028.38225933 (Hotline) - 028 3822 1188 (FM 95.6) - 028 38291 357
icon-radio-fm-999-mhz
logo-voh-radio-online
Điện thoại: 028.38225933 - 028.38225934
Đường dây nóng bạn nghe đài: 028.3891 357 - 0948747571
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Giữa vô vàn trái cây mùa hè vừa bổ dưỡng, vừa rực rỡ bắt mắt, các mẹ đang mách nhau tìm mua việt quất cho bé ăn dặm. Thứ quả này đem lại lợi ích gì và được chế biến thế nào để phù hợp với trẻ?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Chôm chôm chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Vậy bà bầu ăn chôm có tốt không và cần lưu ý điều gì để cơ thể không phải chịu những tác động xấu.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Mận là một loại quả cực kỳ ‘đắt khách’ khi mùa hè đến. Loại trái cây này, không chỉ ngon khi ăn trực tiếp mà dùng làm nguyên liệu để chế biến các món ngon từ mận cũng rất tuyệt vời.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Bạn thích ăn đu đủ chín và nghĩ rằng đu đủ xanh không ngon. Vậy có thể bạn đã sai vì trái đu đủ xanh làm món nộm và nấu canh rất ngon, đặc biệt loại quả này còn có công dụng tốt cho sức khỏe.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Kiwi với hàm lượng folate cao, ít đường, chất béo nên được đánh giá loại trái cây tốt cho thai kỳ. Bà bầu ăn kiwi không chỉ nâng cao sức khỏe mà còn giúp phòng ngừa bệnh tật.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Cây bình bát là loại cây dân dã, thường mọc nhiều tại các miền quê. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết đến loại cây này cũng như những công dụng hữu ích của nó dành cho sức khỏe.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Trái cây là loại thực phẩm được các mẹ bầu yêu thích vì chúng dễ ăn và bổ dưỡng. Trong các loại trái cây, sơ ri là loại quả chiếm không ít thiện cảm của mẹ bầu, vậy bà bầu ăn sơ ri được không?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Vốn là một loại quả không mấy phổ biến, thế nhưng một số người, trong đó có phụ nữ mang thai vẫn thích bình bát như món ăn vặt nhẹ nhàng. Vậy bà bầu ăn bình bát được không?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Không chỉ giàu chất xơ, chứa ít đường, phù hợp với chế độ ăn kiêng mà 9 loại trái cây sau còn có thể thúc đẩy nỗ lực giảm béo đồng thời giúp bạn có được làn da khỏe mạnh, sáng mịn tự nhiên.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Sơn tra là một trong những loại trái cây đặc sản ở Việt Nam. Loại quả này không chỉ cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào mà quả sơn tra còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Nhiều người có thói quen gọt bỏ phần vỏ khi ăn các loại trái cây. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học cho thấy phần lớn vỏ trái cây mà chúng ta bỏ đi lại là phần chứa nhiều dưỡng chất nhất.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Nhiều nghiên cứu cho rằng, trái cây giàu chất chống oxy hóa và vitamin có thể giúp đôi mắt khỏe mạnh, hạn chế nguy cơ mắc bệnh cườm mắt hoặc làm chậm tiến trình phát triển của bệnh này.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Phần lớn mẹ bầu sẽ phải trải qua tình trạng ốm nghén khi mang thai trong những tháng đầu. Tình trạng này khiến mẹ vô cùng mệt mỏi, khó chịu. Vậy ốm nghén nên ăn gì để vượt qua chúng?
VOH default thumbnail
 - 
Rau câu trái cây là một trong những món ăn rất được ưa chuộng, nhất là trong những ngày nắng nóng như hiện nay. Học cách làm rau câu trái cây để mời cả gia đình.
VOH default thumbnail
 - 
Cách trồng dâu tây tại nhà đơn giản là vấn đề được nhiều người quan tâm bởi dâu tây là loại quả thơm ngon nhiều chất dinh dưỡng. Hãy tìm hiểu cách trồng qua bài viết sau.
VOH default thumbnail
 - 
Cách làm sinh tố dưa hấu đơn giản tại nhà với những nguyên liệu sẵn có. Sinh tố dưa hấu bổ dưỡng cả nhà đều thích.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Mận - danh từ chỉ chung cho 2 loại trái cây phổ biến, đó là: mận Hà Nội (mận hậu) và quả roi (mận miền Nam). Hai thức quả đều tươi ngon và bổ dưỡng, thế nhưng bà bầu ăn mận có tốt không?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Sầu riêng là loại trái cây có mùi vị đặc trưng nên có nhiều người không ăn được loại quả này. Tuy nhiên một số phụ nữ khi mang thai lại rất thích sầu riêng. Vậy bà bầu ăn sầu riêng được không?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát tiểu đường, đặc biệt là trái cây, vì một số loại hoa quả có thể làm thay đổi lượng đường huyết. Vậy người bệnh tiểu đường nên ăn trái cây gì?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Chôm chôm là loại quả rất quen thuộc với người dân Việt Nam, đặc biệt là ở Nam bộ. Ngoài hương vị thơm ngon, tác dụng của chôm chôm còn mang đến do có giá trị dinh dưỡng cao.
VOH default thumbnail
 - 
( VOH ) - Uống nước chanh đang là một trào lưu vì sức khỏe, nhưng liệu người ta có nói quá về hiệu quả của nước chanh không?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Quả đu đủ thơm ngon, bổ dưỡng, có thể ăn sống hoặc dùng trong chế biến các món ăn. Ngoài ra, các bộ phận khác của cây đu đủ như lá hay hạt cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Bơ đã được chứng minh là mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn nghi ngại và thắc mắc vì liệu cho bà bầu ăn bơ có tốt không?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Trong giai đoạn thai kỳ sẽ có những loại trái cây bà bầu nên ăn nhiều và cũng sẽ có những loại trái cây bà bầu không nên ăn. Vậy đó là những loại trái cây nào?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Nhiều mẹ cho rằng nếu sữa mẹ mát thì bé sẽ nhanh tăng cân, bụ bẫm, đáng yêu hơn. Chính vì thế, sau khi sinh mẹ ăn gì để sữa mát luôn là đề tài mà những ai đang làm mẹ đều quan tâm.