(VOH) – Vitamin B là một nhóm gồm 8 chất dinh dưỡng thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều hoạt động của cơ thể. Vậy vitamin B có tác dụng gì đối với cơ thể?

(VOH) – Bên cạnh khoai lang hay các loại hạt, trái bắp (ngô) cũng thuộc nhóm thực phẩm bổ dưỡng thay thế khi 'ngán' cơm. Song với ‘hội giảm cân’ có lẽ sẽ khá ái ngại liệu rằng ăn bắp có mập không?

(VOH) – Nhiều mẹ truyền tai nhau việc cho trẻ uống B1 có thể giúp giải quyết được chứng biến ăn ở trẻ. Nhưng liệu vitamin B1 có thực sự giúp bé ăn uống ngon miệng và khỏe mạnh hay không?

(VOH) – Vitamin B là thực phẩm không thể thiếu trong một chế độ ăn lành lạnh. Vậy đâu là những thực phẩm giàu vitamin B nhất?

(VOH) – Quan niệm dân gian cho rằng, bà bầu ăn trứng ngỗng con sinh ra sẽ được thông minh, thế nhưng liệu điều này có đúng hay không?

(VOH) - Vitamin B1 cần thiết cho các hoạt động sống hàng ngày của con người. Vậy vitamin B1 có tác dụng gì đối với sức khỏe và làm sao để cơ thể không bị thiếu hụt loại vitamin này?