Bỏ bữa tối có giúp giảm cân?

Bỏ bữa tối có giúp giảm cân?

VOH - Nhiều người tránh ăn tối vì nghĩ rằng bỏ bữa ăn này sẽ tự nhiên dẫn đến lượng calo tiêu thụ thấp hơn và giảm cân nhanh chóng. Nhưng các chuyên gia sức khỏe không đồng tình với điều này.