028.38225933 (Hotline) - 028 3822 1188 (FM 95.6) - 028 38291 357
icon-radio-fm-999-mhz
logo-voh-radio-online
Điện thoại: 028.38225933 - 028.38225934
Đường dây nóng bạn nghe đài: 028.3891 357 - 0948747571
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Vitamin B là một nhóm gồm 8 chất dinh dưỡng thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều hoạt động của cơ thể. Vậy cụ thể là những vitamin nào được xếp vào nhóm vitamin B phức hợp?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Mặc dù cũng được gọi là vitamin, nhưng vitamin B11 lại không phải là vitamin thực thụ và cơ chế hoạt động của nó cũng không hề giống vitamin. Vậy vitamin B11 là gì?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) -  Vitamin B4 là một chất rất cần thiết cho sức khỏe, nhưng nó lại không phải là một ‘nhánh' trong vitamin nhóm B. Vậy vitamin B4 là gì, có tác dụng gì và bổ sung chúng bằng cách nào?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Điểm danh top thực phẩm và chất bổ sung chẳng những giảm quầng thâm mắt lâu năm hiệu quả mà còn giúp mắt khỏe đẹp, tràn đầy sức sống và không bị lão hóa sớm.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Theo các chuyên gia, bạn là hiện thân của những gì bạn đưa vào cơ thể, bao gồm những thực phẩm có lợi và hại trong việc giúp cơ thể bạn chống lại các bệnh truyền nhiễm trong mùa đông năm nay.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Các món ăn vặt từ đậu phộng luôn hấp dẫn nhiều người, không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà còn rất bổ dưỡng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách làm một số món ngon từ lạc (đậu phộng).
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Dinh dưỡng cho bé trong 1 năm đầu đời là vô cùng quan trọng, bởi giai đoạn này, trẻ cần rất nhiều dưỡng chất để phát triển. Dưới đây là 4 nhóm chất dinh dưỡng cho bé mà mẹ cần quan tâm.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Sữa vẫn được coi là thức uống bổ sung dinh dưỡng cho mọi lứa tuổi. Bài viết này sẽ cho bạn biết uống bao nhiêu và uống sữa khi nào để phát huy hết tác dụng của nó đối với sức khỏe.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Thiếu hụt vitamin gây ảnh hưởng xấu như thế nào đến làn da và cơ thể? Vitamin đóng vai trò quan trọng ra sao với sức khỏe và sắc đẹp? Những thông tin sau sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Đẹp mắt, vị chua ngọt dễ ăn, thanh mai đang trở thành loại quả được rất nhiều người yêu thích. Không những thế, tác dụng của quả thanh mai đối với sức khỏe còn tuyệt vời hơn thế nữa.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Vitamin là chất cần thiết với tất cả mọi người và với người bệnh tiểu đường thì nhu cầu vitamin càng cao hơn gấp nhiều lần. Vậy đâu là những loại vitamin cần thiết cho người bệnh tiểu đường?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Khi mang thai, ngoài việc phải bổ sung dinh dưỡng thì bà bầu cần bổ sung 1 số loại thuốc cần thiết cho thai kỳ. Cùng tìm hiểu những loại thuốc cho bà bầu cần dùng và những lưu ý khi sử dụng.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Chúng ta không thể phủ nhận tầm vai trò của vitamin đối với việc làm đẹp và chăm sóc da. Tuy nhiên, bạn có biết mình thực sự cần hoặc nên bổ sung loại vitamin nào vào thói quen hàng ngày?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Bột ngũ cốc là thực phẩm được nhiều người ưa chuộng hiện nay, nhất là sự hiện diện của nó trong các bữa ăn sáng. Vậy tác dụng của bột ngũ cốc là gì mà nhiều người chuộng đến vậy?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Cà rốt được biết đến là thực phẩm tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đôi mắt. Vậy bà bầu ăn cà rốt khi mang thai có tốt cho sức khỏe và thai nhi hay không?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Từng khu vực trên khuôn mặt như ‘tấm gương’ phản chiếu tình trạng của các cơ quan trong cơ thể. Do đó mỗi trị trí nổi mụn trên mặt cũng có thể giúp bạn nhận biết về những vấn đề sức khỏe.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Người ta thường nói ‘nhất dáng, nhì da’, vậy nên các chị em đua nhau tìm đủ mọi cách để sở hữu làn trắng sáng, mịn màng. Một trong những phương pháp được phái đẹp ưa chuộng đó là tắm trắng.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Vi chất dinh dưỡng là những chất mà chúng ta chỉ cần một lượng nhỏ hàng ngày để cung cấp cho các hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, khi thiếu chúng thì sẽ gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Ngoài chăm sóc và dưỡng ẩm cho tóc, những thói quen đơn giản này còn là cách có thể giúp bạn phục hồi hư tổn để lấy lại mái tóc suôn mềm, óng ả tự nhiên.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Mách bạn 3 cách ngăn rụng tóc 'siêu dễ' để lấy lại mái tóc dày mượt, óng ả.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Suy giảm miễn dịch phá vỡ khả năng bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn, virus và ký sinh trùng. Điều này vô cùng nguy hiểm vì nó có thể khiến bạn mắc phải rất nhiều bệnh tàn phá sức khỏe.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Những bí quyết giúp bạn làm tóc dài nhanh một cách tự nhiên từ những thói quen chăm sóc tóc cực đơn giản.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định các loại nước ép rất tốt cho sức khỏe. Đó là nguồn cung cấp vitamin cùng các khoáng chất tự nhiên cho cơ thể.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Cải xoăn là một loại thực phẩm lành mạnh, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất thực vật tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những điều bạn cần biết về cải xoăn.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Vitamin B3 được biết đến là một chất dinh dưỡng quan trọng mà mọi bộ phận của cơ thể đều cần đến để có thể hoạt động bình thường. Vậy vitamin B3 có tác dụng gì đối với cơ thể?