Đài tiếng nói nhân dân TPHCM
The Voice of Ho Chi Minh City People
  • 10 bài tập hiệu quả giúp eo thon, bụng phẳng ngay tại nhà

    08:32 - 20/02/2020

    (VOH) – Bên cạnh chế độ ăn uống hay thói quen sinh hoạt, những bài tập phù hợp và hiệu quả sẽ giúp bạn sở hữu eo thon, bụng phẳng nhanh hơn hẳn. Do đó, đừng bỏ qua 10 gợi ý tập luyện tại nhà ...

    9 cách tăng cường hiệu quả đốt cháy calo khi tập thể dục

    10:58 - 18/02/2020

    (VOH) – Đốt cháy calo một cách hiệu quả hơn sẽ giúp bạn sớm đạt được mục tiêu của mình. Do đó, hãy thử áp dụng một vài sự điều chỉnh nho nhỏ sau để có thể nhận được kết quả tốt nhất.

    4 thói quen đơn giản giúp bạn có vòng eo thon gọn hơn

    17:33 - 30/01/2020

    (VOH) – Lối sống hàng ngày có thể ảnh hưởng rất lớn đến vòng eo của bạn. Vì vậy, muốn có vóc dáng cân đối thì đừng ngại áp dụng 4 thói quen đơn giản nhưng hiệu quả sau.

    Tuyệt chiêu giúp bụng phẳng

    15:54 - 03/09/2017

    Làm thế nào để sở hữu chiếc bụng phẳng lì khỏe khoắn? Các chuyên gia đưa ra những gợi ý đơn giản đến bất ngờ.