• Họ khiến bạn xấu hổMặc dù trêu đùa với người bạn đời là chuyện thường, nhưng nếu bạn luôn cảm thấy xấu hổ vì những hành động khác biệt, có thể đó là dấu hiệu cho thấy họ đang cố kiểm soát bạn, theo nhận định của Jennifer Kelman, một nhà trị liệu gia đình và mối quan hệ."Nếu bạn thực sự xấu hổ, bạn có thể thử thay đổi, uốn nắn bản thân để phù hợp với khuôn mẫu họ mong muốn. Đây là dấu hiệu đỏ nguy hiểm, khiến người bị xấu hổ tự đặt câu hỏi, mất niềm tin vào những gì họ biết là đúng về mình", Kelman đã chia sẻ.• So sánh bạn với người khácLiên tục so sánh cũng là một dấu hiệu cảnh báo quan trọng. Theo Kaytee Gillis, một nhà văn và nhà trị liệu tâm lý (Mỹ), nhiều đối tác thao túng sẽ so sánh bạn với người khác, thậm chí cả với người yêu cũ."Họ khiến bạn thấy mình không xứng đáng hoặc muốn bạn làm việc chăm chỉ hơn để mang lại cho họ thứ họ muốn", Gillis đã nói.• Họ luôn cần biết bạn đang làm gìTất cả chúng ta mong muốn cảm thấy mình là một phần quan trọng trong cuộc sống của đối tác và có thể bao gồm việc hỏi về những trải nghiệm họ đã trải qua trong một ngày. Tuy nhiên, có một sự khác biệt rõ ràng giữa việc thực hiện điều đó và biểu hiện hành vi kiểm soát, theo tiến sĩ Lisa Lawless, một chuyên gia trị liệu tâm lý lâm sàng và người sáng lập Holistic Wisdom."Khi vợ/chồng muốn biết một lượng lớn thông tin nơi bạn sẽ đến, bạn đi cùng ai và khó chịu vì điều đó hoặc ngăn cản bạn, đó là một hình thức thao túng", Lawless nói. Theo chuyên gia này, hành vi này thể hiện sự khẳng định quyền lực và duy trì sự thống trị trong mối quan hệ vợ/chồng.• Luôn đổ lỗi cho người khácDù không phải ai cũng dễ dàng thừa nhận sai lầm của mình, nhưng bạn cần tỉnh táo nếu bạn đời luôn cố đổ lỗi cho người khác. "Thay vì chỉ nói 'Được rồi, em đúng, anh đã không giải quyết vấn đề tốt nhất có thể', những người thích thao túng sẽ cố gắng biện minh cho hành vi của họ, thậm chí cố thuyết phục bạn rằng họ đúng và người khác sai", Gillis nói.Theo Kelman, điều này cũng cho thấy họ trốn tránh việc chịu trách nhiệm về mọi điều. "Nói dối hay đổ lỗi thì dễ hơn là hướng nội và nhận trách nhiệm. Mục đích của nói dối và đổ lỗi là để đánh lạc hướng, khiến người ta phải tự đặt câu hỏi", Kelman nói.• Họ đưa người khác vào cuộc tranh luậnTheo Gillis, trong mỗi cặp đôi đều có xảy ra xung đột, tuy nhiên, một đối tác thao túng có thể cố gắng biến tất cả các cuộc tranh cãi trở thành lỗi của bạn thông qua một phương pháp gọi là "đạc tam giác".Đạc tam giác là khi người thao túng tham gia vào cuộc tranh luận và cố gắng kéo người khác về phe của mình để chứng minh rằng họ đúng. Họ có thể tìm sự hỗ trợ từ bạn bè, gia đình, thậm chí từ các nhà trị liệu độc lập để ủng hộ quan điểm của mình.
06:425 dấu hiệu cho thấy bị bạn đời thao túng
Thao túng trong tình yêu và hôn nhân là hành động gây đau khổ, đẩy mối quan hệ từ bình đẳng thành tù ngục, nhưng không phải ai cũng nhận ra mình là nạn nhân.
Thứ Ba, 27/06/2023, 21:00 (GMT+7)
Nội dung chính
Hiện thêmẨn bớt
