VOH - Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mọi người khi ăn lẩu (món ăn chứa rất nhiều muối) nên ăn cùng với nhiều loại rau củ quả có hàm lượng kali cao để không bị sưng mặt vào ngày hôm sau.
(VOH) – Với hàm lượng cao thứ 3 trong tổng số khoáng chất thiết yếu, chúng ta luôn được khuyến nghị phải cung cấp đủ lượng kali. Theo đó, cách đơn giản nhất là bổ sung thực phẩm giàu kali vào bữa ăn.
(VOH) - Trứng gà có rất nhiều dưỡng chất. Bài viết này sẽ chia sẻ về tác dụng của lòng trắng trứng gà và giải đáp câu hỏi, liệu nó có phải là sự lựa chọn lành mạnh hơn trứng gà nguyên quả hay không.
Radio