Đài tiếng nói nhân dân TPHCM
The Voice of Ho Chi Minh City People
  • Ăn gì để vừa tăng cường sức đề kháng vừa có da đẹp, dáng thon?

    09:03 - 08/02/2020

    (VOH) – Chế độ ăn uống luôn có sức ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, làn da và vóc dáng. Chính vì vậy, muốn tăng cường, cải thiện chúng thì bạn nhất định không nên bỏ qua 16 loại ‘thực phẩm ...

    9 lời khuyên giúp bạn tránh tình trạng tăng cân ‘vùn vụt’ trong ngày Tết

    15:25 - 15/01/2020

    (VOH) – Tăng cân 'không phanh' là tình trạng xảy ra khá phổ biến sau mỗi mùa lễ hay kỳ nghỉ dài. Với 9 lời khuyên sau, bạn sẽ kiểm soát được vóc dáng của mình một cách dễ dàng và hiệu quả hơn.

    Bí quyết detox tóc tại nhà giúp bạn giảm gãy rụng, phục hồi hư tổn

    16:29 - 13/01/2020

    (VOH) – Ngoài cơ thể hay làn da, mái tóc của chúng ta cũng cần được detox định kỳ để khỏe mạnh và phát triển tốt hơn. Dưới đây là 4 cách thải độc cho tóc tại nhà cực đơn giản mà bạn có thể ...

    6 điều cần ghi nhớ để có làn da săn chắc, trẻ trung bất chấp tuổi tác

    15:20 - 10/01/2020

    (VOH) – Bước vào độ tuổi lão hóa, làn da của bạn sẽ xuống cấp nhanh chóng nếu không được bảo vệ, chăm sóc cẩn thận. Do đó, hãy ghi nhớ 6 điều sau để có thể giữ cho mình vẻ ngoài luôn trẻ ...

    7 biện pháp trị mụn tại nhà nên và không nên áp dụng

    15:55 - 08/01/2020

    (VOH) – Các biện pháp trị mụn tại nhà luôn rất được lòng chị em nhờ tiện lợi, tiết kiệm. Tuy nhiên, muốn có được hiệu quả như ý và đảm bảo an toàn thì bạn phải biết chọn lọc một cách thông ...

    Nên và không nên ăn gì để đẹp da lại trẻ lâu?

    16:54 - 31/12/2019

    (VOH) – Chế độ ăn uống luôn đóng vai trò không hề nhỏ trong việc cải thiện cũng như duy trì sự khỏe mạnh của làn da. Do đó, chúng ta hoàn toàn có thể tận dụng chúng để chăm da hiệu quả hơn.

    Giải quyết da xỉn màu, tóc gãy rụng nhờ thực phẩm giàu omega-3

    09:34 - 28/12/2019

    (VOH) – Thay vì sử dụng các loại thực phẩm bổ sung đắt đỏ để giải quyết da xỉn màu, tóc gãy rụng hay móng khô giòn thì bạn hoàn toàn có thể chọn những loại thực phẩm giàu omega-3 để khắc phục ...

    Vì sao người trưởng thành vẫn bị mụn trứng cá?

    15:32 - 26/12/2019

    (VOH) – Mụn trứng cá thường xuất hiện và phát triển mạnh mẽ nhất ở tuổi dậy thì. Song điều đó không có nghĩa là những người trưởng thành có thể dẹp bỏ hoàn toàn nỗi lo về chúng.

    Nên ăn gì trước khi tập gym để tối ưu hiệu quả đạt được?

    11:30 - 24/12/2019

    (VOH) – Nạp năng lượng cho cơ thể đúng cách giúp bạn cải thiện hiệu suất tập luyện và đạt được mục tiêu nhanh chóng hơn. Song, nên ăn gì trước khi tập gym lại là vấn đề mà không phải ai cũng ...

    Thực phẩm và đồ uống hữu ích để ngăn tình trạng giữ nước

    10:59 - 17/12/2019

    (VOH) - Chế độ ăn uống là chìa khóa để giảm tình trạng phù nề, trướng bụng do giữ nước.