(VOH) - Sữa chua đã là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống từ xa xưa, nhưng chỉ gần đây, các nhà khoa học mới bắt đầu hiểu được những lợi ích tiềm tàng mà sữa chua mang lại.

(VOH) - Chế độ dinh dưỡng an toàn ngày Tết được các chuyên gia đề nghị là nên hạn chế ăn thực phẩm nhiều năng lượng, hạn chế bia rượu, bổ sung khoáng chất, vitamin và chất xơ và các loại sữa.

(VOH) - Bữa ăn sáng rất quan trọng và được xem là bữa ăn chính trong ngày.

Trong chế độ dinh dưỡng cân bằng và hợp lý, sữa chua là một thực phẩm lành mạnh không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày.