...

    Hết tuổi dậy thì mà da vẫn nổi mụn 'ầm ầm' thì hãy xem lại 8 nguyên nhân này

    15:32 - 26/12/2019

    (VOH) – Mụn trứng cá thường xuất hiện và phát triển mạnh mẽ nhất ở tuổi dậy thì. Song điều đó không có nghĩa là những người trưởng thành có thể dẹp bỏ hoàn toàn nỗi lo về chúng.

    Trước khi tập gym nên ăn gì để nâng cao hiệu suất, giảm nguy cơ chấn thương và tăng tốc độ hồi phục?

    11:30 - 24/12/2019

    (VOH) – Nạp năng lượng cho cơ thể đúng cách giúp bạn cải thiện hiệu suất tập luyện và đạt được mục tiêu nhanh chóng hơn. Song, nên ăn gì trước khi tập gym lại là vấn đề mà không phải ai cũng ...

    Thực phẩm và đồ uống hữu ích để ngăn tình trạng giữ nước

    10:59 - 17/12/2019

    (VOH) - Chế độ ăn uống là chìa khóa để giảm tình trạng phù nề, trướng bụng do giữ nước.