(VOH) - Mặc dù các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên rằng “nên ăn nhiều trái cây và rau xanh hơn”, nhưng một số người thường cảm thấy ăn trái cây xong sẽ gây ra axit dạ dày tăng cao và lạnh bụng.

(VOH) – Nước ép là một trong những loại thức uống phổ biến và được khá nhiều người yêu thích. Vậy bạn có biết các loại nước ép tốt cho sức khỏe là những loại nào không?

(VOH) – Dâu tây là loại trái cây quen thuộc với nhiều người. Với sắc đỏ bắt mắt, vị chua ngọt đặc trưng, dâu tây có thể dùng để ăn trực tiếp hoặc sử dụng để làm món nước ép dâu tây thanh mát.

(VOH) - Làn da đẹp hay xấu đều là tấm gương phản chiếu sức khỏe của bạn.

(VOH) – Nho là loại trái cây được hầu hết mọi người yêu thích, vừa có thể chế biến thành nhiều món ăn, thức uống hấp dẫn, chẳng hạn là nước ép nho. Vậy uống nước nho có tác dụng gì đối với sức khỏe ?

(VOH) – Chăm sóc từ trong ra ngoài là nguyên tắc làm đẹp mà bạn phải luôn luôn ghi nhớ nếu muốn có làn da hoàn hảo. Vì vậy đừng quên bổ sung loạt nước ép làm đẹp sau để nhận được thật nhiều lợi ích.

(VOH) – Phụ nữ mang thai ngoài việc lựa chọn các loại thực phẩm an toàn thì cũng cần phải bổ sung những loại nước uống tốt cho bà bầu và thai nhi. Vậy phụ nữ mang thai uống được loại nước uống nào?

(VOH) - Ăn trái cây tốt cho sức khỏe, thậm chí còn giúp phòng ngừa được nhiều bệnh, kể cả ung thư. Tuy nhiên, để cơ thể hấp thu tốt thì bạn cần ăn trái cây đúng cách. Vậy nên ăn trái cây khi nào?

(VOH) – Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát tiểu đường, đặc biệt là trái cây, vì một số loại hoa quả có thể làm thay đổi lượng đường huyết. Vậy người bệnh tiểu đường nên ăn trái cây gì?

(VOH) - Trái cây là thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng uống nước trái cây không tốt bằng ăn trái cây tươi.

(VOH) - Cách lành mạnh nhất để bắt đầu một ngày mới đó là bạn nên uống một ly nước ép trái cây tươi. Lượng calo có trong một ly nước ép trái cây sẽ tiếp thêm sinh lực và sức sống mới cho cơ thể của bạn.

(VOH) – Để khỏe mạnh, chúng ta phải tiêu thụ ít nhất 5 loại trái cây và rau mỗi ngày. Theo một cuộc nghiên cứu, việc ăn trái cây hay uống nước ép trái cây không có sự tương đương vì nhiều lý do.