Đài tiếng nói nhân dân TPHCM
The Voice of Ho Chi Minh City People
  • Cách dễ ngủ hơn mỗi ngày

    15:53 - 16/01/2020

    (VOH) - Mất ngủ thường xuyên gây ra nhiều hậu quả nặng nề đến sức khỏe như ảnh hưởng đến thần kinh, tăng huyết áp, trầm cảm,…Vậy làm thế nào để dễ ngủ hơn mỗi ngày?

    Hội chứng mệt mỏi kinh niên và cách khắc phục

    15:17 - 08/01/2020

    (VOH) - Hội chứng mệt mỏi kinh niên gây ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Nếu người bệnh có lối sống tốt và lành mạnh thì có thể cải thiện hoặc đẩy lùi được chứng bệnh này.

    Nói mớ khi ngủ có đáng lo?

    16:27 - 29/07/2019

    (VOH) - Bạn đã nghe ai đó kể lại rằng bạn ngủ hay nói mớ, vậy có bao giờ bạn thắc mắc vì sao mình lại nói mớ khi ngủ hay không? Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn giải thích được hiện tượng ...

    Nên làm gì khi thấy người bị mộng du?

    11:17 - 02/04/2019

    (VOH) - Hầu hết mọi người đều biết mộng du là căn bệnh vừa ngủ vừa đi nhưng ít ai hiểu đầy đủ về căn bệnh này cũng như nguyên nhân là do đâu. Vậy theo cái nhìn y học, mộng du là gì?

    Chớ có xem thường rối loạn giấc ngủ

    16:48 - 27/09/2018

    Ngủ là một phần tất yếu của cuộc sống. Rối loạn giấc ngủ vừa là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bạn có vấn đề, vừa là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh lý, làm suy giảm sức khỏe và chất lượng cuộc ...

    Cần phải sửa gấp 3 thói quen ăn uống dẫn đến mất ngủ triền miên này

    14:34 - 05/09/2018

    Nếu mất ngủ, thiếu ngủ, con người sẽ kiệt sức, hao mòn thân thể, mau già, sinh bệnh tật, làn da nhanh chóng nhăn, khô và sạm,…Vì vậy, giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của ...

    Đừng để “nghiện” thuốc an thần khi bị rối loạn giấc ngủ

    15:35 - 29/05/2018

    (VOH) - Khi bị mất ngủ triền miên, người bệnh dễ dàng tự ý sử dụng thuốc an thần để khắc phục. Tuy nhiên, việc dùng thuốc không theo chỉ định của bác sĩ có thể gây “nghiện” thuốc an thần.

    Thêm tác hại khi trẻ em xem tivi và chơi điện tử nhiều

    11:41 - 15/01/2018

    Nếu xem tivi và chơi các trò chơi điện tử hoặc sử dụng máy tính nhiều, trẻ em sẽ bị rối loạn giấc ngủ và gặp vấn đề về sức khỏe.

    Muốn khỏe mạnh, sống lâu, đừng mang smartphone lên giường ngủ

    18:28 - 05/11/2017

    Một nghiên cứu phát triển từ công trình của các nhà khoa học đoạt giải Nobel y sinh 2017 cho thấy điện thoại đang khiến con người ngày càng thiếu ngủ.

    8 nguyên nhân khiến bạn đau đầu buổi sáng

    06:25 - 05/07/2017

    (VOH) - Đau đầu buổi sáng khá phiền toái. Mở mắt ra, cơn đau đầu đã khiến bạn uể oải và mất tập trung suốt cả ngày.