Tin tứcMối quan hệ nào cũng không tránh khỏi xung đột, khi đó cách cử lý căng thẳng, bất đồng sẽ có yếu tố quyết định cho sự bền lâu của hôn nhân.
Nghiên cứu năm 2020 được công bố trên tạp chí chuyên ngành tâm lý BMC Psychology chỉ ra rằng sự bất ổn về mặt cảm xúc và phản ứng thái quá là nguyên nhân chính đi đến ly hôn ở một số cặp vợ chồng.
Chuyên gia nêu ra các đặc điểm tính cách gây đổ vỡ hôn nhân nhiều nhất.
Thành kiến tiêu cực quá mạnh mẽ
Một trong những điều tiêu cực ảnh hưởng hôn nhân là một người nhìn nhận vấn đề qua lăng kính bi quan, khiến xung đột gia tăng.
Nghiên cứu cho thấy vợ chồng có cái nhìn tiêu cực cao sẽ ít hài lòng trong hôn nhân hơn. Một số người có xu hướng « soi » kỹ những đặc điểm xấu của bạn đời. Họ coi ngay cả những bình luận hoặc hành động lành tính từ đối tác là thù địch hoặc đe dọa.
Những người suy nghĩ tiêu cực nhạy cảm hơn với căng thẳng. Họ có phản ứng với cảm xúc không tương xứng khiến cảm xúc bên trong thành một “mớ hỗn độn”, từ đó không giải quyết được mâu thuẫn mà còn khiến leo thang, gây mệt mỏi cho đôi bên.
Ví dụ, người chồng quên đổ rác, người vợ tiêu cực coi đây là bằng chứng của sự thiếu tôn trọng, dẫn đến một cuộc tranh cãi thái quá.
Tiêu cực kéo dài khiến mối quan hệ trở nên căng thẳng, dần dần hình thành khoảng cách giữa vợ chồng.
Phản ứng theo cảm xúc quá mức làm suy giảm sự thân mật
Cảm tính thái quá thường đi đôi với việc khó kiểm soát tâm trạng, sẽ có phản ứng bằng sự nhạy cảm cao độ, bộc phát dữ dội và chậm hồi phục sự cân bằng cảm xúc.
Tạp chí Frontiers in Psychology năm 2022 đăng tải một nghiên cứu, trong đó cho thấy vợ hoặc chồng có xu hướng phản ứng cảm tính thái quá dễ bị bạn đời coi là không thân thiện hoặc thậm chí là thù địch. Bạn đời của họ thường cảm thấy bị tổn thương, bị bỏ rơi hoặc bị hiểu lầm. Lâu dài chắc chắn sẽ gây rạn nứt tình cảm vợ chồng.
Các nhà nghiên cứu lưu ý thêm phản ứng thái quá về cảm xúc có thể dẫn đến hành vi rút lui, chẳng hạn như tránh gần gũi, phớt lờ cảm xúc của nhau hoặc từ chối tham gia vào các cuộc trò chuyện quan trọng. Nếu không có sự điều chỉnh, dễ dẫn đến cô lập, oán giận và cuối cùng là ly hôn.
