Đài tiếng nói nhân dân TPHCM
The Voice of Ho Chi Minh City People
  • 8 tác dụng của vỏ bưởi cho sức khỏe và vẻ đẹp mái tóc, làn da

    Vỏ bưởi không chỉ làm đẹp tóc, da mà nó còn được dùng như một vị thuốc chữa bệnh mà ít người biết đến.

    Thông tin hữu ích về vỏ bưởi

    Bưởi có tên khoa học là Citrus maxima, là một loại quả thuộc họ chi Cam chanh. Trong dân gian bưởi còn được gọi là dữu, bòng, lôi dữu, hương loan, phao, văn dán,…Trong tinh dầu vỏ bưởi có 26% xitrala và este. Ngoài tinh dầu, vỏ bưởi còn chứa pectin, naringin, các men peroxydaza, amylaza, đường ramnoza, vitamin A, C, hesperidin.. nên nhiều có công dụng.

    8-tac-dung-cua-vo-buoi-cho-suc-khoe-da-toc-va-voc-dang-voh-1

    Vỏ bưởi có tác dụng gì? (Nguồn: Internet)

    Theo Y học cổ truyền, vỏ bưởi có vị đắng, cay, thơm, tính bình và có tác dụng trừ phong, hóa đờm, tiêu báng tích, tiêu phù thũng. Nhiều người thường dùng cùi trắng bên trong của vỏ bưởi để chế biến thành nhiều món ăn như chè bưởi, gỏi vỏ bưởi, làm nem chay,…

    Công dụng của vỏ bưởi

    Nếu ăn quả bưởi mà vứt đi vỏ bưởi bạn sẽ vô tình bỏ qua những công dụng tuyệt vời sau đây:

    1. Tốt cho hệ tiêu hóa

    Phần vỏ bên ngoài của quả bưởi có chứa nhiều tinh dầu nên thường được dùng trong các trường hợp ăn uống không tiêu, phụ nữ bị buồn nôn do ốm nghén.

    1. Giúp tóc mau dài và óng mượt

    Tinh dầu có trong vỏ bưởi có khả năng dưỡng tóc cực tốt. Nhiều người thường dùng vỏ bưởi để nấu nước gội đầu cho sản phụ, giúp cho tóc bớt rụng, đồng thời giúp tóc óng mượt và mềm mại và chắc khỏe hơn.

    Cách thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần đun nước nấu vỏ bưởi. Phần nước dùng để gội đầu, phần vỏ thì bóp tinh dầu lên tóc. Sau vài lần thực hiện, tóc bạn sẽ trở nên bóng, chắc, mượt và mọc dày hơn.

    1. Giải cảm

    Trong dân gian, người ta thường dùng vỏ bưởi, lá bưởi kết hợp với một vài loại lá khác có chứa tinh dầu như lá sả, lá chanh, lá khuynh diệp,…để nấu nước xông giải cảm.

    1. Chữa ho có đờm

    Dùng 10g vỏ bưởi, rửa sạch, thái chỉ, cho vào bát thêm đường trắng hoặc đường phèn để hấp, uống ngày 3 lần bệnh ho có đờm sẽ mau chóng chấm dứt.

    1. Làm đẹp da

    Làm đẹp da là công dụng vỏ bưởi mà chị em phụ nữ rất ưa thích. Vỏ bưởi sẽ giảm tỷ lệ xuất hiện nếp nhăn, tàn nhang do chứng tăng sắc tố cũng như mụn đầu đen và trắng, da khô.

    Bạn có thể làm đẹp da từ vỏ bưởi bằng cách: Dùng vỏ của khoảng 3 trái bưởi, rửa sạch rồi cho vào nồi thủy tinh chịu nhiệt (không dùng nồi kim loại), đổ dầu ô liu vào ngập vỏ bưởi, đun nhẹ. Khi dầu ấm thì đổ thêm nước sạch vào nửa nồi. Để lửa thật nhỏ từ 4 – 5 giờ, sau đó lọc bỏ bã.

    Phần dầu bưởi cho vào lọ thủy tinh đậy kín, để ở nơi khô mát. Dầu này có thể sử dụng dần trong 6 tháng.

    Mỗi khi dùng hãy lấy vài giọt thoa đều lên mặt hoặc vùng da bị nám, tàn nhang. Bạn sẽ thấy tác dụng rõ rệt chỉ sau 2 tuần sử dụng.

    1. Hạ mỡ máu

    Vỏ bưởi có chứa lượng lớn tinh dầu và 2,5-3,2% flavonoid neohesperidin giúp chống oxy hóa tốt. Chất flavonoid trong vỏ bưởi còn giúp bảo vệ tế bào gan, lợi mật, giúp bền thành mạch. Vì thế, vỏ bưởi có công dụng rất tốt cho những người bị gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ…

    1. Giảm cân an toàn

    8-tac-dung-cua-vo-buoi-cho-suc-khoe-da-toc-va-voc-dang-voh-2

    Nước vỏ bưởi có tác dụng giảm cân an toàn mà hiệu quả (Nguồn: Internet)

    Tinh dầu bưởi có tác dụng giảm cân rất tốt. Hãy đun nồi nước vỏ bưởi cùng chút đường phèn, mật ong uống mỗi sáng, tối, cân nặng sẽ giảm mà chẳng cần ăn kiêng hay tập luyện.

    1. Trị hôi miệng

    Tinh dầu và vitamin C trong vỏ bưởi giúp phòng trị hôi miệng một cách hiệu quả. Bạn hãy lấy vỏ bưởi đã phơi khô, đun với một chút nước kèm theo vài hạt muối. Dùng nước này súc miệng bạn sẽ thấy mùi hôi nhanh chóng biến mất.

    Như vậy, vỏ bưởi không chỉ giúp chị em phụ nữ làm đẹp da, tóc, vóc dáng mà còn dùng để chữa một số bệnh phổ biến hiện nay. Đây là những lý do vì sao bạn không nên vứt vỏ bưởi đi mà hãy giữ lại và tận dụng hết những tác dụng tuyệt vời của nó.

    Tài liệu tham khảo:

    1. Trang suckhoedoisong.vn, cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế.
    2. Trang Wikipedia - Bách khoa toàn thư mở.
    Vỏ trứng thường bị vứt đi nhưng lại có vô vàn tác dụng, hiếm ai biết: Bác sĩ Nguyễn Thị Bay: Giữ lại vỏ trứng bạn sẽ không lãng phí một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, đồng thời bạn cũng chẳng cần phải mất công đi đổ vỏ. 
    Vỏ táo có tác dụng giúp ngăn ngừa nguy cơ béo phì: Một nghiên cứu mới ở chuột cho thấy một hợp chất trong vỏ táo có tên axit ursolic có thể bảo vệ trước nguy cơ mắc bệnh béo phì.

    Nguyệt Nữ (Tổng hợp)