(VOH) – So với vitamin A, vitamin B hay vitamin C thì có lẽ chúng ta thường ít nghe tới vitamin K. Chính vì thế, thực đơn hàng ngày vô tình ‘lãng quên’ dưỡng chất này và khiến cơ thể thiếu vitamin K.
(VOH) – Có thể bạn đã từng sử dụng và bổ sung loại vitamin K2 song vẫn còn khá ‘mù mờ’ khi nghe tới vitamin K1. Vậy vitamin K1 có tác dụng gì với sức khỏe?
(VOH) – Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, vitamin K2 thực sự cần thiết cho các hoạt động của cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là xương khớp. Vậy vitamin K2 có tác dụng gì với sức khỏe con người?
(VOH) – Vitamin K có nhiệm vụ thúc đẩy quá trình đông máu khi cơ thể bị xuất huyết và góp phần củng cố xương chắc khỏe. Vậy vitamin K có trong thực phẩm nào?