028.38225933 (Hotline) - 028 3822 1188 (FM 95.6) - 028 38291 357
icon-radio-fm-999-mhz
logo-voh-radio-online
Điện thoại: 028.38225933 - 028.38225934
Đường dây nóng bạn nghe đài: 028.3891 357 - 0948747571
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Việc xác định thời gian ăn uống để tối đa hóa lợi ích của việc tập thể thao có thể là một việc khó khăn. Một số lời khuyên từ những chuyên gia thể hình và chăm sóc sức khỏe sẽ giúp bạn.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Bộ tiêu chí được áp dụng thực hiện từ ngày 25/4/2020.
VOH default thumbnail
 - 
Anh nào bụng bia đang quyết tâm đạt thành quả '6 múi' thì nên biết động tác rất tuyệt vời này, không cần tạ và cũng khỏi đến phòng gym.
VOH default thumbnail
 - 
Tập gym để cải thiện vóc dáng là một hình thức tập luyện thể hình khá nặng nên rất cần được thực hiện bài bản và có kế hoạch
VOH default thumbnail
 - 
Ở tuổi 78, cụ bà Shirley Webb (bang Illinois,Mỹ) đã xác lập kỉ lục nâng tạ của mình ở mức 108 kg hồi cuối tháng 3-2016, chỉ sau hai năm đến câu lạc bộ thể thao luyện tập cùng cô cháu gái.