028.38225933 (Hotline) - 028 3822 1188 (FM 95.6) - 028 38291 357
icon-radio-fm-999-mhz
logo-voh-radio-online
Điện thoại: 028.38225933 - 028.38225934
Đường dây nóng bạn nghe đài: 028.3891 357 - 0948747571
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Theo một nghiên cứu, nếu bạn nghĩ rằng bạn đang giảm mức "cholesterol xấu" bằng cách thay thế thịt bò bằng thịt gà, thì bạn có thể nên suy nghĩ lại về chiến lược của mình.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Mặc dù tất cả các axit béo đều cần thiết cho cơ thể con người, nhưng tiến sĩ Lưu Bá Nhân cũng nhắc nhở mọi người nên chú ý đến sự cân bằng lượng hấp thụ giữa các axit béo.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Thực đơn ngày Tết vốn nhiều thịt, dầu mỡ và đường, do đó, mọi người, đặc biệt là người cao tuổi cần lưu ý để đảm bảo sức khỏe, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Cùng với việc tuân thủ phác đồ điều trị, chế độ ăn uống hàng ngày đóng vai trò quan trọng với những bệnh nhân bị viêm tinh hoàn. Vậy nam giới bị viêm tinh hoàn nên kiêng gì, ăn gì?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Hạt gai dầu rất tốt cho sức khỏe vì giàu chất béo không bão hòa, protein và một số khoáng chất. Tuy nhiên, bạn có thể sẽ sử dụng sai cách loại hạt này nếu chưa hiểu rõ tác dụng của chúng.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH)- Sức đề kháng chính là 'thành trì' bảo vệ sức khỏe khỏi mọi sự tấn công từ các tác nhân bên ngoài, giúp chống lại những tác nhân gây hại như vi khuẩn, nấm, virus xâm nhập vào bên trong gây bệnh.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) –  Đột quỵ là một trong những căn bệnh có khả năng tái phát cao. Do đó, biện pháp nào để phòng ngừa đột quỵ tái phát luôn là điều mà các bệnh nhân đột quỵ cần phải quan quan tâm.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Phương pháp phòng chống virus corona tốt nhất là nâng cao sức đề kháng để tăng khả năng tiêu diệt virus lạ ngay từ khi mới xâm nhập vào cơ thể cũng như khi chớm nhiễm bệnh.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Hiện tượng bụng cồn cào khi mang thai thực chất không phải là vấn đề nghiêm trọng gây nguy hiểm cho sức khỏe. Tuy nhiên, mẹ cũng nên tìm hiểu nguyên nhân để có cách giải quyết sớm.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Tháp dinh dưỡng được xây dựng dựa vào thể trạng và thực phẩm phù hợp với người trường thành Việt Nam. Đây là tiêu chuẩn nhằm đảm bảo cho việc ăn uống hợp lý, đủ chất giúp con người khỏe mạnh.
VOH default thumbnail
 - 
Chế độ ăn kiêng bão hòa là sự kết hợp giữa chế độ ăn kiêng keto và chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải. Nhờ đó tạo ra một chế độ ăn kiêng mới đơn giản nhưng mang lại hiệu quả giảm cân rõ rệt.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Nhiều chuyên gia cho biết, tăng cường bổ sinh dưỡng là cách an toàn nhất để tăng cân tự nhiên, bền vững. Thế nhưng, ăn gì để tăng cân thì không phải ai cũng biết.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Nước là một ‘vũ khí’ lợi hại giúp chúng ta thanh lọc cơ thể. Với tác dụng này, nhiều người cho rằng chỉ cần uống nước thì có thể loại bỏ mỡ thừa giúp giảm cân. Vậy điều này có đúng không?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Thay vì lo lắng, tự ti với thân hình gầy gò, thiếu sức sống, bạn hãy áp dụng ngay cách tăng cân nhanh, tăng cân hiệu quả này để khỏe đẹp hơn.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Hiện nay, tình trạng béo phì đang ngày một gia tăng, nó thật sự đang trở thành nỗi quan ngại của ngành y học. Đặc biệt, tuổi của người bị thừa cân béo phì lại ngày càng trẻ hóa.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Axit uric cao không chỉ là nguyên nhân gây nên bệnh gout mà nó còn liên quan đến một số bệnh phổ biến khác. Vậy làm sao để kiểm soát axit uric?
VOH default thumbnail
 - 
( VOH ) - Phụ nữ sau sinh cần được bồi bổ cơ thể để sức khỏe nhanh chóng hồi phục, vì thế người mẹ cần được chăm sóc đặc biệt với chế độ dinh dưỡng từ các món ăn cho mẹ sau sinh hợp lý.
VOH default thumbnail
 - 
( VOH ) -Rất nhiều mẹ bầu khi mang thai đều nghĩ phải ăn thật nhiều để con được hấp thu và phát triển tốt nhất. Thế nhưng, thực tế với suy nghĩ ‘ăn cho hai người’ của mẹ bầu lại có thể làm hại đến bé.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Stress có thể trực tiếp hoặc gián tiếp làm ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần chúng ta. Chính vì thế, nếu bạn muốn giảm stress thì hãy nhanh chóng thực hiện những việc làm sau đây.
VOH default thumbnail
 - 
( VOH ) - Bên cạnh việc sử dụng thuốc thì các loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp làm dịu các triệu chứng của cảm lạnh và cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Độc giả có địa chỉ email luuthit...@yahoo.com hỏi cách cải thiện chiều cao cân nặng với bé sinh thiếu tháng, bị suy dinh dưỡng.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Bé hơn hai tuổi, mọc được 12 răng nhưng chưa ăn cơm được. Bé uống sữa hay ăn cháo cũng thường bị ói. Làm gì cho bé hấp thu dinh dưỡng tốt hơn?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Không lạ gì khi tổ chức Y tế Thế giới đã khẳng định stress là mối đe dọa lớn nhất của sức khỏe cộng đồng trong thế kỷ 21. Cũng theo tổ chức này, 70% các căn bệnh thời đại, từ cao huyết áp cho đến trầm uất là hệ quả ít nhiều của stress.