Đài tiếng nói nhân dân TPHCM
The Voice of Ho Chi Minh City People
  • Bỏ đường ra khỏi bữa ăn: Lợi ích mọi mặt cho sức khỏe

    15:55 - 08/11/2019

    (VOH) - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, loại bỏ đường khỏi bữa ăn là cách khử độc cho cơ thể giúp bạn giảm cân, cải thiện sức khỏe và mang lại vẻ ngoài rạng ngời hơn bạn tưởng tượng.

    Cách chọn‌ ‌đồ‌ ‌thể‌ ‌thao‌ ‌nữ‌ ‌cho‌ ‌dáng‌ ‌đẹp‌ ‌hút‌ ‌mắt‌

    13:05 - 04/11/2019

    (VOH)‌ ‌-‌ ‌Tập‌ ‌thể‌ ‌thao‌ ‌nhưng‌ ‌cũng‌ ‌cần‌ ‌đẹp‌ ‌chứ‌ ‌nhỉ.‌ ‌Vậy‌ ‌nên‌ ‌một‌ ‌bộ‌ ‌đồ‌ ‌thể‌ ‌thao‌ ‌vừa‌ ‌đẹp‌ ‌vừa‌ ‌chất‌ ‌cũng‌ ‌rất‌ ‌đáng‌ ‌để‌ ‌đầu‌ ‌tư‌ ‌đấy.‌ ‌ ‌

    ‘Cân đo’ 5 chế độ ăn kiêng giảm cân ‘hot’ nhất hiện nay

    16:27 - 30/10/2019

    (VOH) - Chế độ ăn kiêng giảm cân cũng có vô số loại và không phải tất cả chúng đều hiệu quả hay phù hợp với bạn. Do đó, tìm được phương pháp lành mạnh, cho kết quả tốt là điều thực sự rất quan ...

    6 lời khuyên ăn kiêng có thể khiến nỗ lực giảm cân của bạn ‘sụp đổ’

    09:45 - 29/10/2019

    (VOH) – Bước vào quá trình ăn kiêng giảm cân, bạn sẽ tìm thấy rất nhiều lời khuyên để khiến mọi thứ trở nên dễ dàng hơn. Song, hãy lưu ý vì có thể nó chính là nguyên nhân ‘đánh bại’ nỗ lực của ...

    8 lý do khiến việc uống đủ nước cực kỳ quan trọng với làm đẹp

    09:36 - 26/10/2019

    (VOH) – Chúng ta đều biết rằng nước cần thiết và quan trọng với làn da, mái tóc và cả sức khỏe. Tuy nhiên, có bao giờ bạn thắc mắc chúng thực sự có thể đem lại những lợi ích làm đẹp nào?

    Vì sao sụt cân đột ngột và nhanh chóng?

    08:23 - 26/10/2019

    (VOH) – Giảm cân là điều mà mỗi người béo phì đều mong muốn, thế nhưng bỗng dưng sụt cân đột ngột thì đừng vội vui mừng, bởi nó có thể là dấu hiệu của bệnh nguy hiểm. Vậy sụt cân đột ngột là ...

    Calo là gì? Làm sao để cân bằng lượng calo trong cơ thể?

    16:35 - 17/10/2019

    (VOH) – Với những người muốn giảm cân hay giữ gìn vóc dáng chắc chắn đã quá quen thuộc với từ calo. Vậy calo là gì, có vai trò như thế nào trong vấn đề cân nặng của mỗi người?

    Bệnh gai đen – có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư trong cơ thể

    11:57 - 17/10/2019

    (VOH) - Bệnh gai đen là một bệnh ngoài da thường gặp ở những người béo phì hoặc mắc bệnh tiểu đường. Vậy bệnh này có gây nguy hiểm không?

    7 kiểu ăn kiêng sai lầm nhiều người mắc phải khi giảm cân

    16:44 - 16/10/2019

    (VOH) – Ăn kiêng là cách được rất nhiều người lựa chọn để cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, bên cạnh hiệu quả thì bạn cũng rất dễ mắc phải những sai lầm phổ biến khi áp dụng phương pháp giảm cân ...

    5 yếu tố giúp bạn chọn quần áo tập gym phù hợp

    12:00 - 30/09/2019

    Khi chọn mua quần áo tập gym, bạn đừng bận tâm quá nhiều đến nhãn hiệu hay xu hướng. Quần áo tập gym tốt nhất cho bạn cần phải được chọn lựa sao cho việc tập luyện trở nên thoải mái nhất.