028.38225933 (Hotline) - 028 3822 1188 (FM 95.6) - 028 38291 357
icon-radio-fm-999-mhz
logo-voh-radio-online
Điện thoại: 028.38225933 - 028.38225934
Đường dây nóng bạn nghe đài: 028.3891 357 - 0948747571
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Không chỉ nổi tiếng với ưu điểm kinh tế, đơn giản, ăn đậu phụ giảm cân còn là bí quyết duy trì sắc vóc đỉnh cao được không ít mỹ nhân ưu ái và áp dụng thành công.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Cứ uống nước dừa giảm cân đúng cách, đúng thời điểm thì chẳng những vóc dáng mà làn da của chúng ta cũng đẹp hơn vạn phần. Vì vậy, bạn còn chờ gì mà không học ‘ngay tắp lự’?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Ăn sữa chua giảm cân cũng phải có bí quyết mới mong sở hữu eo thon, dáng đẹp, da mịn màng. Vì vậy, hội chị em nhớ ‘nằm lòng’ những hướng dẫn cơ bản sau.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Uống trà xanh giảm cân, giữ dáng là bí quyết làm đẹp được nhiều mỹ nhân lựa chọn. Muốn sở hữu vóc dáng nuột nà, cân đối thì bạn cũng nhất định đừng bỏ qua gợi ý này.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Giảm cân bằng cà chua chẳng những đơn giản, kinh tế hay giúp bạn có ngay eo thon, dáng đẹp mà còn giúp da dẻ căng mịn, sáng hồng tự nhiên nên ngại gì không thử?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Giảm cân bằng trứng là cách cho phép chúng ta nhận được kết quả nhanh chóng với nỗ lực tối thiểu. Vì vậy, muốn ‘tút nhanh’ vóc dáng thì bạn đừng bỏ qua gợi ý này.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Giảm cân bằng dưa chuột là một trong những tuyệt chiêu cải thiện vóc dáng vừa được nhiều ngôi sao ưa chuộng vừa đơn giản, kinh tế lại cho hiệu quả nhanh chóng.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Ăn dưa hấu giảm cân, giữ dáng là cách được nhiều chị em truyền tai nhau. Tuy nhiên, nếu có ý định áp dụng thì trước hết bạn hãy ghi nhớ những thông tin này.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Muốn đẩy nhanh tốc độ ‘đốt’ mỡ, rút ngắn quá trình ăn kiêng và tăng cường hiệu quả tập luyện, bạn đừng bỏ qua cách dùng hạt chia giảm cân cực đơn giản sau.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Với bí quyết uống cà phê giảm cân đơn giản này, bạn sẽ chẳng phải ‘khổ sở’ với chuyện ăn kiêng hay tập thể dục quá nhiều mà vẫn có được vóc dáng ‘chuẩn đẹp’.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Chỉ cần ‘nằm lòng’ 5 cách giảm cân bằng gừng siêu đơn giản tại nhà dưới đây thì hành trình cải thiện vóc dáng của bạn sẽ sớm gặt hái được thành quả như mong muốn.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Nếu có ý định cải thiện vóc dáng bằng trái cây, bạn đừng bỏ qua bí kíp ăn đu đủ giảm cân. Bởi chúng không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp trẻ hóa da siêu ‘đỉnh’.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Mùa dứa về cũng là lúc bí quyết ăn dứa giảm cân hay uống nước ép dứa giảm cân của chị em lại được dịp ‘lên ngôi’. Tuy nhiên, phương pháp này có thực sự hiệu quả?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Áp dụng các cách đốt cháy calo nhanh và hiệu quả, bạn có thể giảm cân, duy trì vóc dáng chuẩn một cách nhẹ nhàng hơn. Vì vậy, đừng quên lưu lại những bí kíp dưới đây.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Leo cầu thang là một cách vận động giúp giảm cân cũng như cải thiện chức năng của xương khớp. Tuy nhiên, leo cầu thang tập thể dục như thế nào là đúng để không ảnh hưởng tới sức khỏe?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Sau 30 tuổi, giảm cân theo quy tắc nào để thành công nhanh chóng đồng thời có được thể trạng tốt nhất? 3 bí quyết sau sẽ giúp bạn hiện thực hóa điều này.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Lắng nghe bác sĩ Nguyễn Thị Bay chia sẻ những bài tập hữu ích để có giấc thật ngon và sâu.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Đến một ngày… bạn nhận ra rằng cơ thể bạn đã quá phì nhiêu và không còn mặc vừa những bộ quần áo mà bạn đã dày công sưu tầm.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Giảm cân bằng bột đậu vừa ngon miệng, an toàn, kinh tế, dễ áp dụng lại có thể góp phần tăng cường sức khỏe, làm đẹp da. Tuy nhiên, để sở hữu vóc dáng hoàn hảo thì bạn nhớ lưu lại thực đơn sau.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Bên cạnh việc chăm sóc cột sống, hình thành tư thế tốt thì tập thể dục cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện lưng gù. Vì vậy, muốn sửa dáng thì bạn hãy thử tham khảo 5 bài tập sau.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Trên thực tế, đã có trường hợp giảm 8kg trong 8 ngày nhờ ăn kiêng với trứng luộc. Vì vậy, nếu bạn muốn tìm hiểu lợi ích và cách áp dụng phương pháp này thì có thể tham khảo gợi ý sau.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Nước là một phần không thể thiếu trong việc ăn kiêng, giảm cân. Vì vậy, muốn tăng cường hiệu quả ‘đốt mỡ’ thì bạn có thể bổ sung 13 công thức nước uống sau vào chế độ của mình.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Không chỉ nổi tiếng với nhan sắc xinh đẹp, loạt sao Hàn sau còn sở hữu vóc dáng ‘chuẩn’ cùng ‘vòng eo con kiến’ đáng ngưỡng mộ. Và đây chính là những bí kíp giúp họ làm được điều này.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Chân cong chữ X hay chân cong vòng kiềng đều là những khuyết điểm ảnh hưởng lớn đến vóc dáng cũng như sự tự tin của chị em phụ nữ. 5 bài tập chân thẳng sau sẽ giúp bạn cải thiện vấn đề này.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Chuối là loại quả thường xuyên xuất hiện trong các chế độ ăn kiêng. Tuy nhiên, bạn có biết ăn chuối giảm cân như thế nào, vào thời điểm nào thì mới đạt được kết quả tốt nhất?