Giá cả thực phẩm tại chợ Thủ Đức (thành phố Thủ Đức, thành phố Hồ Chí Minh)
- Bí đỏ (Trà Vinh): 7.000 đồng/ kg
- Bí xanh (Hóc Môn): 6.000 đồng/ kg
- Khổ qua (Hóc Môn): 20.000 đồng/ kg
- Dưa leo (Hóc Môn): 15.000 đồng/ kg
- Đậu bắp (Bình Dương): 22.000 đồng/ kg
- Cà tím (Bình Dương): 6.000 đồng/ kg
- Táo xanh (Phan Rang): 13.000 đồng/ kg
- Dưa hấu dài đỏ (Miền Tây): 11.000 đồng/ kg
- Dưa hấu sọc (Miền Tây): 11.000 – 12.000 đồng/ kg
- Nho đỏ (Phan Rang): 30.000 đồng/ kg
Ích lợi của dưa hấu với sức khỏe:
Dưa hấu là loại trái cây phổ biến. Cùng với sự sáng tạo và tiếp thu tối đa những ích lợi của dưa hấu với sức khỏe, ngày càng có nhiều món ăn từ dưa hấu. Ngoài việc ăn dưa hấu tươi, còn có thể uống nước ép từ dưa hấu, chế biến các món ăn như gỏi dưa hấu, salad dưa hấu, kem dưa hấu….
Vitamin C và magiê giúp tăng tốc độ phục hồi của cơ bắp bị suy giảm và mệt mỏi. Vì vậy, nước ép dưa hấu không chỉ bổ sung lượng chất lỏng trong cơ thể, mà còn có thể loại bỏ sự đau nhức của cơ bắp, khôi phục lại năng lượng và sức mạnh của những người đang bị xuống sức vì nắng nóng. Là vì dưa hấu có hàm lượng nước cao, giàu vitamin và khoáng chất, tốt cho sức khỏe tổng thể và thích hợp cho ngày oi bức.
Dưa hấu là một trong những loại trái cây có lượng calo thấp (Chỉ 46 calo mỗi cốc 154 g), thấp hơn so với các loại trái cây ít đường khác. Tuy nhiên, nó lại có rất nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin và khoáng chất.
Lycopene trong dưa hấu là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp ngăn ngừa các gốc tự do hủy hoại tế bào, đồng thời giúp cải thiện hệ thống miễn dịch.
