028.38225933 (Hotline) - 028 3822 1188 (FM 95.6) - 028 38291 357
icon-radio-fm-999-mhz
logo-voh-radio-online
Điện thoại: 028.38225933 - 028.38225934
Đường dây nóng bạn nghe đài: 028.3891 357 - 0948747571
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Táo bón là tình trạng có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân, một trong số đó là do thói quen và chế độ ăn uống không phù hợp. Thực tế, có rất nhiều thực phẩm gây táo bón mà chúng ta nên tránh.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Cơ thể con người là nơi cộng sinh của rất nhiều chủng loại vi khuẩn probiotic. Theo đó, tác dụng của probiotic đã và đang được nghiên cứu sâu rộng để hỗ trợ cải thiện sức khỏe.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Quả chay là loại quả không phổ biến trong miền Nam nhưng lại có rất nhiều ở miền Bắc. Không chỉ dùng trong ẩm thực, những tác dụng của quả chay cũng được chú ý nhiều trong y học.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Táo bón là tình trạng thường gặp ở nhiều lứa tuổi từ trẻ nhỏ, người lớn cho đến người già, nhưng không phải ăn nhiều rau và uống nhiều nước là có thể giải quyết được vấn đề này.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Muối epsom được sử dụng khác nhiều trong đời sống với nhiều mục đích khác nhau. Mặc dù phổ biến nhưng một số người cho đến nay vẫn chưa biết tác dụng của muối epsom đối với sức khỏe là gì?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Từ lâu, bên cạnh đường hay các chất tạo ngọt, nhiều gia đình Việt còn lựa chọn mật mía để nêm nếm. Song ngoài vị ngọt sánh, thơm lừng, bạn có biết mật mía có tác dụng gì với sức khỏe không?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Lâu ngày chỉ ăn món luộc dễ bị táo bón, rụng tóc mà kết quả vẫn không giảm cân?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Bí đao ngọt thanh, man mát có lẽ là loại rau quả yêu thích của khá nhiều gia đình. Đặc biệt nếu đang chăm sóc các bạn nhỏ, mẹ cũng có thể tận dụng để nấu cháo bí đao cho bé ăn dặm nữa đấy.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Khi lựa chọn các thực phẩm thêm vào thực đơn hàng ngày, chúng ta cần đảm bảo cung cấp đủ, đa dạng dưỡng chất cho cơ thể, trong đó nhất định phải bổ sung chất xơ. Vậy vai trò của chất xơ là gì?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Chất xơ là dưỡng chất không thể ‘vắng mặt’ trong hoạt động tiêu hóa cũng như bài tiết độc tố của cơ thể. Tuy vậy nếu hấp thu quá nhiều dẫn tới thừa chất xơ sẽ gây tác động xấu tới sức khỏe.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Tình trạng mất cân bằng chất dinh dưỡng do thiếu chất xơ xảy ra khá phổ biến. Nếu không kịp thời điều chỉnh lại lượng dưỡng chất này trong khẩu phần ăn, tỉ lệ mắc các bệnh lý sẽ tăng cao.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Chất xơ vốn là 1 thành tố thiết yếu để hệ tiêu hóa ‘vận hành’ hiệu quả, đồng thời giúp phòng chống các bệnh lý nguy hiểm. Thế nhưng bổ sung chất xơ thế nào mới là đúng và an toàn cho sức khỏe?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Me là 1 trong nhiều loại quả được trồng phổ biến ở Việt Nam. Nhiều người thường nghĩ trái me chỉ dùng để ăn vặt thông thường, nhưng thực tế me cũng chứa nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Sa kê vốn là loại quả ngọt lành, tốt cho sức khỏe con người và bà bầu ăn sa kê cũng nhận về vô vàn các lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Nho là loại trái cây với nhiều công dụng tuyệt vời. Mặc dù vậy, nho cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe. Vậy những tác hại của nho đối với sức khỏe là như thế nào?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Chắc hẳn bạn đều không quên sau những lần uống nước dừa, ai cũng tìm cách tách vỏ dừa, nạo lấy cơm dừa bên trong. Không chỉ ăn ngon miệng mà tác dụng của cơm dừa còn tốt cho sức khỏe.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Vào thời kì ăn dặm, bên cạnh việc bổ sung thêm thực phẩm cho bữa chính thì việc đa dạng trái cây vào bữa phụ cũng rất quan trọng. Nhiều mẹ thắc mắc sử dụng chuối cho bé ăn dặm có tốt không?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Khi mang thai mẹ bầu nhận được rất nhiều lời khuyên nên hay không nên ăn trái cây gì để đảm bảo an toàn cho sự phát triển của thai nhi. Vậy bà bầu ăn xoài được không?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Hồng xiêm (sapoche) là loại quả ngọt lành quen thuộc với mọi người. Nhờ thành phần dinh dưỡng đa dạng, quả hồng xiêm đang được sử dụng nhiều hơn vì mang đến những giá trị sức khỏe tuyệt vời.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Trái cây là nhóm thực phẩm thiết yếu trong chế độ ăn của phụ nữ mang thai. Ở giai đoạn dưỡng thai, quả chà là thường là món ‘khoái khẩu’ của các chị em. Vậy bà bầu ăn quả chà là có tốt không?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Nhiều người cho rằng chán ăn, không chịu ăn là những vấn đề thường gặp khi cho trẻ ăn dặm. Tuy nhiên, thực tế có đến 12 vấn đề thường gặp ở trẻ trong độ tuổi ăn dặm.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Sa trực tràng là một bệnh lý phổ biến ở trẻ em, có thể gây tái phát nhiều lần do sự chủ quan của người lớn. Vậy sa trực tràng ở trẻ em có nguyên nhân từ đâu, làm sao nhận biết và điều trị?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Tắc ruột ở trẻ em là một trong những chứng bệnh mà cha mẹ rất dễ nhầm lẫn với chứng rối loạn tiêu hóa, táo bón… Vậy tắc ruột là gì, làm sao nhận biết, điều trị và phòng ngừa hiệu quả?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Phần lớn các bé đều trải qua ít nhất 1 lần bị táo bón, tiêu chảy hay đau bụng. Nhưng nếu tình trạng này kéo dài thường xuyên, hãy cẩn thận vì có thể đây là hội chứng ruột kích thích ở trẻ.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Bệnh trĩ ngoại có thể gây chảy máu, nứt và ngứa hậu môn, gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Vậy bệnh trĩ ngoại là gì, làm sao nhận biết và điều trị ra sao?