(VOH) Tình trạng trào ngược axit dạ dày rất phổ biến có thể được kích hoạt bởi nhiều hành động dường như vô tình mà chúng ta làm hàng ngày. Việc thay đổi một số thói quen có thể cải thiện được bệnh.

(VOH) – Các lợi ích sức khỏe của đậu xanh hay món ăn từ loại đậu này dường như đã rất nổi tiếng. Thế nhưng hầu hết chúng ta có lẽ vẫn khá chủ quan với các tác hại của đậu xanh nếu dùng thiếu khoa học.

(VOH) – Chất xơ là dưỡng chất không thể ‘vắng mặt’ trong hoạt động tiêu hóa cũng như bài tiết độc tố của cơ thể. Tuy vậy nếu hấp thu quá nhiều dẫn tới thừa chất xơ sẽ gây tác động xấu tới sức khỏe.

(VOH) – Vỗ lưng giúp bé ợ hơi là một kỹ thuật tuy đơn giản nhưng mang lại rất nhiều lợi ích. Biết cách vỗ ợ hơi cho trẻ sơ sinh sẽ giúp bé tránh bị đầy hơi, nôn trớ hoặc quấy khóc do khó chịu.

(VOH) – Ợ hơi tuy không phải là triệu chứng nguy hiểm nhưng lại có thể khiến bạn bị ‘xấu hổ’ trước đám đông. Vậy làm cách nào để khắc phục tình trạng này nhanh và hiệu quả?