028.38225933 (Hotline) - 028 3822 1188 (FM 95.6) - 028 38291 357
icon-radio-fm-999-mhz
logo-voh-radio-online
Điện thoại: 028.38225933 - 028.38225934
Đường dây nóng bạn nghe đài: 028.3891 357 - 0948747571
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Vốn nổi tiếng là một ‘tặng phẩm’ quý giá từ thiên nhiên, mật ong được tận dụng phổ biến trong cả chế biến ẩm thực và điều chế thuốc. Vậy bà bầu uống mật ong được không?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Bên cạnh khoai lang hay các loại hạt, trái bắp (ngô) cũng thuộc nhóm thực phẩm bổ dưỡng thay thế khi 'ngán' cơm. Song với ‘hội giảm cân’ có lẽ sẽ khá ái ngại liệu rằng ăn bắp có mập không?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Các món ngon từ bí đao – loại rau quả thanh mát, mọng nước vẫn luôn có một vị trí đặc biệt trên ‘bản đồ’ ẩm thực Việt. Cùng khám phá 7 cách chế biến độc đáo từ nguyên liệu này ở bài viết nhé.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Vitamin C vốn là ‘bạn đồng hành’ rất quen thuộc trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của chúng ta. Nhưng dù đã nghe nói nhiều về vitamin C, bạn có hiểu hết tác dụng của loại vitamin này chưa?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Vitamin C dễ tan trong nước và thường ‘thất thoát’ theo quá trình bài tiết nước tiểu. Song vì thế mà nhiều người có thói quen bổ sung liên tục với hàm lượng lớn, dẫn tới thừa vitamin C.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Những trái cà chua đỏ mọng, thanh mát, ăn sống trực tiếp hay làm nguyên liệu món ăn đều ngon tuyệt. Nhưng bạn sẽ ‘mê tít’ hơn nữa nếu thưởng thức 5 món sinh tố cà chua độc đáo và bổ dưỡng này.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Cùng với nấm mèo, nấm rơm hay nấm bào ngư, nấm hương cũng thuộc nhóm nguyên liệu giàu dưỡng chất và vô cùng nổi tiếng trong ẩm thực Á Đông.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Dưỡng da cao tay không chỉ dừng lại ở việc hiểu làn da, chọn đúng sản phẩm mà còn được thể hiện qua cách kết hợp các thành phần chăm sóc da sao cho thật hiệu quả.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Để có được làn da mịn đẹp và ‘tỏa sáng’ đúng nghĩa, gái Hàn thường xuyên áp dụng 3 cách làm trắng da toàn thân đơn giản nhưng ‘bất bại’ này.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Cùng với cam, quýt cũng là loại trái cây vô cùng bổ dưỡng. Hơn thế, bạn sẽ phải ngạc nhiên khi biết những lợi ích mà quả quýt mang lại cho sức khỏe.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Cũng chỉ từ những múi quýt bé xíu, mọng nước, nhưng bên cạnh việc thưởng thức trực tiếp, rất nhiều món nước ép quýt thanh mát và giàu dinh dưỡng đã ra đời.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Không phải là trái cây của mùa hè oi bức như dứa, xoài hay mận, quả hồng giòn chỉ xuất hiện khi thu về. Thứ quả này có hương vị thế nào và đem lại lợi ích sức khỏe gì mà ai cũng mong ngóng?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Trái hồng giòn ngọt thanh, thơm phức vốn là trái cây ‘được lòng’ rất nhiều người, trong đó có cả các mẹ bầu. Tuy nhiên bà bầu ăn hồng được không và liệu có gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Trái lê giòn giòn, ngọt thơm và rất mọng nước, nên trong thai kì khá nhiều mẹ bầu ‘thòm thèm’ muốn thưởng thức. Vậy bà bầu ăn lê được không và có tác động thế nào tới sức khỏe thai nhi?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Nhắc đến các loại quả thanh mát, ngọt lịm, góp phần làm nên ‘hương vị’ mùa hè thì chắc chắn không thể bỏ qua trái dưa lê. Dù hình dáng nhỏ bé nhưng dưa lê giúp cải thiện sức khỏe cực hữu hiệu.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Lê vốn là trái cây lành mạnh, song người bệnh tiểu đường không mấy ‘mặn mà’ vì lo ngại độ ngọt của quả sẽ làm tăng nồng độ đường huyết. Vậy thực tế khi bị tiểu đường ăn trái lê được không?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Dưa lưới nổi tiếng là loại quả cung cấp đa dạng dưỡng chất nên nhiều gia đình chọn mua bồi bổ cho các mẹ bầu. Vậy bà bầu ăn dưa lưới được không và có ảnh hưởng gì tới sức khỏe thai nhi?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Mùa hè về cũng là thời điểm nhiều loại trái cây thơm ngon và bổ dưỡng ‘đổ bộ’, trong đó phải kể đến quả đào. Thứ quả nhỏ xinh này có nguồn gốc từ đâu và đem lại những lợi ích sức khỏe nào?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Mang thai là thời kì chị em rất được 'cưng chiều', họ có thể thèm 'ăn cả thế giới' nhưng đôi khi chỉ thích món ăn hay thức quả dân dã như quả khế. Thế nhưng thực tế bà bầu ăn khế được không?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Khi pha chế nước chanh dây, hầu hết chúng ta đều ‘vất vả’ gạn lọc phần hạt rồi mới thưởng thức. Tuy nhiên có nên bỏ hạt chanh dây không?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Trái cây là loại thực phẩm được các mẹ bầu yêu thích vì chúng dễ ăn và bổ dưỡng. Trong các loại trái cây, sơ ri là loại quả chiếm không ít thiện cảm của mẹ bầu, vậy bà bầu ăn sơ ri được không?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Vị chua chua ngọt ngọt của những trái cam vốn đã ‘chiếm’ được tình cảm của nhiều người, đặc biệt với các chị em đang trong thời kì cần ‘tẩm bổ’ để dưỡng thai. Vậy bà bầu ăn cam có tốt không?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Dâu tây là một loại trái cây được trẻ em yêu thích, tuy nhiên, cho bé ăn dâu tây liệu có an toàn hay không? Nếu bạn đang có ý định cho bé thưởng thức loại quả này, hãy đọc bài viết dưới đây.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Quả táo luôn nhận được nhiều lời ‘có cánh’ vì góp phần quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe. Vậy ăn táo có tác dụng gì mà táo thường rất được ‘nâng niu’?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Nắm được các bí quyết chọn chanh, bạn sẽ không còn phải lăn tăn sợ chọn trúng chanh sượng hay ít nước. Ngoài cách chọn chanh ngon, bạn còn học được cách bảo quản và vắt chanh nhiều nước.