Đài tiếng nói nhân dân TPHCM
The Voice of Ho Chi Minh City People
  • Pilates là gì mà có thể giúp bạn sở hữu vóc dáng hoàn hảo?

    11:01 - 25/07/2019

    (VOH) – Pilates là một hình thức tập thể dục được rất nhiều ngôi sao áp dụng để có vóc dáng thon gọn không chút mỡ thừa. Tuy nhiên, bạn có biết Pilates còn đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời hơn ...

    6 động tác pilates để khỏe cả ngày

    20:44 - 03/09/2017

    Dành 10 phút thực hiện các động tác thể dục kết hợp hít thở đều đặn giúp cơ thể chống mệt mỏi, theo Health.