028.38225933 (Hotline) - 028 3822 1188 (FM 95.6) - 028 38291 357
icon-radio-fm-999-mhz
logo-voh-radio-online
Điện thoại: 028.38225933 - 028.38225934
Đường dây nóng bạn nghe đài: 028.3891 357 - 0948747571
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Số người cắt giảm thịt và sữa trong khẩu phần ăn, hoặc bỏ hẳn những món này khỏi chế độ ăn uống đang ngày càng tăng trong thập niên vừa qua.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Ăn uống là việc làm mỗi ngày của con người để duy trì sự sống. Tuy nhiên, việc biến đổi khí hậu hiện nay đang ảnh hưởng không nhỏ đến việc lựa chọn nguồn thực phẩm hàng ngày của chúng ta.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Theo các chuyên gia, bạn là hiện thân của những gì bạn đưa vào cơ thể, bao gồm những thực phẩm có lợi và hại trong việc giúp cơ thể bạn chống lại các bệnh truyền nhiễm trong mùa đông năm nay.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Chế độ ăn uống luôn có sức ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, làn da và vóc dáng. Chính vì vậy, muốn tăng cường, cải thiện chúng thì bạn nhất định không nên bỏ qua 16 loại ‘thực phẩm vàng’ này.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Tăng cân 'không phanh' là tình trạng xảy ra khá phổ biến sau mỗi mùa lễ hay kỳ nghỉ dài. Với 9 lời khuyên sau, bạn sẽ kiểm soát được vóc dáng của mình một cách dễ dàng và hiệu quả hơn.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Ngoài cơ thể hay làn da, mái tóc của chúng ta cũng cần được detox định kỳ để khỏe mạnh và phát triển tốt hơn. Dưới đây là 4 cách thải độc cho tóc tại nhà cực đơn giản mà bạn có thể tham khảo.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Bước vào độ tuổi lão hóa, làn da của bạn sẽ xuống cấp nhanh chóng nếu không được bảo vệ, chăm sóc cẩn thận. Do đó, hãy ghi nhớ 6 điều sau để có thể giữ cho mình vẻ ngoài luôn trẻ trung.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Các biện pháp trị mụn tại nhà luôn rất được lòng chị em nhờ tiện lợi, tiết kiệm. Tuy nhiên, muốn có được hiệu quả như ý và đảm bảo an toàn thì bạn phải biết chọn lọc một cách thông minh.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Chế độ ăn uống luôn đóng vai trò không hề nhỏ trong việc cải thiện cũng như duy trì sự khỏe mạnh của làn da. Do đó, chúng ta hoàn toàn có thể tận dụng chúng để chăm da hiệu quả hơn.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Thay vì sử dụng các loại thực phẩm bổ sung đắt đỏ để giải quyết da xỉn màu, tóc gãy rụng hay móng khô giòn thì bạn hoàn toàn có thể chọn những loại thực phẩm giàu omega-3 để khắc phục vấn đề.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Mụn trứng cá thường xuất hiện và phát triển mạnh mẽ nhất ở tuổi dậy thì. Song điều đó không có nghĩa là những người trưởng thành có thể dẹp bỏ hoàn toàn nỗi lo về chúng.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Nạp năng lượng cho cơ thể đúng cách giúp bạn cải thiện hiệu suất tập luyện và đạt được mục tiêu nhanh chóng hơn. Song, nên ăn gì trước khi tập gym lại là vấn đề mà không phải ai cũng nắm rõ.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Chế độ ăn uống là chìa khóa để giảm tình trạng phù nề, trướng bụng do giữ nước.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Mỡ thừa không chỉ xuất hiện ở eo, đùi… mà còn thường tích tụ ở mông. Vì vậy, giảm mỡ mông chính là cách giúp bạn có được vòng 3 săn chắc cũng như vóc dáng hoàn hảo hơn.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Chăm sóc từ trong ra ngoài là nguyên tắc làm đẹp mà bạn phải luôn luôn ghi nhớ nếu muốn có làn da hoàn hảo. Vì vậy đừng quên bổ sung loạt nước ép làm đẹp sau để nhận được thật nhiều lợi ích.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Cellulite là tình trạng da có thể ảnh hưởng đến 90% phụ nữ và 10% nam giới. Vì vậy, nếu bạn chưa biết cellulite là gì thì hãy tham khảo ngay những thông tin sau để ngăn ngừa và loại bỏ chúng.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Bạn không thể ngăn cản quá trình lão hóa tự nhiên nhưng lại có thể khiến chúng đến muộn hơn với skincare routine hiệu quả, thói quen tốt và đặc biệt là tránh xa 9 tác nhân gây hại sau.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Có những thời điểm, bạn cần xuất hiện thật hoàn hảo nhưng lại bị ‘níu chân’ bởi làn da ‘xuống cấp’. Với quy trình chăm sóc tăng cường trong 3 ngày, mọi vấn đề sẽ trở nên đơn giản hơn rất nhiều
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Chế độ ăn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm trạng thậm chí là cả làn da. Vì vậy, da dầu muốn khắc phục nhược điểm của mình thì hãy cố gắng ăn hoặc hạn chế những loại thực phẩm sau.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Lão hóa không đợi tuổi do đó chống lão hóa càng sớm bạn sẽ nhận được càng nhiều lợi ích. Đặc biệt là khi xây dựng và áp dụng cho mình 4 thói quen chăm sóc da hiệu quả sau.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Chăm chỉ bổ sung các loại thực phẩm hữu ích là cách hiệu quả để có được làn da sáng mịn tự nhiên từ bên trong. Đặc biệt, nó cũng sẽ giữ cho bạn tránh xa khỏi những vấn đề không mong muốn.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Phụ nữ Nhật Bản luôn nổi tiếng với nhan sắc trẻ trung, rạng rỡ bất chấp tuổi tác. Cùng với đó là những bí quyết chăm sóc sắc đẹp kỹ lưỡng và cực kỳ hiệu quả.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Không chỉ sức khỏe cơ thể mà sức khỏe của làn da cũng phụ thuộc vào chế độ ăn uống. Đó là lý do bạn nên bổ sung các loại thực phẩm có lợi cho da mụn để giải quyết vấn đề hiệu quả hơn.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Hiểu lầm về mụn trứng cá chính là một trong những nguyên nhân khiến bạn điều trị mãi mà không có kết quả. Do đó, hãy tự trang bị cho mình kiến thức cơ bản để bảo vệ và chăm sóc da tốt hơn.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Rạn da không có hại cho sức khỏe nhưng lại gây ảnh hưởng lớn đến ngoại hình của chị em phụ nữ. Do đó, phòng tránh rạn da là cách tốt nhất giúp bạn không phải đối mặt với tình trạng này.