028.38225933 (Hotline) - 028 3822 1188 (FM 95.6) - 028 38291 357
icon-radio-fm-999-mhz
logo-voh-radio-online
Điện thoại: 028.38225933 - 028.38225934
Đường dây nóng bạn nghe đài: 028.3891 357 - 0948747571
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Không chỉ tại các quốc gia Đông Á như Hàn Quốc hay Nhật Bản, trà lúa mạch cũng đang tạo nên ‘cơn sốt’ tại Việt Nam. Tuy vậy uống trà lúa mạch có tác dụng gì với sức khỏe và pha chế ra sao?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Lúa mạch đen là một trong những loại ngũ cốc thường được sử dụng để làm bánh và rượu. Đây là thực phẩm rất được yêu thích vì sự thơm ngon và những lợi ích sức khỏe tiềm năng.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Ngũ cốc là một trong những thực phẩm cần thiết cho cơ thể chúng ta. Ngũ cốc được chế biến nguyên dạng hoặc các sản phẩm khác, cung cấp năng lượng và chất xơ.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Nếu chỉ ‘quanh quẩn’ chế biến đậu phộng (lạc) luộc hay rang giòn cay mặn,…có thể khiến bạn cảm thấy ngán, sao không thử 6 cách làm sữa đậu phộng thơm ngậy, bổ dưỡng dưới đây nhỉ!
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Vốn thuộc nhóm các loại hạt giàu dinh dưỡng nên đậu đen không chỉ được dùng để điều chế các bài thuốc mà còn làm nguyên liệu ẩm thực độc đáo. Cùng bỏ túi 10 món ngon từ đậu đen sau đây nhé.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Hạt chia rất bổ dưỡng nhưng khi bạn sử dụng chúng quá nhiều, hoặc sai cách lại trở nên không tốt cho sức khỏe. Vậy cụ thể những tác hại của hạt chia là gì?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Lúa mạch là một loại ngũ cốc được tiêu thụ rộng rãi do chứa nhiều dinh dưỡng, có thể kết hợp dễ dàng với nhiều món ăn. Ngoài ra, tác dụng của lúa mạch cũng được ghi nhận là tốt cho sức khỏe.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Ăn kiêng có thể rất khó khăn và tốn thời gian, đôi khi có thể khiến bạn có cảm giác đói thường xuyên hơn. Dưới đây là những mẹo nhỏ bạn có thể tự áp dụng giúp ăn ít nhưng bụng không "cồn cào".
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Phụ nữ mang thai cần được cung cấp đa dạng dưỡng chất để thai nhi phát triển khỏe mạnh. Chính vì thế, nhiều chuyên gia dinh dưỡng thường khuyến khích mẹ tham khảo sử dụng ngũ cốc cho bà bầu.
VOH default thumbnail
 - 
Muối là một gia vị không thể thiếu của nhiều món ăn. Tuy nhiên, ăn quá nhiều muối lại có hại cho sức khỏe. Bài viết sau sẽ giúp đọc giả bỏ túi thêm nhiều công thức ăn ngon ít muối mà lại bổ dưỡng.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Hầu hết mọi người đều biết ngũ cốc nguyên hạt rất tốt cho sức khỏe con người, nhưng lại không biết tác dụng cụ thể ra sao và liệu có đối tượng nào cần hạn chế sử dụng thực phẩm này hay không.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Vốn ‘sinh ra’ ở núi rừng nên trước đây hạt kiều mạch chỉ thân thuộc với bà con vùng cao nhưng ngày nay loại hạt này đã trở nên phổ biến hơn. Vậy hạt kiều mạch là gì và có tác dụng thế nào?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Vốn nằm thuộc ‘bảng vàng’ các loại hạt giàu dinh dưỡng và được rất nhiều người yêu thích, song có lẽ không phải ai cũng hiểu rõ tác dụng của hạt điều với sức khỏe cũng như sắc đẹp.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Bên cạnh bổ sung vi chất dinh dưỡng, việc bổ sung acid amin cho bé cũng là điều mẹ nên đặc biệt quan tâm.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Từ 6 tháng trở đi, do đặc thù công việc vì đã hết thời gian nghỉ thai sản cũng như tâm lý của các bà mẹ muốn bổ sung dinh dưỡng cho con thì ngoài sữa, bột ăn dặm là lựa chọn hàng đầu.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - 20 khuyến nghị về sức khỏe và dinh dưỡng dựa trên các nghiên cứu khoa học đạt chuẩn quốc tế được công nhận và đồng thuận.
VOH default thumbnail
 - 
Vitamin B có thể giúp giảm nhẹ tác động của loại ô nhiễm không khí nguy hiểm nhất lên sức khỏe, theo một nghiên cứu mới được công bố trên Reuters vào tuần trước.