Gợi ý các bài tập vai tại nhà với tạ đơn
(VOH) – Tập vai không chỉ giúp bạn có được vóc dáng đẹp mà còn là cách để rèn luyện sức khỏe và tính linh hoạt. Đặc biệt, nếu muốn thì bạn hoàn toàn có thể tự áp dụng các bài tập vai ngay tại ...
5 yếu tố giúp bạn chọn quần áo tập gym phù hợp
Khi chọn mua quần áo tập gym, bạn đừng bận tâm quá nhiều đến nhãn hiệu hay xu hướng. Quần áo tập gym tốt nhất cho bạn cần phải được chọn lựa sao cho việc tập luyện trở nên thoải mái nhất.
Ngày 6/10/2019: Cấm lưu thông 1 đoạn đường Lê Duẩn (quận 1) vào buổi sáng
(VOH) - Kể từ 06 giờ đến 10 giờ ngày 06 tháng 10 năm 2019 (Chủ Nhật), hạn chế tất cả các loại xe lưu thông vào đường Lê Duẩn, quận 1 (đoạn từ đường Phạm Ngọc Thạch đến đường Nam Kỳ Khởi ...
Những ứng dụng sức khỏe hữu ích mà bạn không thể bỏ qua
Các ứng dụng sức khỏe đang được rất nhiều người quan tâm. Nhưng để biết được phần mềm nào hỗ trợ tốt cho người dùng bạn hãy theo dõi bài viết sau.
5 bài tập cơ bụng để có vòng eo phẳng lỳ, quyến rũ ‘chuẩn model’
(VOH) – Cách hiệu quả nhất để giảm mỡ, có được vòng eo thon chắc là tập cơ bụng. Chính vì vậy, nếu bạn muốn cải thiện dáng vóc của mình nhanh chóng thì hãy tham khảo ngay 5 bài tập bụng tại ...
Xe chở gỗ mất lái đâm vào nhóm người tập thể dục, 2 người thương vong
Xe tải chở gỗ dăm mang biển kiểm soát 76C-04972 (chưa rõ danh tính tài xế) bất ngờ mất lái, đâm vào tốp người đi bộ tập thể dục khiến 2 người thương vong.
Khoảng 2.800 người cao tuổi tham gia Hội thao đồng diễn thể dục dưỡng sinh TPHCM năm 2019
(VOH) - Ngày 6/10, khoảng 2.800 người cao tuổi đến từ các Hội thể dục dưỡng sinh và Hội người cao tuổi 24 quận, huyện đã tham gia
Vận động viên Thể dục dụng cụ Lê Thanh Tùng giành vé tham dự Olympic 2020
(VOH) - Sau khi đạt kết quả xuất sắc tại giải Thể dục dụng cụ thế giới 2019, vận động viên Lê Thanh Tùng đã chính thức trở thành vận động viên thứ 2 của Việt Nam giành vé tham dự Olympic 2020.
Gợi ý 5 bài tập tay ‘đánh tan’ ngấn mỡ, chảy xệ cho nữ
(VOH) – Bắp tay chảy xệ thường bắt nguồn từ tình trạng tích tụ mỡ thừa hoặc lão hóa da. 5 bài tập tay dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục vấn đề đồng thời có được đôi tay săn chắc, thon gọn.
Bài tập eo thon, chống béo bụng cho dân văn phòng
(VOH) – Béo bụng là vấn đề chung của dân văn phòng thường xuyên phải ngồi nhiều, ít vận động. Để giảm và chống mỡ bụng tích tụ bạn nên thường xuyên thực hiện các bài tập eo thon đơn giản với ...