028.38225933 (Hotline) - 028 3822 1188 (FM 95.6) - 028 38291 357
logo-voh-radio-online
Điện thoại: 028.38225933 - 028.38225934
Đường dây nóng bạn nghe đài: 028.3891 357 - 0948747571
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Táo mèo – một loại quả mọc ở vùng ‘sơn cước’ mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, với những cách dùng phổ biến như ngâm rượu, ngâm siro, làm giấm...
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Nhắc đến những thức quả quen thuộc của đời sống không thể quên quả táo. Quả táo là trái cây ‘vàng’ trong chế độ ăn uống hàng ngày, đồng thời là vị thuốc có thể phòng tránh và điều trị bệnh.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Trái tắc không chỉ được sử dụng trong các thức uống giải khát, mà nhiều người còn đang ‘mách nhau’ giữ dáng thon gọn bằng loại quả này. Vậy trái tắc có giúp giảm cân không?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Bổ sung các loại nước uống giảm cân vào thực đơn hàng ngày là một trong những cách cải thiện vóc dáng đơn giản mà hiệu quả. Chẳng vậy mà sao Hoa – Hàn cũng cực chuộng phương pháp này.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Tinh dầu bưởi là tinh dầu được chiết xuất từ vỏ bưởi và lá bưởi, thường được dùng trong việc chăm sóc sức khỏe lẫn sắc đẹp. Vậy cụ thể tinh dầu bưởi có tác dụng gì?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Đây là dự án tâm huyết của nhóm nghiên cứu Khoa Dược Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh, với kỳ vọng biến bưởi non – hành trình từ dư phẩm đến thực phẩm bảo vệ sức khỏe.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Áp dụng các cách đốt cháy calo nhanh và hiệu quả, bạn có thể giảm cân, duy trì vóc dáng chuẩn một cách nhẹ nhàng hơn. Vì vậy, đừng quên lưu lại những bí kíp dưới đây.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Khoai lang là thực phẩm quen thuộc với mọi người, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon. Ngoài ra, nhờ thành phần dinh dưỡng cao nên tác dụng của khoai cũng vô cùng tốt cho sức khỏe.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Sau 30 tuổi, giảm cân theo quy tắc nào để thành công nhanh chóng đồng thời có được thể trạng tốt nhất? 3 bí quyết sau sẽ giúp bạn hiện thực hóa điều này.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Nước ép củ dền là chế phẩm làm từ củ dền – loại thực phẩm ‘vàng’ cho sức khỏe. Cùng tham khảo 1 số cách làm nước ép củ dền ngon, bổ dưỡng và những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Làm đẹp bằng nha đam là cách tuy phổ biến nhưng đơn giản, hiệu quả lại có chi phí siêu hợp lý nên bạn ngại gì mà không lưu ngay 15 cách làm đẹp bằng nha đam hay ho này?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Không phải loại salad nào cũng có thể làm cho chúng ta thon thả. Vì vậy, học cách làm salad giảm cân đúng luôn luôn là cần thiết nếu bạn muốn bổ sung chúng vào chế độ ăn kiêng của mình.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Giảm mỡ bụng dưới không phải là việc đơn giản, nhất là khi bạn chưa biết tới 5 cách trị những loại mỡ cứng đầu nhanh chóng và hiệu quả như dưới đây.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Từng kém tự tin vì thân hình mũm mĩm nhưng với chế độ ăn uống, tập luyện khoa học, Lê Bống (Lê Xuân Anh) chẳng những giảm cân thành công mà còn sở hữu body hoàn hảo khiến nhiều người ghen tỵ.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Giảm cân bằng bột đậu vừa ngon miệng, an toàn, kinh tế, dễ áp dụng lại có thể góp phần tăng cường sức khỏe, làm đẹp da. Tuy nhiên, để sở hữu vóc dáng hoàn hảo thì bạn nhớ lưu lại thực đơn sau.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Giảm cân bằng trà Kombucha tự làm tại nhà là một trong những xu hướng được ưa chuộng trong thời gian gần đây. Nếu bạn cũng quan tâm thì đừng bỏ qua hướng dẫn này.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Cỏ lúa mì là loại thảo dược mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn dùng sai cách thì nó có thể dẫn đến những tác dụng phụ không đáng có.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Lúa mạch là một loại ngũ cốc được tiêu thụ rộng rãi do chứa nhiều dinh dưỡng, có thể kết hợp dễ dàng với nhiều món ăn. Ngoài ra, tác dụng của lúa mạch cũng được ghi nhận là tốt cho sức khỏe.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Nước uống giảm cân hay còn gọi là nước detox. Mục đích chính của loại nước này là giúp thanh lọc cơ thể, đốt cháy mỡ thừa từ đó đạt được vóc dáng thon gọn như mong muốn. 
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Trên thực tế, đã có trường hợp giảm 8kg trong 8 ngày nhờ ăn kiêng với trứng luộc. Vì vậy, nếu bạn muốn tìm hiểu lợi ích và cách áp dụng phương pháp này thì có thể tham khảo gợi ý sau.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Nếu bạn đang muốn ăn lành mạnh để giảm cân nhưng không biết có những thực đơn ăn kiêng nào…thì hãy theo dõi bài viết bên dưới. 
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Không chỉ có lợi với sức khỏe, muối tắm còn có thể cung cấp cho bạn khá nhiều lợi ích làm đẹp. Vì vậy, hãy thử bổ sung những công thức sau vào quy trình dưỡng nhan của mình.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Nước là một phần không thể thiếu trong việc ăn kiêng, giảm cân. Vì vậy, muốn tăng cường hiệu quả ‘đốt mỡ’ thì bạn có thể bổ sung 13 công thức nước uống sau vào chế độ của mình.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Không chỉ nổi tiếng với nhan sắc xinh đẹp, loạt sao Hàn sau còn sở hữu vóc dáng ‘chuẩn’ cùng ‘vòng eo con kiến’ đáng ngưỡng mộ. Và đây chính là những bí kíp giúp họ làm được điều này.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Không chỉ giàu chất xơ, chứa ít đường, phù hợp với chế độ ăn kiêng mà 9 loại trái cây sau còn có thể thúc đẩy nỗ lực giảm béo đồng thời giúp bạn có được làn da khỏe mạnh, sáng mịn tự nhiên.