(VOH) – Độ cuối năm, ngắm nhìn tam giác mạch nở rộ ở các cao nguyên phía Bắc, ta lại nhớ đến thức trà độc đáo từ cây – trà kiều mạch. Vậy bạn có biết uống trà kiểu mạch có tác dụng gì với sức khỏe?

(VOH) – Chế độ ăn uống luôn đóng vai trò quan trọng với việc giảm cân và duy trì vóc dáng. Đó là lý do mà người Nhật luôn ưu tiên ăn 3 loại thực phẩm này trước bữa ăn để có được vóc dáng chuẩn.

(VOH) – Vốn ‘sinh ra’ ở núi rừng nên trước đây hạt kiều mạch chỉ thân thuộc với bà con vùng cao nhưng ngày nay loại hạt này đã trở nên phổ biến hơn. Vậy hạt kiều mạch là gì và có tác dụng thế nào?